10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

! O) v  p6 J% I* Z1、 香蕉绿茶

* l+ Y, m5 r4 _; l/ C
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
( w2 y, ]$ F( U, @# M& W# G/ `
: k9 v" ~) F# @制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
  h2 c/ B" C5 X+ d! t  g
0 L2 `0 Z! ]& X8 D" q2 、葡萄红茶

5 ~" R+ L0 V8 e/ G6 {% {
材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
2 X: {& l/ p7 r3 H
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
, g' X5 v3 y2 g2 V; w

( {! [$ l( ?" k4 _" @, _# i材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

3 e$ J& c0 I7 O+ ?制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
0 ]5 |9 m5 K; X( P/ M# F
) @0 b; Z$ a1 [4 \功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
+ v2 t2 t7 Z9 N5 Z) z3 x. \6 H
4 、红枣花茶
0 w$ [+ a, E$ m2 \, b

材料：红枣20枚、花草茶5g。

5 _5 }' D5 O9 \2 y) B' I) I制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

7 b# i) b/ l7 ?  [" J/ a功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

6 f- b( |) m' e' Q! c! C5 、柠檬红茶


  {. p$ C0 Q6 \( D  P( A+ I材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
! j* d# j8 }! i  C
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

; L3 R0 G. t1 z2 n功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
3 q& y  T$ p! w4 a
6 、菠萝蜜茶


# f5 ]0 ^  [. V: p) U) @材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
) K/ F! X$ D  a& o% T' `( {* `
9 w2 D5 m5 \) |. l制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
: T7 X* Y1 K! ^: N
; Z6 v  X( p: m0 g9 d# _7 、玫瑰果茶
# ]" O, D3 m! h/ i! }8 l8 F  k$ ]
( D8 }% `& v% R6 i3 p
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
* E  u( h7 F  E& I
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
- P) x, O( H) h0 ]9 h9 Z& }" {
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
+ K0 r$ b$ {! q, K5 |0 H" G* F+ Y
8 、柚子冰茶

+ T) c# e' b/ c5 }, o
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
" K# M/ }8 r( R+ n1 E$ Q8 v
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
, `; |* S, v: _" ]. w. o
+ i2 F# c# k7 p; Y: N9 、山楂首乌茶
1 S( |; r  c# q

材料：山楂15克、何首乌15克。
2 n5 O; h( r& Z& {5 E; t! Y
6 l# z7 E7 g. E  v) S# `) H- x" ?制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
5 G- [; z0 T: s% {3 v1 W+ m. x
  T( X8 S' F* x  I% s4 E2 n功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
) Z& T* Y3 E$ j3 B, C9 s
10 、排毒美颜茶


材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
! g0 |! g1 R* [, v5 k1 e% p
3 l$ o1 X- W: b7 k制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
" l. O  w7 s2 U0 y) g( g) V* M
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
5 T9 V* ]0 H# R2 v# s: `
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错


; G- W' O+ g8 u! {5 x/ l+ }

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用