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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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2 P4 |! l$ H" g: R0 }1 }祛斑花果茶
- i% q1 ?6 T. p+ m D5 G材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! C+ u! G: m& Y: h( r! J做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 H7 ^6 `% U5 |9 N
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
/ i+ s) J8 k( K P8 d6 X: R9 P& [9 V材料：绿茶3g、莲花6g
' [* V9 [$ d. r. s' H9 H3 D. |做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
! D9 t9 w" h. L" {2 m7 |! s. x3 T功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ r; e, t) w Q: l3 b- Z6 v+ MTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 [+ v0 b/ t; p! c8 I
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柠檬香蜂茶 % N3 x# y# n; P( X2 f
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 u9 q: o9 v' D7 t% F1 R3 y) I做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 H5 s, n4 v# S/ s0 c2 j功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' R* p$ l- G+ g& g
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# R, C7 n* c5 {9 k; a- V5 G润肌养颜茶
' M8 p$ H9 [8 {! ]' G2 L1 }材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 ]! J% B* s5 [3 e; b, ~做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 l$ M# ?* J- W$ c9 N+ j
加冰糖放凉后饮用。
7 i3 k' x9 c6 [; d功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 y* ~0 i4 C9 S* T
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三花保健茶
& _( ] U' D# x, p9 v& O& Q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; ~5 X* n) A" W/ }7 O: A* B, L做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- ^' O5 t9 `$ q% [) G# I4 U. f功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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