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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载3 d2 Q" B8 H! B
http://blog.sina.com.cn/hady
( t( T. e, k3 W( d) l前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
7 ^- c# j) {" v4 i6 C8 h# ]+ q一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”" Y* }) Y+ J( ?) Q! o
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分, u1 N9 X* w+ z% X4 w
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
3 B- S* i& n1 r& Z! o6 {2 e, M用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。- [) n" \/ O4 C
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养 z G }& f& c# A
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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; r. i3 I, J4 Z" o* ^6 y. L0 | 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的2 s* f+ I z! z. \. A M
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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) O% X4 }8 I! k ~ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的5 m) P7 U |. R. f
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
# R: |( @$ y# _9 i0 ^' q, p! J的“防皱嫩肤私房秘决”。& p8 G; S7 U8 I4 O F
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１、维Ｅ当精华素使。+ H2 k* k4 i5 k( V
; |8 I! F: Z* u2 J& ^ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开4 o) h+ G& \! z2 k9 f% [
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中0 [ V) `! s P2 m, ~
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据' m2 G& Z4 J3 L6 j8 _% y
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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8 m, N% G G8 J7 N$ @ 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差. j) {; ]2 ]4 \+ y0 M W8 _
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
0 g! C2 E) I* {% N6 z 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
1 G, ?. R u4 a; C) o; I6 WＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。1 i* J8 B3 B: Y/ Z4 d4 l% @7 }
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。) ~# J6 V, A3 P* k8 ?7 Q* t( _8 W# L
- J9 X1 ]0 {6 ]! O- Z* t8 a% ` 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清. e" O9 |' b8 N& r
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以4 c' b* X' [5 j# d. c8 W, Q% W
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。, [7 J7 p) {8 a; V
３、坚持每周二次的自制面膜。+ A U" b# x4 G& p& j1 X
4 D' f! }. Q9 K8 I+ p: ~% D 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。8 x, Y5 z; V+ v W, J3 D& v- N
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
3 `# e0 n1 I/ h2 M& n/ J蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
D& T9 {3 `6 A, b# ?5 S' T到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。* [8 @, N9 Q* _+ V0 i9 J/ T0 J0 k
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。# O1 w! Z$ I( X2 h$ p" K
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４、珍珠粉掺着面霜用。7 N2 j1 G: E( U5 {# ~$ Z
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一0 w/ P2 ]# r" k# a7 ^
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些4 j! Y$ C0 G/ V. d
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的3 I2 x" T0 i* Z5 g. S; V5 g
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半9 y; i9 |* k; L& K1 J
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。( U/ h& @& F0 O- X3 T
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
8 J2 c9 }% C) y4 ~( l+ U# d 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅0 y9 a% a( @1 S) x
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
( ^2 T( W' U1 Y' P# r的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。+ F. \$ E6 H% S' t; i0 y9 t
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
8 `, D" B% O- E* F3 H* c好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。6 Q( _& P7 W. ?4 A3 w
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
+ Z$ k2 f( }' x比较油，其他部位都是中性来的。6 d4 |+ r- Y8 J# d4 _/ V
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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