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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- L* u+ ]7 Q) i3 E) A- C9 z: ^
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, {' N. c9 t D, F6 i祛斑花果茶
4 K" G& |% d& o; v8 r' D( ?材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + o( f# S+ y1 F1 B1 Y% k8 n
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 f, C5 r3 L* Q& b
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 6 s+ j R) ^/ S! I% w
材料：绿茶3g、莲花6g 6 T' S% x! ?% {: Y; T: n
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 T6 h5 b4 r! K" Q/ S
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 ^* a6 p1 D" n+ t" y/ \1 Q, uTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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0 R* V3 f: Q) C' x2 B柠檬香蜂茶 & M- J8 {9 x5 o+ y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 e( \: V3 C: c1 ~, @
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) U% t0 y: E$ t
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- G% e) V/ I/ G/ N
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润肌养颜茶
; c; ]; X2 \2 G% r" ]材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 }1 t1 U; ]7 y5 N8 A. F5 D. S) M
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 r I! |# h# T# x加冰糖放凉后饮用。
7 Z) {6 S" @* s% X @6 P功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 4 I" W' F/ [+ T( T, p- Y+ ^
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, \, K: q. u5 v& h1 N+ ~ G做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: M0 w& u* ^; ~, R功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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