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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 7 b* d4 y+ Y& P$ f
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http://blog.sina.com.cn/hady2 C. ?& H, V* n9 i
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么3 a( @/ R7 j- ~/ |1 G
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”+ W( W6 Y8 C# H) D
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分0 K% G/ [- g0 t* F% R8 O
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有* V! Z8 K- T: N- q! i$ j
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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# n2 T+ w% X5 g Q" w6 U7 y 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
* U- I( s4 l1 p! I* q方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！) O8 [2 `1 x' E& M! c* G1 z1 t
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
3 ^$ _$ [6 ^7 c. c' z5 w0 R( k, _青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。! E+ G( E: }* D, E( K2 p
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
/ E, y9 u0 f$ k1 J& Q, z食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
( [6 q0 j. D; L, Z3 ^) p的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。1 z* v% K3 t5 U% O( u2 K2 P
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开$ a7 j6 y+ D' ^) |8 L
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中* Z. R, R& `) T, N6 o
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据( y4 y+ V; s! c" _6 M" ^
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
! Z A( C" [; S" x' I, t; S' E别不大，可以根据自己的喜好选择。' |/ q6 i$ `- \. `# {: z
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、# f4 f, U) D/ Y* T0 c7 s
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
9 E: C& d3 X Y& |' |& jＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
$ R$ h+ F, r% z绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。: Q, Z1 j0 C0 K; v+ _$ F
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清5 s6 V1 p) t' P1 C8 K4 V0 s
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
' M- } v& V4 \, i2 {* J$ o3 u深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。' l3 x8 J2 l; q4 G! z5 m, \
３、坚持每周二次的自制面膜。2 g! W& T/ R5 o( o
- b! R( a0 t0 E 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。3 c& y" U+ d3 z$ t* y
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和 N- b" P1 P P9 i& O
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
, [) s8 i. d0 o5 g到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
- v% l. E) }- g% j/ k: {0 B" Z9 m9 l6 l 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。8 b) A% `# X8 L, X F1 `" X
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４、珍珠粉掺着面霜用。
2 f2 k. H$ B, b4 C ~4 e, g 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一$ y; i* n' K; l6 G1 T5 k8 \/ s
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
5 e, I T' I6 r% g1 S油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
+ s1 c3 @! h# U2 R/ ?& d吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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: Y( ^0 e9 c, y8 _; J 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
$ T9 ]* X& b$ i% f小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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; R# C2 y ^* x. w& ]: y. d; L 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
* k2 a7 E/ W; c9 n0 k( B# n 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
) m5 V2 j4 K2 l% M, W* W1 U游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来/ V& Z4 a# u+ ~# J. H
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很/ Q* U% j1 E _4 D# l: Y4 P. ^
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
: b( k/ \6 r8 ?9 P" h& {& p 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
# K+ Y0 X. Q% q7 |比较油，其他部位都是中性来的。9 _. l* L. ^3 M! G3 T
8 \2 D5 q% g. S$ e+ m+ b0 e[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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