材料:酸奶 50--200克/红糖10克: o: {7 I; L6 F Q b' F1 {: ]- |% K
步骤:5 S: r* p$ L0 _( z+ t3 y
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖. ( a+ u( k* Q% ^$ M3 b6 e k( l3 i 2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. 9 Z! P/ S1 M e4 U1 | PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月!( C0 N' l. N( ?' Q S6 u4 s
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