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; J% u6 g# [; M; X) D女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' x2 f5 F8 u1 c
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祛斑花果茶
8 ?8 J Q3 m# E- U材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 \. U* @2 w2 }: N. k8 a
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ e# {3 |$ Y Q- {! K- o功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 Q; u) j' a( [5 y9 k) B6 M
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莲花茶
, n& w$ j& f3 L }* k' O# _材料：绿茶3g、莲花6g 9 s" V9 \$ `- `: v% Z$ w
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) \! H' M/ x$ t3 S; j8 Q" n* W
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 K: `8 f0 Y+ J5 m# Q$ X9 g
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 C* [+ X { k1 w' L
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/ g Q3 p( h2 T* _) R$ J g柠檬香蜂茶
1 U/ Y* D/ ` f5 r/ } h c- q# W材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' G4 A8 O+ {- [) ]4 U做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) g; ^& a- S6 ?! w功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
# _8 M1 A; L- a材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 k0 g. l; Z' ]/ _$ G0 j
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! N G2 c2 D7 B1 }/ o/ m& y加冰糖放凉后饮用。
% K8 z3 m" O. s4 E* Q. H功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 : H1 B# f4 I9 q- a5 r
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 A$ X4 g4 R5 t9 v
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . V* ?2 ^: b! E' s z, ]( w
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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