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3 E9 w' g: ^5 _1、 香蕉绿茶0 [9 z2 @) p! B X5 ~8 W* l
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* N4 u6 q0 F( E. W% t2 O* |材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。. a- B0 e- I* |: y7 H
, B- m9 n- h" [& e/ z制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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* \. c' n: H) K: m: m# F, I3 d2 、葡萄红茶0 @* l* B% @- G+ B7 [6 h7 |
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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# N4 T c T6 N* h制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。* j. U0 z9 O( d' s5 G) u6 c
% f3 u! g* C# d. v5 S3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* a9 }$ O8 c& Z2 K" `
$ A2 X, X& Q/ Z, e) U3 ~7 P制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。. \: V% g& v- x' `3 `1 C" ]) Z! O
% O6 U& J! n2 V功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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% @/ Q: o* b# G" C; x/ W$ [材料：红枣20枚、花草茶5g。
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: g" [7 F6 |7 @制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* n7 v) q8 V+ e' D
' A8 a, X5 l9 H功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。4 L' b8 D' N; u( v) H, i* m: B
8 G) X) z/ k2 S$ }3 T R5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。& t1 y9 E- X! e, z7 w" O3 U
3 A2 c/ P4 [0 P0 W6 I0 N制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。1 E4 }9 E! u) P; {2 Z
5 M, p$ d, E/ d5 O9 R7 ?& m功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。* L% |5 R4 J: j
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6 、菠萝蜜茶
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1 D. p- A7 N7 z# u# Y/ @材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。9 ?' a- ~% h. I/ o. T
9 I) u3 M7 n- g9 `7 、玫瑰果茶
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" Y' }4 _9 K9 Q: ]- |材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。. q: t% ?3 S) R0 C4 a' N% e
0 [6 \/ I7 B' T! t功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。" f5 _# Y0 h) R% F. c; m/ Q. s
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8 、柚子冰茶& r& `9 B: Y' M
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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, a' N* _& j: U6 k/ o. q; A- n制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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% O% J% X C4 W1 p功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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4 J3 N7 o/ t! f5 K4 c5 b0 ^' R9 、山楂首乌茶
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" B M4 @3 _- C0 L+ w材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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/ |* G+ o3 l8 C4 f* h8 [功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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. e# r" ~2 u# [# h3 a! s/ q+ y10 、排毒美颜茶& S% L$ Q, @( t9 \7 X; O' Y& @+ F, g7 c
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; W( B6 A% f. y: p5 h材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 }2 q5 s% L' ]- z- z
& c7 e, j4 `8 f& N& t制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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# z+ l+ K! J1 j/ S功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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. }1 {4 b+ J/ h* C7 i7 {% O提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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