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1、 香蕉绿茶8 A* \6 Z; A2 f( \- h9 n9 I
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9 g$ ~+ n" R' t5 q材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 v4 g8 r# W) e6 L/ [# O6 d
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。* V/ z7 ]% L7 {+ g) b
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。1 S& G9 X/ E/ x' Y: O8 h
2 y8 {; u3 ]3 d8 |制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。% _- j- f, I. a2 ?- \3 M
/ g9 H9 g4 G1 p% o" J3 S. S功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。1 A6 x: ?/ G; j$ E) v/ k
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3 、苹果绿茶& L7 x0 D! W5 m
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% w: Y1 c3 Y* }& x3 F( Y- N材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; r3 O `, w- e# }" |7 [! r制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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9 T/ f8 t* Y8 [, f a材料：红枣20枚、花草茶5g。
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O( u/ h2 H' b# M8 s制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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3 }" [8 r l# R1 y. X" G功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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; G+ [( ~" M) k% t; p. d4 B+ q5 a( z5 、柠檬红茶: a' w5 D7 s; A9 F( A, i
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。4 o+ k* m. D; N b- y/ I/ D4 V
4 @3 R% k( c; C' ~( a' `4 w& ^6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。4 p' d/ a2 o) O% ]* Q' D/ J
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。! l# m O4 p& ?5 J9 s. M+ i
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7 、玫瑰果茶, B/ B8 C" | v3 i$ l9 F6 ]$ V
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! y* K% L9 S3 p7 B3 R3 {材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。! w0 h* E" B- S$ P: E% g% w0 f9 t
# g" p9 q! {; |" [/ ^3 {2 w制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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8 E. {& K" t1 N- J功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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; E" b7 O2 X5 O, a, |8 、柚子冰茶- D* h. [* P% h3 ]. G$ ^9 c' s
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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: w& X9 A& A* F& b1 c9 ^9 _9 、山楂首乌茶) O+ i) {/ I. j; I* `7 g! T: [4 a
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- u5 X, l1 x& w9 y# J8 s材料：山楂15克、何首乌15克。0 [5 T) @! P3 W( p$ g
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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7 r* H/ h0 b1 C$ }" U- O6 m' I6 m功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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) T- W+ o; K( m% e u10 、排毒美颜茶- |/ ^$ `8 b t! I7 M. z2 S
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。2 Y% b5 P/ ]5 F. A6 Y2 s5 X9 H/ v9 O- i
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 h1 a/ ^. [; N3 h! e( p
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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' f: F! B: O3 I' E% n C. A提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 S# E( v# d: t' `" i5 g2 O8 x. q
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 xxiuzi
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发表于 2012-12-1 21:51
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