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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
. G6 z$ O7 ?9 c; ^1 b/ _
3 O/ b  f# k1 r, O1 v; d容颜不老方
8 Q2 ^" P# `2 n, F$ `5 d* |需要的材料# `# B0 n4 W/ U: S  ]5 i' Z
! }0 @8 m4 g" j4 M* z0 ]( U) _
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
5 F9 o9 \$ R5 A
( y3 s  J9 ~2 `% R) t0 W! k! D3 u' X" k怎么样做呢
" a- M0 z' z; H& r; `+ |; r. U! m/ f: H" Z" M
上述物共捣为末,和匀备用。0 o7 {* }* N; o; F- n

7 W" w5 ~5 I) g3 _$ ?1 h0 b怎么吃最有效
9 s4 S6 u, E' z& t- x. k" i: i! |9 Q$ x! E! \: |+ H
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。" y, C# ]! K! N7 P+ v
% E9 N* h# ?* B# v5 q- I( i
灵芝鹌鹑蛋汤
5 s/ D1 {$ M' Y6 y, n/ ]; y2 |需要的材料
$ J; i$ x# r- N, P' V2 G7 A
' ]6 Q: I* Q" Q- p* b2 `' U% }鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。& a3 }5 y) `7 _' d* m
; t$ T0 e' i+ T  u- `6 c! K
怎么样做呢2 {6 ?) F6 b3 ^/ ^& S  s
" ?1 ?9 O7 y$ V; Z; C0 h  c0 p
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。( Z# S1 q4 ^0 ~4 _, t5 t* M" U4 y+ i
9 y5 |, ?! R2 H9 u! ]4 B* f( h0 R; y
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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具有补血益精、悦色减皱功效。5 o$ x. N- T5 B
! m% }% F5 e4 O( S
美肤祛皱饮
) G9 F8 `4 H- f; q需要的材料. u2 |: Q& l' ?$ D& O% {8 V
/ B+ ^! n+ o. J  l4 `8 g
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢& u- G- R! N( E7 A+ o
$ i3 R8 d, p" Z& g
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。  W3 r5 y6 x2 I3 U- }& A

2 t2 [4 s# \  C. R2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
2 J. C+ P+ L( a9 |. J5 R. u
  L9 s1 ^2 f& O; Y$ L5 q) ~8 K2 H7 }怎么吃最有效
/ y% C5 i1 V6 d/ c, V, ?% a' x& s( ?# Z; z# M$ e) f
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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' ?3 A  h. [( H& o! @地黄抗皱粥( f8 l1 V# n" c% W# {, F
需要的材料
8 X! g+ x; q- e" j6 k6 k4 d5 a, _8 p1 N/ ]1 U0 X; p
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
( J/ y' L7 ?+ {( p* E% [
" h# x. @& A, g- I怎么样做呢7 s8 i. m: ~0 ?

. t0 \. V. u6 r, J将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。0 `0 Z+ i1 l- ^' b) b
  u( e) U3 z5 k- q# b2 T
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
# l4 h6 g4 ~$ ]* F& {, W% R( t6 }5 `: }
怎么吃最有效
$ ]5 f, [9 U; D  {6 d6 u4 t* A
1 L' f# p0 Q9 h" h, z每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。( A9 G1 y2 R$ U* E
7 d( J# c- u! k
杏仁牛奶芝麻糊
& I! q' O" W! y( k( t需要的材料  p+ V3 v0 N! b% A# w  J: H8 B' N

1 w! y; N+ V) o杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢
" j' Z2 f6 M- }) \) f
) z# A5 |, L3 B) T" s/ j+ ~先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。  M2 v: Y6 Y" {: d
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怎么吃最有效( s7 T6 {2 X! ?( V; Z
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服' I# O* E' Q  F" ]. I/ R0 O6 d

6 ]7 c2 B3 z& @* U( k
- l% ^, P4 g6 {) H( C4 ^$ L2 ?" o# ~9 K+ l8 s, @4 s
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}: q/ P9 t# e) R
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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