|
|
/ _& p8 I) C# g) M& L" N/ I
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？# J; I0 d7 H( y% H: d8 _
0 J% I: @6 ^& q8 }7 i) m- K
0 R0 q7 r6 Z5 U7 v
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
; h* v6 ]& M1 u# v) z, ]; b6 c4 Q" {1 K$ T: Q, t% I
( d+ @; y9 m. A e& `柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
" V- I% W8 ~, }$ J/ T2 S) l
# Y2 n+ X# E4 H$ N# z7 \3 D% r, F1 V% S$ q9 _1 s% `, F+ d9 V. F
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。2 {( Z2 w/ a. U% C
! r, ~$ V# u( R X: M
! V8 Y; }1 e% ^% h. H+ O苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
6 y: s5 v; h2 _: n% t( L& S* B+ I# y! G- L2 X/ n* u t2 v: i
3 z4 k s4 t! ~8 G8 J* S! W猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。$ _: x# _: G/ O- v4 D5 f. `2 L7 ~0 G+ l
0 N0 {/ [* c( M( R- z7 I1 F7 u( `2 y4 q
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
' _" |7 s& w' s3 Y7 f4 a# \5 ~) E3 f7 ?1 q; }9 S
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
( }1 a* H+ q7 G2 z
