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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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3 O/ b f# k1 r, O1 v; d容颜不老方
8 Q2 ^" P# `2 n, F$ `5 d* |需要的材料:# `# B0 n4 W/ U: S ]5 i' Z
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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( y3 s J9 ~2 `% R) t0 W! k! D3 u' X" k怎么样做呢:
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上述物共捣为末,和匀备用。0 o7 {* }* N; o; F- n
7 W" w5 ~5 I) g3 _$ ?1 h0 b怎么吃最有效:
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。" y, C# ]! K! N7 P+ v
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灵芝鹌鹑蛋汤
5 s/ D1 {$ M' Y6 y, n/ ]; y2 |需要的材料:
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' ]6 Q: I* Q" Q- p* b2 `' U% }鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。& a3 }5 y) `7 _' d* m
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怎么样做呢:2 {6 ?) F6 b3 ^/ ^& S s
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。( Z# S1 q4 ^0 ~4 _, t5 t* M" U4 y+ i
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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具有补血益精、悦色减皱功效。5 o$ x. N- T5 B
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美肤祛皱饮
) G9 F8 `4 H- f; q需要的材料:. u2 |: Q& l' ?$ D& O% {8 V
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢:& u- G- R! N( E7 A+ o
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。 W3 r5 y6 x2 I3 U- }& A
2 t2 [4 s# \ C. R2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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L9 s1 ^2 f& O; Y$ L5 q) ~8 K2 H7 }怎么吃最有效:
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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' ?3 A h. [( H& o! @地黄抗皱粥( f8 l1 V# n" c% W# {, F
需要的材料:
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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" h# x. @& A, g- I怎么样做呢:7 s8 i. m: ~0 ?
. t0 \. V. u6 r, J将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。0 `0 Z+ i1 l- ^' b) b
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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怎么吃最有效:
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1 L' f# p0 Q9 h" h, z每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。( A9 G1 y2 R$ U* E
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杏仁牛奶芝麻糊
& I! q' O" W! y( k( t需要的材料: p+ V3 v0 N! b% A# w J: H8 B' N
1 w! y; N+ V) o杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢:
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) z# A5 |, L3 B) T" s/ j+ ~先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。 M2 v: Y6 Y" {: d
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怎么吃最有效:( s7 T6 {2 X! ?( V; Z
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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