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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 " R0 b' Y6 J; I7 v
; X; m$ e' w. a3 I6 N' J2 _* L: f 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。& P. w' q1 A& V: Z) A
补血药茶:党参茶 6 i1 A0 l. }* k
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。# g3 R$ f/ B4 \3 X/ l5 I! X
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
4 T3 O, y* N; J 用法:每日1剂,分3次温饮。, A f. k) J7 c4 E* H# C
功效:补中益气,健脾养血。8 W* o. E; t0 K( B# Y
补血药茶:黄精丹参茶
( q- G5 r) o! @5 O( o( k 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。+ r1 [& P3 L& ?# b2 }
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
8 K! f2 `8 f/ U# a9 e/ o9 M: w8 i! d 用法:代茶饮用,每日1剂。9 m* v* d8 R' L. A
功效:补血填精。, Z; y5 `! G& x# i! e
补血药茶:龙眼茶8 X5 F( P* k+ E3 R; ~. J$ Y
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
2 ^ L. E# G4 v3 S 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
9 ]; ]" j- G0 x1 @4 S m 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
2 I0 @# x( s% a* k3 ?6 B2 F5 o 功效:补血清热。! @0 K. T, {2 s0 P/ v& k1 e5 R. m
适用:预防贫血。
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