|
本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
1 a# [8 u2 J* e; Y' a. v2 Q. f' v/ E" }# b. x4 C: L
党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。; ]2 `4 _) b9 t% S i" Q
补血药茶:党参茶 ( U: n( U" J7 g4 j8 j
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
# c% x7 H# |, ? 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。/ F* d0 Y) }. }& c# { s
用法:每日1剂,分3次温饮。
3 J/ v& V: j6 u$ Z 功效:补中益气,健脾养血。0 ^# v( Q% c+ h8 X% e
补血药茶:黄精丹参茶
. @) V8 n$ L% N$ ~: q: G8 k/ P: e 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。, ?: H5 |4 d- D7 h
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
" s& Q: f& I9 ~$ t f 用法:代茶饮用,每日1剂。
, n- O& O* y/ Q- O! y 功效:补血填精。1 q1 t3 @. e, @% g
补血药茶:龙眼茶
5 r$ X6 I* {2 \& }# I$ ]" g% d- G c 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
& Z/ y p0 O" u% r; m: Q, s 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
% ]: j' ]' R5 S 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。& X( u" Z# d- k' v4 F( x: `. }" ?
功效:补血清热。5 |7 g7 l7 a! M/ S
适用:预防贫血。
4 ]$ q6 g1 D9 v9 y* Z y: t' x% ]* h% c5 Q
( j' L* O3 L, E: d
, m0 i- P+ B& |; A. H, Y( [3 f! W7 j! @8 L
$ f1 N% w: ]( s6 Y: w. y J0 K" g6 f. A
|
|