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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! F, c! w0 Q# f+ m. r" P% X' d& Y
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+ U& I8 n8 F0 [! v" q/ f8 E祛斑花果茶 * q+ S$ n5 |: [9 y" J
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 O5 {5 N6 f2 S) P% v4 x+ j
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' ~; ]/ P- N' {0 R+ g& a1 U l
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
& p: e$ `4 {! u: d+ \* |- o材料：绿茶3g、莲花6g
* f( E5 ~3 |' C: W7 W- o& X: O做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 K' Q9 A8 k/ \ t功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) b s; h: O$ b. ATips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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3 i0 g7 I* n* x5 h& x, }柠檬香蜂茶
) V3 ~$ W* i |0 J- q材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 W& }' S9 [7 a" y. l1 o做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 N* R/ a n7 E% Y& X2 X9 H+ \功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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; I! a" h4 H) B2 X3 `. @润肌养颜茶 9 m+ H( p2 q" b; a& r; i! T/ Q$ G
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) `) f2 O" P+ y5 @/ k7 L& y1 S
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' D/ i4 s. b5 L. m$ d$ I; L" p加冰糖放凉后饮用。
- v* H7 V) _; G* u- v+ k- E6 P功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
; F& M1 q5 m4 ^材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 p3 m+ ]& _5 h/ F) F: T0 u做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , z; p! s" T2 \# T
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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