[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
6 h' Z7 ?% h& @" p& U+ L適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
2 T" Z4 r# o# T( s. K材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
' h% t/ i/ W# C! o0 Q1 G製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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) D8 V/ }$ \- f4 ?! {% u8 x0 p- w4 i3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
  v: `% f2 m! [0 O: T2 v2 R適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
  K0 {- e& |5 u8 V8 }( i桂圓肉二錢
& Q9 t1 i. G* V1 d杞子二錢
冰糖適量
3 Q7 Z! v% m; Q製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

1 H' }" X  z# d- r$ Q( z: B4.銀杞護膚茶
4 F! Y) D% r4 r8 Y功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
: M4 H4 D# r8 Z4 P+ g, y製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
) G& |" m7 ^7 r; U材料：生地四錢
8 Y! T8 v4 b$ b+ g& I: d( D積雪草五錢
/ A8 j- d! V& X$ j  _山楂五錢
" s1 H4 N; J. X( h片糖適量
. u! d$ C% M- Q' T製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
1 V3 s8 X0 \" M3 y; C6.健脾養血湯
7 A* B* _$ ?# i  {6 L: U3 ]功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
9 H- x1 y* f9 j; a" X1 X* g功效：促進發育，美容養顏。
' K6 L3 ~9 [7 K& J" r, A適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
5 s1 `. E6 C, \, ~8 U5 \: B燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
4 a4 }% c( Q( ^% b7 \3 O6 I杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
9 Y" U, \. }- q  ^. f1 w* A淨瘦肉四兩（先出水）
6 P7 g$ h  p. U  O製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
& M7 u. V3 ^& l3 F7 X銀杏十二粒（去殼）
5 g5 B# I8 m7 |生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
: K, v  G( \8 O4 ^0 l適應証：虛不受補症候。
& O5 u+ v+ t0 K. J  _材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
5 I5 R- {( N) R) e製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
5 G4 n( r: @/ s; P$ M7 W製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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! }% W5 G% x; Y* e% t11.健脾養心湯
4 p9 f1 H" w' ^' g$ T3 z功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
0 b7 _: W- X$ U* R# g材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
, c0 b6 m4 d4 j; N12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
4 u8 q, ~4 g! y適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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- E5 q7 U& l7 N14.除斑燕苡湯
) ]7 X* g' Q  ^2 ~4 o功效：健脾益肺，去濕除斑。
& V  b% a. M, m$ x% Y' w5 y適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
. J3 n, M) N& R0 A- j$ K  z製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
2 |  d) F6 C: [( g" h6 y3 j! ^適應証：臉部黑斑及血斑。
8 [$ v$ v4 a" T6 ?* @+ U/ w: u材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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% i+ f0 v, t, k8 x  i16.清熱除斑湯
1 U; [& g6 c: ~6 g1 P' E功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
6 {% i, P% ?: c: J  B1 }. W17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
- W. Z; \& v7 P: Y' A6 s  ~" Z材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
; y7 J: _. a' C, }3 g! O0 z製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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1 l/ J% ?. R' p[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)