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) Q, u% {& _# {, E+ k7 g女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- W- E5 x3 H) C8 [1 m' c
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- p& I8 U6 @5 M$ ^祛斑花果茶
% s+ m! H1 o$ C* e' O材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 X7 @ ?8 r$ K7 Y# j2 ]5 C做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 }9 y9 X; D' a* q' n功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 4 r4 ~- M! `0 q6 y5 C" T% m
材料：绿茶3g、莲花6g
% p: l$ b9 V6 [- ~3 q) q `! ?做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 k7 G+ h! x; X& W7 q* b
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - o3 W( u6 m% T+ Q/ E
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
% e5 J$ E% a" I- b9 h+ a材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . ?2 ^# s/ |( W7 j
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 ^0 J2 J# E- ^, m W1 E功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ v4 U% @* ~* B& f
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- p7 |3 E8 p; e4 {; `2 o润肌养颜茶
" c! U) q- F/ v7 L/ ]材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' I: {% s) v" W0 j. U7 ~( p
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ j/ ?+ K9 [. F. B4 H* j
加冰糖放凉后饮用。
- C3 o% L: r4 d/ `3 F功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 u$ m; L$ K3 U0 a1 C) k0 W) {
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4 r* w4 J# `0 k u9 d: A三花保健茶
8 q3 ~/ o/ w$ l2 n3 |2 q0 v材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 D5 d8 b8 r! t* J8 B做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 ?' k5 k2 S; V6 A J1 _% X
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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