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1、 香蕉绿茶5 l- w6 L# w: e- `3 B
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t4 h% Z8 ~: m3 c) R1 B5 {材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% \( ?0 d H+ A* F9 g: o制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。3 v/ x3 h; R8 M! Y3 k. h
( j$ m/ D4 Y) H1 D3 K8 j' O2 、葡萄红茶
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* Y% y6 Q; [2 T9 y! G材料：大葡萄一串、红茶5g。
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0 F J" s8 [+ T" Q4 t! h& G制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。1 F' E" h) t9 S% b* Q$ s
# i: {( E( G( n3 s功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。+ P* A/ f3 @* `3 S7 v( B$ r% }
/ ~( a5 ?/ H2 q4 F: ~3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。% D8 L# r- t: G3 s
7 }; Y! `6 P" C: J功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。6 R7 L& B% n2 i, j
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。- S9 G8 ?; y. [! N+ W# [
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。 a7 k6 P$ d: @( E
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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2 B) A- N4 s G( g! c: G0 ~$ H材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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; w# R9 }- } ^, g4 o制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。& G3 G% w4 K: s/ }
; W0 s+ c% B8 z V( {* Q1 b制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。" _& J: H, w4 ?7 s! u
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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% B. N$ B* i) N: v: @3 O" S功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。$ V0 Z" I2 B6 B6 N* V; E
6 m; i# N* J8 ^0 ^8 B8 、柚子冰茶4 u( P s, U% a
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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3 J$ S) n* l. s# l/ D1 A制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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. Q- P: A' _2 o' |1 @* R# w1 l功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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3 O+ U" I, o6 I: i8 A- r/ I9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。+ I3 w0 k7 P `1 y, B/ A
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。. U: X6 B; B0 {, ]) ]" ~
: l5 z3 C4 k6 e% B. o功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。7 r7 l5 B, {- A" T& Y, ?) z0 `; n
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 6 B2 u2 G5 E( a3 }( U3 g
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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