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一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 9 @6 O5 ^% l8 G5 c2 q. H! ?2 e, D
- v1 [8 U- Z7 l/ Y$ Y& ?4 E/ U1.盐味橙汁——补充体力# T1 e- L" g6 O0 W- i; _# n
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运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。; E, R( W) A' b6 j7 [3 ^
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特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。& b; _& e5 c& [; A- Z
?5 @- A+ j- w* a2.橙汁卸妆——深层洁肤+ g, `3 U( s* C* X! Q6 \
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。+ y' p* h3 S7 G3 M8 U1 O4 C) a
# V$ b4 a/ b! @! k! h4 I5 r特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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3.橙籽面膜——紧致肌肤4 S; g; x+ S) w9 _2 c
' q- S- d1 O/ h, p# N将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
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4.橙籽粉——治疗风湿 g% S3 w6 c+ x( K
. Y0 A0 R4 z. X# L/ P6 k$ P* w6 F将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。% Z1 u5 c' k; L) Q& R9 } y
0 u4 y$ W$ n# s* L5 T5.橙瓣沙拉——增强免疫
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橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。" q6 o+ t5 B6 s; o) G
: n1 v; u( L [. `/ M6.橙瓣眼膜——补充眼部水分* ]% K% u& R* ] C
/ T4 `- \& ^( v+ g) [7 l将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。- w8 k0 B+ M# b6 M
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织* _/ o. W+ F$ |7 u4 i ~8 K7 x8 A0 v
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。
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: [1 s; Z( F8 q6 g6 u2 N3 k8.橙皮磨砂——去死皮
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用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。6 q2 ]- l$ q; ~0 z
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将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。( E5 T5 H2 B5 D9 O- u% E
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊' G% J5 c, ]( S6 P/ E* E3 W
+ k- l2 @- f, i* @# d! u用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。) O; j% y9 g6 {' o6 B" a4 W! F
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤) m, c0 t) D/ P3 j7 |/ d
4 ?4 B9 a$ g9 p) g- Q泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。% E' ], g8 O+ `* s: P* {* v
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11.橙皮饮——软化血管$ N- F" A) w" h' @- @4 Y
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。+ X* v6 O4 [' |
2 K" n) t' p% ?/ c/ W) ~5 ~12.橙花蜜——止咳、催眠
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8 e; M$ G8 D: v; D取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。0 A9 X2 X2 j- |/ Q: [
) [( s4 E, M, s" u# M5 N4 `13.橙花茶——促进消化吸收$ c: `0 [/ c7 f1 \ o' M
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饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。0 a8 d: q9 K+ B/ a
+ O Z9 h7 e, R* X( l" Z14.橙花精油按摩——镇静放松; e, u( h' n, V+ ]
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。
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15.橙花精油香衣——增添芳香
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橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪4 t0 N/ Z m3 A" B* x
5 k4 }2 `9 j3 D8 F$ ~将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。
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