[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
9 E5 S% I4 f! X, U& m- ]材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
) p# b7 B3 [$ \! x製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
* t$ G; L- S, Y( s材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
- a, a$ S, G- _2 t3 @+ {$ S材料：青果二錢
桂圓肉二錢
% \+ V9 ^" R8 T杞子二錢
# I3 Y* |/ _1 u; v冰糖適量
. ~6 g" E; O# k& \2 k. T製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
( {& a1 r) L) a$ O- h, N6 ^適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
& W" z4 N3 g& J2 |0 {8 y) z( _製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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9 d/ }1 I2 l" O+ x5.潤肌養顏茶
6 V" n- f# u; s' S8 h/ b功效：清熱涼血，榮養肌膚。
  ?% l( T& b& @7 O+ y! I. A0 L- y適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
0 w4 h+ H( j! ^; P. G材料：生地四錢
積雪草五錢
0 o) Y4 d/ }1 R. Y# r! c- [山楂五錢
片糖適量
( ?. y6 @1 u0 t8 f' {製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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; ^" w0 y  g# ]' Y- A6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
' ]& r! o0 U* F$ q5 y" r, K% s適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
' `5 Y2 n7 o+ o製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
% Y" z+ {# ^: ?! A7 V7.豐胸美顏湯
8 Y( S, O3 L/ A' y9 g功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
# B/ z1 a3 A/ l) v1 O) \燕窩五錢（先用溫水浸開）
7 w. S, C, t& h! T, b- U3 ^懷山六錢
杞子三錢
) H, D* B& r1 n! p鴿蛋二枚
7 z- S0 l: K. Y( k' }陳皮八分
( f6 s: g, w: L( z6 i6 j( r淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
7 q5 }, E# I8 N) Q9 O; Q5 M功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
8 P8 [. A" I2 c3 F1 L適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
' e% S( R, n4 Y* ], g材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
9 P1 O" |# s) ~# @% a! q; x生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
7 O; t6 J# s2 R* `製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

' P! z5 }' C: k10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
+ x) e6 p( y8 _0 G- ]; {1 K7 {材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
! L6 t1 ^' U- X9 Y8 S# y. E& a$ ?製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
: m! _& f0 L8 v功效：補脾養心，健體豐肌。
6 ~- w; a4 Y, ~4 J- ?適應証：脾虛而形體消瘦。
) Y  n' P1 a! R5 c2 ?! X# L+ b' G, u, \材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
8 D  S! S( G% E  b8 K功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
, h1 X" X3 H. o* I: |' @+ ]% _: v適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
/ B) A4 m# J% b& F) Q+ Q/ _製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
4 d9 o) V$ ~) m6 t4 X功效：健脾益肺，去濕除斑。
! Y  Z0 [1 o1 t# w適應証：黃褐斑及伴疣粒。
, i6 `4 {# m+ m' X材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

0 x; x/ h2 r& {15.調血消斑湯
5 {. _/ p4 J0 i! r. E& e功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
/ O9 D: U7 m, e2 ]0 }材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
. o4 v/ y+ p4 C# Y# ^製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
/ m# W& ~" ^4 b1 z% r適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
; @0 z6 `& C* c製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
3 U" y& G- N6 G0 O' S功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)