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/ V7 R# \2 c- H8 V1 h- Z ]女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 3 z% x% d& }5 b6 U5 M9 n) q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) M$ B, p2 s g% s
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 P ~# u* ~ A" _
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) o) Y* U5 b9 L/ N6 ^) e
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莲花茶 6 a3 Y/ d. I. x1 s; H
材料：绿茶3g、莲花6g : e- q% e6 U- \+ `/ M9 D3 @0 R
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 O& P% v5 s6 j5 \3 D& C
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 U# f9 r' @0 m# c
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
7 @0 \5 C; w, P9 q材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 f# t6 k1 V+ q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; G- J0 r2 j. @) G6 V* A功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) E8 x7 n6 u0 q8 T
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Y$ l) b7 k8 j b- l润肌养颜茶
5 I; Z. a1 |" v/ a2 k# i6 w材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : r. k* R0 {: x
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ W& G& i3 y+ a加冰糖放凉后饮用。
% L; Z2 H% } k+ \3 P功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 w& A1 }- |: I6 h. Z! [
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三花保健茶 ! ]+ e" ^7 H! ~
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 s1 ?& u3 \, o* e/ ^
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- P* d( |, k+ X K功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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