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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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" N3 N- L4 f4 O容颜不老方
/ v0 Z& e' m2 Z/ T, n& p& _' C需要的材料:" k8 B5 M+ _0 o
0 M4 E3 p& e6 n7 c生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。% v, a' H$ s f5 B1 }6 u' d: F r
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怎么样做呢:% Y% m, t% B# ?! P& f
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上述物共捣为末,和匀备用。! ^- H3 h4 n; A# a! I4 i& J
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怎么吃最有效:
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。" E! H U( q% w3 y! y
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灵芝鹌鹑蛋汤6 T B R* O* r1 r j
需要的材料:
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。9 y; h9 e/ C3 A
& W- r. G$ C) q6 A怎么样做呢:
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。/ f" r. u/ F8 M4 y( T- z
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。& [" s3 M. W* ]/ O
' ?2 }6 @; ~8 C具有补血益精、悦色减皱功效。; C i# t1 G9 @1 `, u( g4 Z
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美肤祛皱饮% w& ?5 y2 J5 v+ w" L0 t
需要的材料:
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- D. |* J! k1 ]' V' ]3 q芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢:0 q5 ]2 ~" }: U0 O6 C, O
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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+ f7 i& G0 r% r- J- i9 {2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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) _8 T9 |- Q7 L# F8 s3 l怎么吃最有效:
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥
& b% Q% z( [) u6 Q3 s6 g. a需要的材料:
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/ W2 \1 {( h0 N( Q; ^熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。& n8 G t! ]* I5 }- f0 C
/ \, {6 g& c$ B) y怎么样做呢:
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。9 T1 W0 ? f+ ]0 [8 O. }) M3 r
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。* \! J* E3 X l" ]" a4 P
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怎么吃最有效:: |, V% R: q, H$ \- q& Q
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊
9 [+ x0 k" T( _' \! i6 N' J/ M需要的材料:
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( r* V; R$ W; m9 v% L杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。! K/ G: c/ A8 p. {# {" g
% ?( ~! `. Y! s' N0 T' {4 \怎么样做呢:" A( Y9 n3 f p- }/ Y' D' P0 K) h
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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' M& |+ W# h8 s怎么吃最有效:# f) a" i& K. P G) G- M' r
6 ~, b( n" W5 ]9 Q% {9 j+ `" V- B& u3 Q冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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