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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ; {$ ?/ D, O# P( e7 N- G& i3 L8 `9 V
1、茯苓蜂蜜面膜
8 M B0 J6 y2 U9 z; s/ D材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
) C9 A0 g/ k3 `# u- g$ g+ @做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
! G2 ~0 ~' I2 }. t功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
1 j( K1 k- B+ N F) x5 {2、三白面膜
9 f5 W4 i/ r' ?% X! C) q. w6 _( U材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
- Y) i6 l+ D2 C做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
# z# V' R+ y( J功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 f4 P' K7 l$ D4 C9 u! ^
3、杏仁茯苓敷 : W, N6 h6 L0 R- p- `0 R; P% W) Q
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 4 R- F4 j8 x$ M) e. T
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 0 I) {7 W7 Q9 M8 J( h$ N, }+ c, Y- Y
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 8 r! C: u7 d9 }$ ? W: L
4、绿豆三白面膜 & _5 _/ J, e* d4 r7 J' ~
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
# x) v$ ]2 i1 n: ~: ~做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
8 }7 J7 P" W0 R$ A' r! i美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 - l/ k1 o! K4 G+ i
5、银玉面膜
6 P2 T1 `4 S. I# \& J$ B6 e材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 , z4 A; `# H% c _; Y3 Y" n9 e J
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
2 W& y$ h0 {6 [/ \功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 - k k, Z6 T! h: _* J
6、三白汤 6 j& A$ }" A3 ]8 o, N6 U2 J9 c
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。( D z5 F( \. E
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