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请每天吃一碗:试试效果如何
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每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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9 E! w8 e" Z8 N3 d; P5 q 黑豆(1小把)
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& F" |5 S+ ^7 E- P7 a 黑米(2把) ) Z6 v6 Y) Y# X5 O: L
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% M* m& @: H. O6 e v4 f5 @2 c 黑芝麻(1小把)
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- j4 L3 _9 w/ p; p3 e: |/ x, b5 M5 I 百合(10片)
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, \ e3 j/ I2 ~6 } 薏仁(3把) 5 W# {' H& S2 E1 F! n, w
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8 o" _! k9 R3 m 核桃(2个)
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1 I0 X! Y, @- {. u" y+ q, V 大米(2把)
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红糖 , Q. Z6 w: o' Q4 P% s
# |, p) T9 {+ @. l' c$ M 另外核桃也可以换成花生米。 , Z; O5 Z. c' L" A" c" R' [
: V+ l1 H% K. z7 \1 x2 A0 _ 以上是两个人的量。
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4 Q7 W/ {( C! b5 G) S* q% \; }' o% s% H 我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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( ~8 @- }- u8 L) l# D. i/ G7 g 另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。; K1 F; x3 C" K5 m
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8 ]/ X4 X( o) H2 R2 L通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用 |
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