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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ & C+ y9 O) Z7 _' ^% T
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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4 F4 w0 N" j5 R+ hA 初级班：成人痘形成原因
5 ]$ n _" D% O6 h成人痘7大成因 / ~: i* {' X! y" d2 ~* u' F
成人痘是如何产生的 : }' ^8 G5 U; B: x* r! [9 N
1.肌肤防护机能下降--
# [/ s+ `) F% ^, O4 W肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 % {9 i7 m1 A& S- D7 _6 _; W& i9 J% Q5 ?
2.黑头粉刺堆积过多--! s. T. B- ^7 G5 s8 {, m
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
- M+ ?# T8 `" E5 _3 s7 \3.生活压力--
6 z r$ m' D% o/ w& n3 k; k生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 9 y9 B" i U4 [3 K, f& \, Q; |3 o5 E; j
4.内分泌失衡--
- ?2 f3 `) N$ Z- O+ Q内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
9 d* d* f1 D) \3 G* j7 S5.消化系统--4 O T* L& f% E0 r
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
) g9 I; ]# t8 N0 l/ F6.药物刺激--
$ P% M1 \) r h, D: N. O口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
3 ]( h2 ^( I7 h7 B, o/ V" S7.睡眠不足--# p- l3 B; n9 d: p
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 , D, X- l& X( N1 J( A% t
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( l$ ]. {$ {" f3 r, @) `3 DB 中级班：观痘看出问题
' ]$ M$ {$ j4 \3 v$ Q* Y, r7 {- |1.额头痘
2 ?1 x; ~; F& C7 x由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 $ y4 d4 H3 }# J) k4 \, C. Y3 G
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ' k9 C8 J3 t( T* _
2.印堂痘
7 u" D) q! B, r$ G6 {! }$ N如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
& I% u0 r0 C3 p: a5 C+ \5 r! hTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
h0 w5 W- c( q+ z' W9 x! N3.左边脸颊痘
. v& v8 z. b" z. L$ L$ @: O) B通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
4 _$ y- L; w' n h# R% PTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
$ j6 h' _& L. a0 m& y3 K% r0 K& R4.鼻翼痘
& p! j, g; I+ g% O在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 . L- A) N8 Y8 V$ T. y+ a
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
& W* v0 b5 p8 c2 \5.唇周痘
+ y1 B4 y6 {8 E0 O5 p4 b3 a- d在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 7 I4 k t8 d+ d
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。9 ?5 f4 [0 ?7 C, J9 {
6.下巴痘
m3 ~* S8 W& @7 z" K5 A通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 }1 j" \; v/ v9 H
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 & X9 R+ R# x' ~ _* z. w) @% t
7.鼻头痘 ' h3 ~1 x& U/ J( w1 Q* o$ v; ~/ b' H
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
8 n+ a; n! v; f- q. Y) E3 X+ pTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
% d/ w7 `% o: b8.右边脸颊痘
4 i1 |5 ` Q% f( {" Y1 g由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
8 g/ h' Y1 [+ }9 @; G9 W. `* m6 BTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
: X% B( E- b, K7 w, y! ~( u3 w9.眼头痘
% G3 r. Z9 s4 k! S& r) x生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
" {' ~( T: c9 O v9 {; {5 l- dTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
8 f4 \' y, F0 ]1 k* ?8 r10.发际痘 4 @1 V/ q4 k X; q& m
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 - l, g) i& Q' n9 a6 G
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科$ }1 X) s& B# a; W5 ]
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 4 J1 f% F/ |7 ^' y
-痘痘刚刚冒出时
+ M3 k$ Z/ X/ iTIPS1：自己处理 & u @% P0 z e! C ?
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 i- [, j2 ]- {( \; d* |
TIPS2：找皮肤科医生
! C- t# a4 f( E如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ( a1 H4 V8 p* E
TIPS3：不要固定使用同一产品
; j- `% s2 [4 X1 g' ?1 P涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
4 o* Q8 V$ a( q-痘痘化脓红肿了 * {& F& H4 D0 r* S5 R
TIPS1：专业人员处理 * g! V% T- O2 q
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 8 X5 S1 f/ Z2 B5 k1 ?) C
TIPS2：镭射除痘
% x9 W) o! s9 k$ K% m3 ^镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 1 z8 A/ H3 v2 Z$ \* w
-痘痘留下疤印后 , N% c4 o( {* z4 l! i
TIPS1：遮痘疤
- D, c. i4 q$ A以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
7 Q2 U* N# q5 a3 BTIPS2：美白淡痘 * `" `2 s6 N+ u% |
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40