|
|
西红柿汁9 R: ~+ C5 n7 w4 e( p- A* d2 j
# R0 \0 P6 C* h: }" [每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
7 Z/ V2 T2 l4 U8 D
% l! e/ ~# n. q! V4 z$ t黄瓜粥" @+ ? r# Y y& ?6 K) `0 }& B% D* ^
+ l H/ G1 _; U( S" F取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
! v' b) o' M" ]2 ^+ a) c+ d5 t% V4 Z1 t- T5 ~4 v
柠檬冰糖汁
" G8 D' B$ a' b0 ?$ L9 ~# O. b4 ^6 X
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。1 r) W- I1 x4 o$ L) t2 j
5 o4 X. L& e: {8 E
黑木耳红枣汤4 r: r( ^4 g; L
" v/ G: g- m% w) S8 ]5 G: I
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
$ c; B( B2 N6 g( Z, e( _4 _. O: B& g* r; U; h/ o+ j8 a
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。2 J7 @) }; }* J* Y! x, }
) E: ]7 |4 S# Z8 J胡萝卜汁4 C. @4 A! q* I- A
; q# v3 U. K4 u2 O# O4 O+ t+ n# Y; [; E
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
+ E& Z, _1 y$ e& z; r8 E2 f2 Q3 e" I" X" s6 b# ~5 r# ^$ ]
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。( a4 I; ?! G/ h' E& \
5 ?; y. {/ a$ w* Z% Y自制桃花蜂蜜祛斑面膜( Y6 ~3 u: O- a4 `# Z
; m5 s+ u& l; o P' u) Q
* J" H6 B* g" }: A: T* { {3 t( S% v
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。5 C6 p6 P+ \% L; G3 h5 F
* M w- ^. c; A7 t+ ]
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
' n$ R4 x# G: Q5 h+ _* r& ?# m/ P+ Y" H: X* |2 O
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。- D5 s2 ~# X" S2 O8 i+ E4 f
8 f% q$ g- o# r. F敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。9 l( _3 c) I0 A7 T, v" a- o
5 H. s b# M2 s/ N功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
/ M1 s" T9 Q/ B# c& O; d( y6 A: }- ?
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。; [4 w) J) {( w# Z/ F9 o; N# I6 N/ R
; v `* f& E9 w, }8 _: B, u贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
2 |8 X; E( [/ l T* s: A1 S
/ I4 J0 O; u7 O V5 }5 |自制中药淡斑滋润面膜
~& M- l4 O6 l8 U, ]: u/ B& F( G
. ?" i0 }$ ^8 N) f, [* R# z$ u) W' Q; t
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。- I' g o* f8 i
( t2 L, M/ a; G; O w, f) w
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
/ [6 P2 e3 X8 Q4 ~- y) @7 \! D
4 X7 E! H5 o! ?0 t2 U ?% x) X8 h使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
" s6 ^ m, b9 @6 B9 B6 k4 [! `2 U
" J% R _. K6 T- e1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。& ~; r0 u8 O8 |. @* L
/ N/ ?# e6 L, k- x
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。! i) o& L C& z! H4 Y
# F! G5 z/ h" ^0 ]; s) _3加鲜乳适量调成糊状。- i( s p/ J' l' G1 }! v
) i9 D$ A* Z6 w( k: h7 }! {4再加蜂蜜1ml混匀。5 c; L; v7 }8 j( ?! R/ H! X v
( C! W+ q1 \, f# n0 |用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。& Y! F! L3 d8 F9 }& b4 K
! k. H- q! E$ f
李子仁祛斑面膜
0 t- X! |. o5 k0 q3 ^! l% z5 F$ g s6 q X! `: B% H
8 J, z5 E+ Q$ S$ m' h/ ~( V
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。9 i, l, I1 W U2 X3 \$ M9 ~, r! F
! U+ Q! M' Y& v0 R, F% m- Y* \功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
V& W; I6 w* l7 O
( [: A# J% r8 z2 m' b; X; `8 c- v) ^本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。0 y" i$ Z4 l9 {. I6 e2 g( |
) N, e* m+ t$ y" t# E/ p2 d
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。5 i% P) d8 e2 A0 R/ T
) y( ?3 @" I7 `. U* d正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
$ w6 L! E( T* B# }) G' Q6 V5 f1 R- m3 P; {! Y
- Q5 D4 W4 @, C- }' E4 C$ C/ {; m* Z. R6 z) E1 f- Z7 T, j
! Y0 |0 N' M# E8 c5 H& ]2 c! j1 _4 ^' H" p/ D( c
# u) o# k$ X5 g
( E7 ]# X+ a0 I
8 `6 g7 O$ m+ } q8 {7 Q" L
, b$ c. `6 D9 w0 t- J9 m4 t
+ ]9 }( _, F8 Z& p
3 d* [3 P: W6 Q! d+ i3 V
9 H/ c$ J/ u' _! ~- w |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28