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! w, w$ e x2 h# D# L1、 香蕉绿茶/ }1 `$ J3 a$ q- R
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。; h+ m( f2 _3 q+ d; q! ?/ I1 Q
& I* F" |3 G1 w. G- [' I9 F% W制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。 t9 Q/ n3 x4 D" }4 Q
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。 u/ z! P: t9 p) d4 ]4 ^( q
|/ q5 x: n7 u+ h2 、葡萄红茶' g4 _* ^* ?2 W" N4 X/ {1 V6 F" Z
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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- j5 \* C+ j: c' @- b5 w H, B功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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, o( o/ H+ b8 _+ O4 W# j3 、苹果绿茶
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( U* ]0 C# s; ~/ Y4 v2 Q材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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~' O% F; L5 o- t5 F l9 f制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。. s `! y; k2 V' d1 z3 v" ^$ Q
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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8 y" o0 l: f7 V" I4 、红枣花茶2 f& c5 L8 K2 U9 ?0 x! b
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- O1 L: |! N% R# K9 [) A# X7 s材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。5 t" c! ^3 h: h( F# x. z! D" C
8 k6 ]/ A& V5 \4 P7 `9 I, h功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 Q2 J5 k. t0 y
) \7 R- v$ R( I' b: }5 、柠檬红茶4 J- T3 P6 w$ I" }5 K: T
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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8 N4 B2 N/ k9 [: R# T% V功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。$ Q! L" |+ c5 O; D0 p
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6 、菠萝蜜茶
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1 T8 P5 r4 z4 \5 {2 N; h9 j5 @材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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[+ E: L% h) ^4 w6 M制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。% n0 Z& f8 A. y( a, i7 u2 l
. v& g4 R; K1 G$ a4 L7 、玫瑰果茶
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7 F5 i) a: g" G: x B材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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3 Q* x& O6 j' g- d# x3 B+ e制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。4 t( `; ~+ ~& m: \# r6 P6 F
% F6 `+ U& M$ \/ \: g& }. O功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。' K0 z# h+ d5 {1 u7 {/ s
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8 、柚子冰茶' e$ {4 O6 _0 H w
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) H$ ]- m; n0 ^9 E6 w8 E9 y5 P材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 _; R/ i+ Z4 D- S: Y+ ?
! v+ {' S8 a& A+ M$ K制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。3 t) o5 M! R, E/ H' y# A6 F3 |
) y' q+ H: P7 E+ Y& z/ S8 ?* M3 S9 z功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。( {6 m& O& o" D, T0 u+ q3 u3 v
5 Y/ }7 j* ^6 L5 w, i% _9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。- T1 O V& C3 q1 P6 B: [' \
& o# d' s% }: S! A5 X( |功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。! o9 M! v/ }" Z
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10 、排毒美颜茶" G' X( ]. G5 X e
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。/ V& k# r1 c& k( z+ N; s c
7 M N! K8 }6 s( t# |" r0 n: O: C制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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! M6 K# A2 W I功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。6 @: d9 l) M! L$ ?' ~6 @' T
, |$ A/ u; V8 ^1 y+ _8 u3 B* s提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ' v! W( X/ \% g" T
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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