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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 % Z" P5 H6 d& U |
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
2 R% g" N; x3 }电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
1 Z8 S$ ] ^. k第一位:法令纹
3 N- I% m) b! D8 ^& u4 {% [法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。9 ^& f% Q: M8 E5 q/ M! Z/ E
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
0 s) P% t7 Y& D) u$ Y( A1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
0 e8 D2 v( m7 s& Z7 D2.每个动作连续做五遍,每天做四次。/ U' ]+ s! Z% L9 y# Z) B, t
预防法令纹的详细方法
% U- K: Q3 c5 h, n5 O3 \: A舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
# x3 [! u3 V3 ~! I2 W Y1 T. P1. 舌尖从上侧开始按摩。5 V4 G2 e- d- g$ D+ M
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
3 M3 Z' g; l& B2 c3. 舌尖再转换到嘴唇左方。 t& k& `2 i: e E
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。2 e* L& ^+ l! r% F) d" f7 U- }
第二位:眼袋
! a5 e) R1 P! d眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。7 m$ v% O/ B3 C
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
: s0 q! ?' Q. C& t1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
4 m; D, G2 |1 G) d; L( S- V2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。4 v \2 j' P' Z
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。6 H2 s, F9 v8 z3 h) Y( W) h- _
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。: e+ ?$ ~5 J b$ `4 L" m' m% ?- ]
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
+ d7 I) W2 B$ Z; ?) Q4 b另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
k: T4 R8 W ~! b& H, z第三位:额头
2 z- K9 Q) c( ?& x# V* O抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
" R$ C7 h7 S# A+ y2 s; S提示:放松的方法可以减少抬头纹。3 n2 r" [9 ?" o% {# v
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
( j3 g" [$ A7 C9 R# c1 K准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。) n; O# i2 Y/ C1 P
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
# p* c/ P; E7 W1 P# C f准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
! ?% g$ m# N& d1 R. X$ ~2 p准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。& T6 c) o9 k3 q1 \ a% N
第四位:颈部
+ S6 I4 |6 k H& L$ ?) T颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。4 u. Y3 _7 C% C
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
3 a' S v9 j9 r& N0 C' a第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
0 Y4 }6 c V2 c# U8 V2 v第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
9 z% Y& e5 C7 }& C! J第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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