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6 s% P, \8 Y# F2 u2 ?5 }1、 香蕉绿茶$ N! o( F# r) b1 Z; D& w
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5 ?" y) ]3 x; w7 w7 O7 Q" ` A* t材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。8 K6 D; J; d7 A, ~% f- O$ `7 V
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。5 g" L) Z) i+ s, _: W+ }
% X2 N+ t: J E: `功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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- L& v- Y6 Y# T* z2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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$ R+ S. v# d. t& ~ J$ F制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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5 P; o5 ~' X+ B3 U功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。1 h: h# @" s( P& I' X! U
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。0 n* f# B* t G3 m5 ]1 T) W
( {1 t( z. s2 C9 m制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶; k6 k! c4 l5 Z
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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2 X- ]" d1 u p2 F& k6 d& J! I制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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3 k: e* L! q+ Y& A! }0 f0 x% t' p功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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3 N5 Y2 S2 O* @: Q6 {5 V! ~5 、柠檬红茶
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$ _6 x3 [( Z2 f材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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& O/ I$ u) ?# l) b) u制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。: o- }0 _" Q$ m! ?& }! f+ z
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。" D$ h1 y4 B' a+ A$ N. {+ T
# c* r0 _' F# Y9 V" i# l% }, U6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ ]) f% U8 Z- k& i
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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( [ I/ J% p& F6 M. U7 、玫瑰果茶8 X( u% W8 P x5 t4 y; V! t6 d
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5 F* ]0 ^3 G* O! {7 Q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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( S3 s4 r. h/ F& _7 A7 f制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。2 G/ L& D* y9 ]/ ]2 F8 V, g
, ~% t- j& B: _2 ?: a- v功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。+ y4 i, Q7 U; |: W i4 v9 W
: Y" h0 `- l' Z, \# f8 、柚子冰茶
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$ X2 g4 L T0 ~- q) @1 m材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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: I- T( L& E P: C7 ^% x( Y5 ?制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。) i) k# H! J8 y; F5 F
7 C- k4 Q" i. s0 K' K功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。4 A% R$ H/ G" U$ E N) V+ v2 y
" V0 W5 S$ F/ Y, s, m9 、山楂首乌茶0 c! a* o& M7 L8 z9 z* V
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) T. b# M2 y5 F8 }0 i, A$ f材料：山楂15克、何首乌15克。, f5 M9 q- F5 |. D1 V* q
" p# ~) a% R. G9 J; X制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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9 N: I& k. F# Y) G$ \功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶0 @% k2 T0 Y; W0 q. d
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* ?) B& m1 r6 l3 U& c. o% I材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。& \# M3 Q2 m1 r# }4 e! B
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。* T& F+ P8 P6 O
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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