[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
0 B/ W! ]# U- v& C5 E! N# V/ ?9 H功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
0 _/ q( s- I* k0 Z材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
! Y% u$ q6 q7 [0 q製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

/ D' d& }- F/ A2.通絡潤膚湯
0 e' x) \& r9 N# a  A9 K* w( I功效：調補氣血。
/ r: [7 z. D( ~( G( }  R適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
; U7 E  H, p. l; N4 ?材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
( e# `4 Y/ ?/ H7 _" N* l+ @功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
8 E! B" z( m$ `8 g4 b冰糖適量
: E+ T+ A; P1 v" w製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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% R8 ?6 z* {2 ~/ B8 A; x4.銀杞護膚茶
8 ~* S7 F; T2 |功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
( D: `- H" ^7 M' X材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
, [; K% x" u! x& Z冰糖適量
- U8 D; ?% ^, \5 g* j製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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! C9 ]; O" y* ]% U0 U# _1 K5.潤肌養顏茶
4 y, ]5 `/ c1 I( O2 b* L. r8 t功效：清熱涼血，榮養肌膚。
9 F. P9 q2 Z6 f適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
& b$ J) q+ u3 z, f* l材料：生地四錢
* a# H- Z" t" E* {! i積雪草五錢
山楂五錢
& P9 B6 i) o3 q片糖適量
3 h7 U. G: |; A: O" F' O製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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- s7 L# N7 {; I* b6 j6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
' {$ t; y. i! A0 @9 v4 }+ f3 D材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
% |% B% O# s' t製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7 f$ z& ^1 G" T7 y9 _1 E6 N( f7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
. c6 ], r3 Q, s# R. {- G$ V杞子三錢
  T7 U7 x3 T5 W. ^鴿蛋二枚
陳皮八分
) l2 x. u$ j4 H/ u5 w2 Y  @  Q$ g淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
/ D9 K1 i5 i4 l5 o6 e/ G) Y4 I適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
$ U% P$ a4 n! L3 D4 Y& ~- ?生薏米一兩
( v8 y& H+ u) L/ y* `* d銀杏十二粒（去殼）
4 c( T* I, U' x生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
: d2 p7 E8 s0 R. X4 z製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
* D% I( a, S+ T  i' |# H5 Z功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
. ?5 D9 G! w) p9 \* F材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
+ u* P' W0 `' E; v材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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9 b) \, p3 j) W& K* Z, K7 H' f& D12.澤膚健體湯
; x7 m/ X- z, a! U8 R, d0 r功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
$ I' G& q9 E4 Y1 T! [# p9 ]$ n適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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; P, U4 G8 f' x. q14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
0 h6 s8 }0 r4 U' I2 {0 x1 j材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
' c% n3 M1 Z+ @; U6 h0 M製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

, K/ T1 z3 ]5 S6 `0 o6 U15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
& v- j- c. G9 P( _. k( r! b+ Z適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
  t8 |4 e) S0 F8 Z: V$ s7 ~( O製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
) A" X. r0 R$ n3 a+ U% Y16.清熱除斑湯
* c% \. ]3 Z  v功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
& b# [) _6 ]3 U3 b+ D8 M: k材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
, \+ p* ]1 }' U9 `製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
* F/ Q4 g6 Z, T$ v17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
) A2 H' d. K' B5 C' c4 B4 ~2 T* P適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
6 h% \9 _( y8 i製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)