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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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/ x+ m! n2 e& F [: V祛斑花果茶 5 f& I: ?! f! S5 A; j; T- c
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + t$ y5 S5 v) J9 D+ L) z2 p
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 a& X: |8 j4 y1 X& ?6 q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ( y& [( _8 _7 \* a
材料：绿茶3g、莲花6g
/ l; |3 P2 V6 f$ N4 r2 D% P做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( X2 g3 k1 H- i0 A9 w功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + c- V$ O0 D8 _
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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5 j% ^4 d) r6 A, M& L柠檬香蜂茶
, d2 m+ G) O v1 J材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 j ?; o" I |/ X
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! }; H% z l1 r$ N
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 N) B1 I7 S9 t1 p1 K
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: M) g, ^ |) U s/ ^6 C6 L- _; i润肌养颜茶 * p. {1 a7 r; T( |: f" K
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( e, I! L: i& O8 _0 T
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% J* |$ g6 h Q. e2 E: `加冰糖放凉后饮用。
. [! ~6 I8 H6 `( h: a功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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9 T. ^. E# A) I三花保健茶 ( _0 C: F0 B6 _ h: w% x9 a
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # r' X' I1 D" t9 ?0 z$ O
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! Z, D _' z, |5 o! C' e
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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