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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 }. c$ [0 M: T2 K5 F
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 C4 F8 G0 V8 d7 \3 D4 j* {. I
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# J9 D& A9 J' t7 X: z0 Y1 g$ ^2 M功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 9 o% J3 Y' S S; {
材料：绿茶3g、莲花6g 4 A# y9 Y& F' v) d
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
: |) L% ?$ l" a% ]功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) ]% s- w9 M5 Y2 W! t& w' a
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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# ^5 N `" U4 E4 k柠檬香蜂茶
1 c; i( _9 `: V- o8 G2 g0 c. p材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 H6 L6 @/ t% p7 S0 n" I* x3 l做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # ]! I9 M' i( E2 h! ?. N
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* @5 T9 y$ {1 i3 t* A7 P/ f# o
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润肌养颜茶 1 U. x! {9 }1 V' x
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 d; w2 Q) e" i" d! u$ U
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 j1 _* b4 d& U/ o. D) n7 V加冰糖放凉后饮用。
9 |0 r6 C% a- {% }- V# i6 q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 ~% i, e8 |2 c" U5 ?7 Q1 D
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& {+ O: m& U4 r. m" `三花保健茶 8 |& @/ Y2 Y6 w# H& T
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : h! R( b: ~. [8 v) Q. n
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 i9 u8 w! _6 ^
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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