6道简易养生茶保健康

丁飞菲

3 }! n9 S" I( Z+ ]% z
新年快乐！大家请喝茶！
3 X7 a- L2 ?& I
1、盐 茶
( o3 Y5 P0 e1 r3 K+ e$ R
, E9 E! X& j! N: n3 ?( Y/ ~茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日分服4～6次，可明目消炎、化痰降火，适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等。
" ]4 m0 o$ c* ?6 p# x: d
% ?+ k5 F, r4 \  l: p+ M3 p( A2、姜 茶
- h9 i6 |4 I8 u" T+ F7 q" q6 V
+ [! F9 y; k* N茶叶5克，生姜10片，共煎汁，饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳功效。对流感、伤寒、咳嗽等症效果好。
* Y( u& j7 Z/ ?- N/ x
3、糖 茶
7 m4 }" p( ^. k. A; g: V9 O
9 z! U0 K! H# J' S2 Q& Q1 {9 B茶叶2克，红糖10克，开水冲泡饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之效。可用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等。
, e" D! j1 U& _
4 \6 k9 b! f% W8 v% ~4、蜜 茶
5 Q* A5 y* l" B" y2 W$ Z; r$ b
9 ?5 x. r# `1 ]' y( }- {) L, E茶叶3克，开水冲泡，待茶水凉后加蜂蜜3毫升，隔半小时服2次。有止渴养血、润肺益肾之功，适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。5、

# q$ d8 P+ Q3 g+ ]/ f; S9 A5、醋 茶
& j7 X: F4 z! {2 y. W/ g7 Y
茶叶3克，陈醋2毫升，先用开水冲泡茶，5分钟后加醋饮用，每天饮3次，有利胃止泻镇痛之效。
0 Y5 ]6 ?* V& B3 D, j5 h0 D* C
8 m- B$ p- n9 o1 O+ E+ g6、柿 茶
7 B  h- r+ v% J2 a! P
% _/ U9 N% p" F* H0 y8 m茶叶3克，冰糖5克，将柿饼加人冰糖煮烂后冲茶服，可理气化痰、益脾健胃，最适合肺结核患者饮。

gisela2012

亲的食疗法又出炉啦。盐茶正对额的症状，春节走东串西忙了一大圈，有点上火，这就去试试亲的盐茶，去去牙火。

欣欣向荣

没想到茶叶与不同食材结合能泡出这么多养身茶呀，收藏起来备用，这些茶易做功效多。一定试试。
  x1 _; \! h0 x' k
- B! A/ [3 F* d, S谢谢亲分享！献花！

dongyun1228

勤劳的菲亲新年好！感谢分享好东东！收藏了有备无患哈！

lpy0532

真是心细的女人

无蒂TIK

盐茶、姜茶、蜜茶，我喝过了，对口腔发炎、冷感冒和养颜很有效

332233

亲一上来，必定会给大家带来好东西，这些养生茶待我收藏，慢慢品尝。谢谢菲亲，祝亲蛇年万事如意！

太阳花花花2011

菲亲新年快乐，照顾大家健康的同时，自己也要棒棒的哦

HXH

菲亲，新年好！养生茶是偶最喜欢的，谢谢亲分享，果断收藏了。