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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。& e/ M4 O D# l4 x2 s+ u, V
五种“去火”食疗法
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8 }% P! F9 E$ ~人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 0 ~. ?& Q0 b% H8 V& m3 }
, T/ n1 j% z: T. X5 \一、喝莲子汤去心火
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$ W1 F8 C# i, }表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 4 g: i6 g5 O. o$ }) m. F
- f& I; C% k& @. r( j" ?2 j2 }二、吃猪肝可去肺火 " E2 n5 q8 S" K( ]
" m" O: t; ~# W表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 0 B0 y- n* K4 C2 y
2 r- S1 f5 p0 s: e; _7 H三、喝绿豆粥去胃火 $ I3 g2 D; N2 I
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 - S. ~; v. Y, F, \. W
) _! Q& x* {/ X& t四、喝梨水去肝火 2 c% P9 y8 V; f: i+ k9 Y
q, G/ B7 P( `+ E4 I9 k( m表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 1 e+ A5 n& |7 _' G. h, i
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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; H7 v8 I @: q( y7 _& b) l- O五、吃猪腰去肾火 - p: U; G( j# U! u. W |: \
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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$ m3 \! u. v4 M. W1 N! ]; \/ r食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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