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! Y* y/ X" R0 a- [1 e女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, k1 N. o+ \* e ?. {
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. k3 `, X8 r* p3 e1 A" D9 ?2 {6 l. N祛斑花果茶
' W3 m9 y& E5 ?' c- u( \2 t% A9 _材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( e) J& b( b& M
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 a. K( C8 b+ V! `6 Z2 `1 z, N功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
& W$ G# e( |/ R! p6 i1 Q- p材料：绿茶3g、莲花6g # l, Y0 U7 d) S3 w" F& r
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 j# u% Q/ ]1 m& N0 a& E功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 y/ j. g" ?1 ^* ^4 xTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
' h" F) f. i' Q- v; `2 ~材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, ~: E$ T2 L O! A8 F! u做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 c- l" ^* f/ ]) T4 ~4 n( V
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ! Y- X" C; J' [1 b r
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / u- C. k" N7 p7 v1 W& Z! {
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 z# b6 w7 A) e; ^4 O& m' I
加冰糖放凉后饮用。
# g. @' h2 F: L! m功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 W3 h: G `" o6 S
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9 `7 J ?7 \/ {' G0 l+ N6 \+ @三花保健茶
& { j) A) N. h& C, ^% Z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; w) F( x8 U. \# Z! q4 T, J
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
( o& f( Q# r) Z0 D% d$ W功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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