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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 - c- {+ o' T- k4 @$ W" X
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & j% D7 }' U' a) C
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 y( S& k8 z, H8 j- R功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 W3 H2 \6 h& _5 b6 [/ `
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0 u$ @* Y+ {9 u# I7 u- x) h! x莲花茶 2 ~8 z6 ~7 q- M; ]1 ^
材料：绿茶3g、莲花6g
+ V8 X) L9 T! P3 v3 _( n* P做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! r4 l. G+ X! g# M! j/ j
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' u, ?) U* u Y8 `( U& N, r
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 ?0 ?( h* U$ `2 C3 D4 c) i& f; F
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柠檬香蜂茶
{$ Y" N5 x9 c. Q8 y. h材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 O' ?, o" u3 g6 \9 J5 w
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - W8 |8 S' P1 r. B
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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( ^( Z; T$ l0 I" X' W润肌养颜茶
" m5 M/ r2 y! c8 G材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 `6 O' b. J- ~: e" j! @3 i做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 R( A1 X7 j9 `- p! @: [加冰糖放凉后饮用。
: v; B& J [3 `4 I功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( _% D. [6 n% l' A, I
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三花保健茶
$ i8 s/ F3 o; t$ c! u l: \' h材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 b5 l' u' K6 V3 S3 O }
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # ` a" K& G [, b
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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