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4 A, _% \: k% V+ Q5 w- n* H& j女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
2 h' p: g% E: v材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! J7 E; f; y3 S, l% H9 r0 f做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 U0 x# Z' [3 C
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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6 N( Q# a1 N5 ?) l) K, e莲花茶 * K0 _4 `$ u* T. E1 R
材料：绿茶3g、莲花6g + U, @8 Q- k9 m* |" }/ w
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 g% o4 q, T# S# ?; U" q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( c. }0 Z) `) L6 G" Q! rTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
3 Z! d5 }% g' @$ k材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / i' x! ^/ T) |
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 S1 W4 }6 I$ l7 j6 Q9 i
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
5 s" W( D9 q- F材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ `# Y0 Z+ J) J- f. ?7 x2 N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( E) h ~ `8 K [9 u* S- L加冰糖放凉后饮用。 2 |+ b7 Q) g( Z) D0 f
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
" C @ u( u- ?+ w" k) k, Y& c材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , { s0 `3 E7 v! V+ Q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) }/ ^5 l1 N1 z" |7 H0 ?* S' b0 u功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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