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( x" u' g% B& N( q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ [/ B, U4 j7 F- z
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祛斑花果茶 ! D% b+ d v- W) ] C
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& U2 a- G2 j5 C" F$ ?1 r+ {' r5 l做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ f/ f$ ?9 ?% g. k) }* V
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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) ^% j/ ~# S, L/ }. i& o( Z$ a莲花茶 8 N6 K, h7 v# z3 S" U3 f
材料：绿茶3g、莲花6g
# Y7 P5 \ C6 A# |7 u# i8 R( w做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ W$ b' Q o: M+ o$ g: R: u8 _4 R) Y功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . E' J1 n! l$ K" G d- T
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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$ w" h+ ^( A6 m5 K柠檬香蜂茶 9 f2 G6 `: a7 w) ~* ~# r: Z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 C+ m/ ~5 f, Z, R2 R+ |& K* L1 E做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 H" N! d1 M& |0 ~功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 [$ k6 b# Y8 u' T1 K! d7 K
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) g W' C d3 W! H润肌养颜茶
( [- v$ d1 g; r) f材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . G1 J9 T8 {, S& ?9 }
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
K6 s1 f D/ }( U加冰糖放凉后饮用。 : a" ?1 z4 y/ x: F4 X/ Y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
. C. }: _! Q* x材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ T( B6 U4 F8 K* c# X4 X9 S5 R6 v做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ ]& d' Y, R4 i; F功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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