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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请每天吃一碗:试试效果如何   
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+ \% t" D' J( |    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 + A; L2 n- y* ^

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                    黑豆(1小把)
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, ]; F; ~4 v' o3 H3 k                黑米(2把) & R+ x4 f$ T% i
     
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                   黑芝麻(1小把) ( L- }) m5 B  @6 q; @) J. V0 V
     
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9 r9 C$ l& [% u" q- w" d$ Y                  百合(10片) 9 ?$ b! w* ]: A7 H2 s* e2 D- V5 i
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                            # V( g& f1 w* x6 N/ s
                   薏仁(3把)
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                                6 B  E' A' @  N
                  核桃(2个) $ V- V. R7 |8 |
   
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              大米(2把) # ~9 U2 ?+ K6 [1 i) o' l+ K
   
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              红糖
4 |& E, c8 J5 [2 a& x9 z& u- }# x   
4 Z' Q3 U2 A# x3 T( L0 L    另外核桃也可以换成花生米。
" J: v: p. R- ], S   0 @4 R7 Q3 c0 y# ~  c$ u1 ^
    以上是两个人的量。 " v' E( p1 _) v( O8 m
   
( ?9 {1 U. J* }8 p+ |( G    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
+ u" q! V( e2 r# K: ]4 b     ' O! i" ]. @8 _0 _7 t" e
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。" q' `, r9 A& ?- r7 R& d7 h+ U

4 V# _8 \/ R0 k
; E" I+ _9 E7 l通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 2 C& o8 b2 w' @6 a
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
; B8 E$ R7 [$ Y6 I- R$ j( h; f  [2 {' S& x# g  H- K4 j, M& A
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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