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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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1 q& L" s) [9 A) b' `9 T6 Z祛斑花果茶 . Z+ v; Y/ l; i" l- ~7 O
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 _; @) u* ~1 c8 W. p( w$ T4 E做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. U) \0 e# E8 d0 N功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 Q8 Z* e; | {& U1 R4 a
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7 A6 I, d# ]4 ^& c" m* e# @莲花茶 4 e' i1 l, z2 v$ p5 l4 Z
材料：绿茶3g、莲花6g
2 \5 \& n2 U0 ~1 z) m. A做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 n3 F, m+ D$ y+ h9 D! ~: N3 D, b5 _
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ x! a' F! N, Q( f, U. @' w" [Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # z2 R) r9 E0 u I: P5 n8 c0 J# R$ }
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1 M) h8 o6 ?" l6 V% w柠檬香蜂茶
5 k* V$ {. G/ O! I" a3 s材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 J+ G+ f& o' u7 F* F6 D做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " e' | | s4 B4 L+ u
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
( d% o$ P7 S$ e- |/ d/ ]材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 M$ O7 v, ]# R# A3 L' [做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 p$ Q+ I$ n1 S2 {7 o/ O
加冰糖放凉后饮用。
: B2 j5 t' x7 D- E! v功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 j* r% _0 f2 w( y! e/ K
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8 j! Y; Z. ?6 `' \三花保健茶 7 C$ A- k! ~6 Q9 B! d' U0 G
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
D' M7 t( D. e2 D* e3 o9 V做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) ]- X& o( K3 n, @) g: s+ \ \功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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