教你24小时护眼锦囊：
$ O' O- f I1 H" G) U. v8 Z; j9 I! u2 W
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。0 H8 Y, z6 b- m( A- }! ` u0 S0 L
% z8 t1 N. N3 e% c2 s& s
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
+ x1 Q" t# a- ]$ Z6 K1 O/ a; K" V3 @+ w+ s2 Q; u9 l4 a' @
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
- f5 B( \3 z0 V. j5 b
! |# l( \$ V& d8 u) I· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。; F$ Q$ h# z8 c& {! W6 M
. G' }8 `/ W' B5 |* w·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
, u" X3 c6 ~+ z- d' S) T" G; ?( X. Y& D# @- C
还有记得： . S( Q' o, u2 Q# L" z
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
c0 h* M8 ]( y如果你都做到了，就会＝ 8 I- G5 |/ F- m. D; Q7 B
拥有一双媚眼
& W' J! q' ^. a; O4 M! t" A* v+ z8 {4 K) q y; Z
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
: n: H ?, }+ f) u, o" I3 m
6 E1 m' R# ~* f, G! d7 V 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
% L9 h8 ~" V' y/ h9 H9 e | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41