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红烧猪蹄制做方法. { k) W" @6 D! U
& K, j* k# ]/ H) b6 e( `主料:猪蹄500G
" n+ L# p% S( \: e辅料：纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、新鲜小红辣椒、花生、油、酱油、盐、芡汁$ H) E: N6 ~# d* _
功用：丰富的胶原蛋白对爱美的女孩子而言很补哦！: c M9 X* x. o! x* I) M
特色：不油腻、皮Q肉酥、鲜中带点微辣，就算是夏天吃也很美味哦！" \8 I! Y( J. W2 I" w% \/ A% ?
要决：
6 w4 l8 y4 \: k' k/ Q" R5 P0 r1、水一定要用纯净水，不要用自来水去过水和收法，因为自来水中的氯及杂质会破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味，8 {- \+ q0 @2 v% A' O8 R6 G; @* f R
2、花生在煮之前先用纯净水净浸泡至外皮完全饱满（浸泡过的水不能用），
$ f3 x) [. z y3 t5 I$ z做法：
9 A" u- p, o& G( U; N1、将猪蹄洗净去皮剁成小块，用黄酒、姜片及小葱浸泡；
/ p, W9 |7 @1 V) w9 w' i0 _' N2、煮一锅纯净水放入姜片煮沸后放入猪蹄过水；3 g) X8 c4 e& q5 q! ?% K, r
3、将过水后的猪蹄放入冷水中冷却后放入冰箱制冰格内放10分钟取出；; |3 d& a! R3 G0 j
4、起油锅将猪蹄放入锅内炸至皮色金黄后取出；* F1 g/ j m8 U3 Z' b
5、将猪蹄放入焖锅内，放入纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、酱油、小红辣椒需斜切及浸泡过的花生用文火炖；/ R) v( R; E# p$ z) r- i
6、待收汁后，放盐再炖5分钟便可起锅装盘；
( @: R' y$ D! N8 g+ C7、在炒锅内放入酱油、少许盐待煮沸后放入芡汁收汁后淋于猪蹄上。6 d& h' S0 N; X3 f
另： u6 W% z4 ?2 ?4 x
1、 如果食客讲究的话，可以在猪蹄装盘前用生菜叶子装盘。2 M0 C% o& \- i2 }
2、 如果有人喜欢吃甜的话，在收芡汁的时候放一些糖。9 u7 v/ G0 a3 ?/ J9 ]5 Y6 R$ [. T* P
3、 如果大家觉得用家里纯净水成本很高的话，可以看看外面一种自动打水机器（瀚颖活净水站），才2角钱一升很划算，而且水又新鲜口感也好，最主要的是饮用比较健康。+ i& ~8 @' T3 N) S7 S) ]
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猪蹄皮冻
8 @8 k. M5 b, W% @+ b4 p' u- l+ l新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜哦 ... ...: E7 T5 G# A5 m" N( X3 J/ P6 X
* C+ g- [* }/ q' ]# V: s5 }醋姜猪蹄
. x# c* G; U& {9 k7 |5 x这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。) M2 A! g" d) h9 s; ^* c- V
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发表于 2008-7-6 23:32
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谢谢!我收藏咯!