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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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# M: d* L& i) H2 R8 W, a, a4 |0 f3 \7 E容颜不老方
~: f1 n% O6 p( H/ g6 F需要的材料:
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。0 y% [. F {3 G
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怎么样做呢:, Z' Y& V4 {: ]) H8 A2 ?
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上述物共捣为末,和匀备用。8 q+ }* _4 V$ C$ P: |: s9 i' j
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怎么吃最有效:* o n, B2 Q' t0 Z& ]
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤, r# x, ?+ P1 |& c- U% y+ B
需要的材料:
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢:! [( D5 N7 s5 J3 b0 @$ @9 h- V
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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% I0 x) f9 j% ?+ u2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。6 x& M/ j; k1 C( ~. P3 N& @9 @: U6 f
1 ^& p+ J1 P1 L$ }1 G5 U) |具有补血益精、悦色减皱功效。
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, C" I* n! {& H( a6 g0 v0 b美肤祛皱饮
+ ^, { I8 h$ D1 e, |. x需要的材料:
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- b3 q, i1 K& e& P5 @8 ~! U芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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: e2 a+ S9 I) j- ]怎么样做呢:
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" A2 H* U2 c+ Q$ P% S9 n+ c, |1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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' ]6 k! O! ~2 L# _$ Z; O2 N2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。" j) f. n5 w$ `) B/ j+ N/ U
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怎么吃最有效:
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。8 F$ x5 p- r9 H* u) ~- P. T9 p, w
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地黄抗皱粥5 I8 _) Z! F; ]4 |8 W4 _6 _ T, s
需要的材料:
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。3 n' `0 G2 l* u8 I: K: U6 q
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怎么样做呢:( ^6 a3 U2 X: y% M, r1 I
! N4 b* z7 c8 S4 q2 u3 ^9 B: y将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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: z* }* h6 @7 Q! W; B: N* K怎么吃最有效:
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。; g$ `0 d' G4 i6 }) E" ^
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杏仁牛奶芝麻糊5 K- I3 y! C }8 m* u n4 i
需要的材料:
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, e2 `$ e1 I! p* v杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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6 ?+ u) x. r9 S3 U怎么样做呢:) {2 d. F: z6 B0 M9 \, K
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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8 z7 g* w. @4 r5 {7 r5 X2 d怎么吃最有效:
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" \& y) O# G3 I! `: J. R冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。+ ^+ R0 n$ C4 X5 j
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