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1、 香蕉绿茶4 _- q" E0 k, x3 s6 B- }
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。* x* h0 _6 C. {( J
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶/ I x0 }) p. o
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4 `; C; o) }' T9 `6 K2 Z材料：大葡萄一串、红茶5g。. Z" b/ h9 g/ p( _
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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G! M1 P/ b8 I4 F0 Z+ W! p功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。. j+ ?. p* j- V" @% u2 `! i
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3 、苹果绿茶. U8 n. ?, q- y) m: |0 j& `" G/ y$ f% Q
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: d" G+ j ~, i8 b制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ ^1 K; K* u! E }& H
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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W3 k" d% N& e/ X4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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8 F" y4 D' ~+ H9 U. N* K$ x; A- j3 z制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。9 C7 z% \3 Q) x, y* O
) O+ ~; ^2 L( u, P功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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9 v! u* o) F5 }4 c5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。2 A y8 T7 N y
' U B# D* \1 M3 I! i/ ~6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。+ h! Y5 J/ s- x c
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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. c2 {& g1 ^( G; R! B7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。7 [0 U& V! |( c2 {: _ Z5 j" @( b
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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; Y( L8 N, L9 g/ ^; K功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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5 `! @* T1 x* Q# \; [/ {+ Z0 [! A" _8 、柚子冰茶
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: Q! E" b/ G4 i6 o) |: d材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- d6 @3 b1 x8 J" n
0 a: W6 K8 c* y" X3 W. d制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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/ x7 z$ D- t5 @/ l* E; i功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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) G/ x Z1 B7 Y* j制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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* k' T& X" P- E' d功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。6 Y( G& s) q1 b) ]4 E% v
+ ?0 G5 e/ R, M, _, h T: X4 @10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ x) s1 R; w# w3 c制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 8 M/ j$ H9 l: r/ Z. c
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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