|
|
  * ^1 ?, N }0 u! ~, D8 B, d9 j
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
6 s, \+ f. ?7 S* p2 H' A7 ^' Z- A4 }3 F: ~' V
* U) B) u, e) Q0 D9 m
% A8 s$ j0 u: W9 W" c- d4 l山楂: a) Y5 K5 P: M7 T3 `
- z/ D& x* L# c6 c5 l5 M% P( v山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
% Y. Y2 Q: B2 M0 _
: O- m* Q- G4 [4 u% h, \+ }, n啤酒" b O9 y1 r# {- Z- Y* x$ y, L' l( J. X
+ _9 K5 p2 e, W: \9 }
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
. W. _' }% T( U
' l- W! j! o6 Y$ {$ v U1 t绿豆
5 b/ d5 b! H; Z& y# s' p, Q7 m3 R; K: [" O) O. r
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
4 t" S: f1 ]% a1 |" H
$ x8 q4 _0 w/ W: P; ^( Z; k& @6 @2 h3 W$ O9 I B1 H
+ P3 R$ k& N) B( s莲藕. b" O) C# @3 Q8 ^7 `
, o3 ^2 N- x! F+ d藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。4 W7 V, A" p( F, B+ Y5 U; c4 k, \
% X. Y6 A5 M j& ^# v7 h& S+ d& o
玫瑰- U* q; F' R5 V, k5 \
' W! f" E- \: r% x. o! [0 _沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。) s3 h% m1 J& Q: P T& h3 J
% |8 t7 r) Z6 V* x- g萝卜; y& {* V; d! R5 B) B) m- K
( x' D' G* }1 m: d' p* {
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
