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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑
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' h# P; q% l) e' x3 y4 Q; J. t脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。- ^+ V- `$ @8 R: I" M, ~, V! y
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。# w, F: y* @% o( R
第一位:法令纹4 d3 U; |# l6 D% k5 [; @- p2 }
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
# V1 o" \- ?2 ]- S提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
/ h# }4 g) f" N6 M+ i1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
8 }2 N) {3 i& q$ e8 r, N2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
+ B/ v7 }0 m% J1 F# _/ \& d1 P8 B预防法令纹的详细方法0 X2 n. g1 v) i' A m9 o' b4 i* z
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
% a0 t, _) N4 ?6 k; z7 g! o4 x, V, C1. 舌尖从上侧开始按摩。
7 S7 K0 V& U. ?2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
1 Q$ M4 R Y& f. x i3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
1 {6 X+ I6 e* H$ {4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
3 H6 D6 ?6 l5 U! c+ N# B! l5 m第二位:眼袋# H' f3 [$ N4 g( E
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。( e, b% j/ k& A0 _$ D, E+ Y
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
' s v9 w& y9 G3 h8 l1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
! V' j6 X. P9 k! N( b* a6 X$ q8 ~2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
O' d+ I* |; d! _6 `: D( P3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。6 u5 _& u: ~5 I1 H0 w3 j
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
0 ]0 o0 I! e o/ b, ^5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
" o* s, Y" {" S3 R% b另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。0 Q) [, _( K u5 s* _; ?& y
第三位:额头
+ E9 Z1 {% S4 j: t5 `抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。- @. [+ m4 n$ y! ~8 j6 U9 u
提示:放松的方法可以减少抬头纹。/ U# R, p: x G- p
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
+ Q5 [+ S1 y, N& J准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
. |5 J; v" X* ^# X5 s) }; | u准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。2 |% N% u/ B) m- B' L
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。% z( Y- X5 b$ e7 R7 o. d4 a
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。9 E4 b" P' {; \) z6 ~
第四位:颈部
) V' O# |- b `( `4 U9 r F颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。# O7 E+ N# S7 r" y5 t
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。6 E& ?( Z. W% O' i* m) d
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
. [* c! H9 C8 v/ c, n第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
$ a1 w8 t0 v$ ~6 z% d9 i第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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