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. G& e! ]! O7 k* ~女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ x0 o! v% ^$ M" [" A9 m
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祛斑花果茶
* J* a; @8 n6 X! B材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 o0 g; o" P( W2 K- ?做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * E- K/ ~; K9 ]+ Y z% I1 V
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . W2 n: r" }% N
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莲花茶 2 D: v& o; b2 h& L
材料：绿茶3g、莲花6g
" o& D0 G4 |% F做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# z2 |) g5 s3 T0 Q* ?功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - [( Q! U' j3 @" P
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . o# u2 G' U4 D* e; @" Y
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* Q# E; S# _- w3 [ } Q/ L3 J柠檬香蜂茶
! {7 D) E$ y7 _- p# g% D7 ~' r$ J; U材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . ] K- T3 m( L; j3 M
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : [, J9 r- e% U# O
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
- O9 |) C/ ?) ?# X材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 N% s% U( J8 S; B4 H' |3 J, x/ D做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ H# c* d" n8 T) Y1 j* c: C: H; K
加冰糖放凉后饮用。
4 r8 V8 t. k R- u& [5 N功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 " N, t! z. X1 n! z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' ?3 j7 b- ?' T
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* \' A- L" w0 ~4 F功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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