10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

4 Y* `2 y, w. b/ i/ _) S* O0 @6 c1、 香蕉绿茶
2 i3 t( {. P6 v( b

9 y3 X# q" c# p材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
& m" S' y. P5 ^0 {$ S6 a$ ]
1 S5 l5 W: r" A/ b9 A9 g功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
& O* B* d( v& J/ `1 G' h2 r/ B( |
2 、葡萄红茶
8 y3 u# t" i* m, I: r
/ B1 [) t1 H8 V1 ?1 H
6 B% }  m% [9 S' `3 C7 {: e& k; d5 J材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
, I' j" H. M2 v, ~" O
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

9 i3 E" w" }9 }3 、苹果绿茶
) R# u  f: i5 o1 s) G. ]
1 j' ^7 i3 f' N" q6 a0 o* j
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
- [) L7 T, h" q( h6 o
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
! N- f' N+ L1 r6 y  t9 O
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
* a0 d9 x& S$ c9 W) O9 m; ]% a4 t
* g& q. l7 }% w. n+ _4 、红枣花茶

  B5 C9 @: g, `
. {: b# F" N+ m- Y1 q1 s材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
8 q, T; |2 N0 k( O+ J3 m) d
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
( o- M5 c" ~% T5 {
5 、柠檬红茶
: @% G' ~2 i& C4 f  M; A
$ F! m- ^- f, {/ q
' V4 U6 b. m7 p: b! ?$ c材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

) D% V+ ~) Z. `制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
7 L" O" M/ }7 a0 \6 S+ V
' d% \7 v) k- D( e: R功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶

  E3 V4 U" D* u/ _3 L
. p( Y" a7 ~1 D- J* p7 V材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
. O, N& y5 b2 R7 ?7 n4 V
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
8 [  o, x! f6 ?# M0 L7 b
7 、玫瑰果茶
: q$ Z" {, J( ]' B' `

材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
1 s% s3 r/ o. S  v# {
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

+ Q4 i. C- Q4 R! L! X; @8 、柚子冰茶


材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
0 ?+ d3 K# ?  I+ y  H8 c
9 、山楂首乌茶
: J/ n1 _5 ?: R
( K. N! z! e2 j% D4 C
4 Y( A% p5 i1 i# J( I1 A材料：山楂15克、何首乌15克。
% l; i' U5 e. w. A
$ h" i/ S- W  J) t7 @制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
+ k; H$ D- g" Y1 ]- \6 l
8 X% G0 G' p- c) _4 D9 l功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
0 i9 M# ~8 A( ?: s" g: C" I
10 、排毒美颜茶
0 _1 r5 J2 ]$ T

材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

* I1 W( B3 X9 |5 K- p- j制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

# p" |3 W3 L( e$ K; S9 c: Y功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
' {& g0 v; I2 ]# d3 K2 Z
; C6 I& X7 V4 ], P5 J提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
: \3 j6 Q: ^+ O2 ?8 B6 J) m0 x
/ F3 m9 m: W- e* Q3 _9 q' Z2 y$ h- }

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用