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生脉补气茶0 h6 B4 G- V0 J. a# U% c
药材:党参3钱、龙眼肉1钱
" M1 X i9 `$ D# _ 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 E+ Z, e- s) E7 h. |1 V2 |- t
适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。
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6 p* ?# D( Q. C0 \, q0 l4 I; q 疏肝逍遥茶$ x. U- U% F& P1 Z
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。: c V& C( h) W# ^! O0 C1 r. \+ c
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 8 V. ~1 S L6 o5 L) _8 ~
适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。
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健脾茶
J! X5 H; B- \. S& @% a 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 3 R, U0 ]6 P$ o- H9 K6 e. v
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
" k9 I' v/ T% G, h# T 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
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. `# v# |# c. Q 补肾益阳茶) [6 s( r* L4 H7 n/ G) Z5 Z/ j
药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
# V$ {% Z% d" i. D 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。5 J$ K1 Q& Y9 M, c5 v
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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