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& P5 H& l% Z' D0 V K) @1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! J* s' e5 b1 X6 B
% s, k' W) G) S制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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1 Q7 D, U8 u" b" w! V% G$ B功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。# o9 Q3 H8 P4 c, S, [7 ^; a3 _4 v8 F# ~
5 M! O6 d9 e1 `" ^2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。6 ]3 w- z1 K2 w) e# w+ O
* X( U, |( E1 T C8 p制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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+ g0 K7 v# q0 z7 c7 ]功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶+ l2 c! Y& v8 {) [5 u7 @- p
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。7 ]; n! j2 b+ [% S8 P$ q
, s0 b' Q! P3 f% f1 v+ S8 d7 B* |% v: k制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。5 \ [5 C7 |* u, ?" U1 m6 [" ^) j w
8 W% a p9 j! W' |( Z5 ^5 m) o/ e功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶; ?) N9 e; b. ^4 _& t2 b
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材料：红枣20枚、花草茶5g。- p9 a& h( n+ i1 W3 h
: |9 H [; G# P! j9 ?制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。7 o, ^5 `5 l3 g8 u) F' h
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。0 q% M% w* B: \. k9 R
+ w$ `' J- Y o9 O y' H2 j! w( [制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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( C" Q4 \1 |6 n* ]& f6 、菠萝蜜茶$ b" C r# q9 b5 Z3 Z
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1 ]! o- T9 o5 m( Y材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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& ~% M: A5 n6 I) {制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。/ a& i7 E0 H8 A# ^3 G& q
# _' n4 X3 O8 E: L7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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+ _9 f# t9 T1 ~. \' _" m8 、柚子冰茶
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7 R6 Z3 v- O7 p/ D; B材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。8 @2 `& n( w% w& n3 F, I
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。2 N4 U1 Q# k. w
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9 、山楂首乌茶0 c# e0 _; I* X% G [ }
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材料：山楂15克、何首乌15克。: v, p/ ], ~: }' h6 a1 H
% k; f5 e2 D, W8 s8 d制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 g( i& ?9 w* T G6 T+ Y7 A9 l
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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5 X: o/ z C6 S4 P5 U" H10 、排毒美颜茶& o7 I. }' {+ L8 w
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! [# x+ M3 W0 e* E1 t材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 y4 L, A" d0 q9 m0 [
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。3 Y; B ]$ C$ @( k/ H0 S+ V
6 E$ v1 ^! y. ?) _+ \! H4 J功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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( M" y' c3 o6 x2 K! e a提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 h6 u7 j7 x* u6 q9 A+ V
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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