|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 9 A: Z" _% X0 o3 Q, V$ B; X0 i
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！7 [4 X5 M! }9 S0 B2 k$ u
/ g) M, h! m3 a! K6 _- D' F: H
A 初级班：成人痘形成原因
$ E: W6 _ n0 ~( R0 Q; ^成人痘7大成因
& q0 K+ a, W5 O" I$ F( S8 `成人痘是如何产生的 0 ?3 a$ Z* ~( |) q3 s- {
1.肌肤防护机能下降--4 T4 ^4 d) [- L" Q4 s
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
3 o- e- J* V* L1 ~' E4 E8 T2.黑头粉刺堆积过多--
1 ?. Z9 q. I+ ~. e' ]6 \毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 % ~) ^: k) R' O3 E1 z8 L( @4 s" w- p
3.生活压力--; s" G# M- O6 d p# D' A
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
}4 ^+ ~7 @( t4.内分泌失衡--
9 Z& x7 j3 d0 ]7 q6 G/ [内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
% y! w( [3 G/ X5.消化系统--- Z9 c( r$ |, ]
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ( N$ W# {1 n1 a; f& K
6.药物刺激--! [: ^" r3 B/ R9 N7 ?% z2 V x
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 6 I# \0 E1 t: O8 ?( V0 \3 O
7.睡眠不足--1 N3 V' z2 \/ d- M* Y1 O/ }' c
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
H( m& Y: D+ n: F. j# J, F1 ^8 m1 A$ b0 ^
; |: v/ D( D; [9 `# S4 o' Z( LB 中级班：观痘看出问题
# f# G% x* C7 G( l; R: I+ E1 B1.额头痘 6 f9 a: Y2 \8 W# w
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
& ~2 S2 ~6 A! [2 ]TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ) ~' X: ~1 V: |& C; T! D
2.印堂痘 * M% w2 J3 h5 L' t5 ^5 n
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
5 p: d ?* G! X4 h* L- W cTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ) e' t9 P' u/ y/ q K0 a A7 D
3.左边脸颊痘
$ a6 f8 y# G) ?$ X" C通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ( D! O+ i4 c& M3 \, P; a
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
; y- ^1 U' Y5 h) R8 Q/ i8 [3 z4.鼻翼痘 & Z9 S+ r8 G5 B6 T' m8 T
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ( C5 N. M0 {: W% |" j$ w
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 : f: m- } ~- A, L* d6 H
5.唇周痘
3 e% B: O y I在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
/ s5 x0 Z# Y* @TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
7 a7 |1 Y! w& Q! S6.下巴痘
& h* \% O( I+ }, ?通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
. U4 W' |" o4 mTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
$ e0 R1 f2 b7 q5 Y5 {+ A7.鼻头痘
! s4 N( e9 w$ [. k: v可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ) B; l- }. K+ ~ c" n& @. f$ @
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
1 a% f) |# P* |6 Q5 w8.右边脸颊痘
) r4 J. P- F5 z8 N9 `8 c由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ! a* V# y- Y/ N3 A
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 # M/ H" ~& D0 e3 A5 O
9.眼头痘
. V. h7 B% m. o生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
5 d: ~" @5 C' Y. u6 BTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ! l" V+ @% x) k6 h H$ y: L/ f
10.发际痘 ! N# O$ W0 x/ h$ _& ~
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ; O# ?1 E# Z. Z% V3 K0 z* o
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
. I( U2 e, m% D' M2 J/ M
) }8 N4 `8 s$ z" S: S, B1 K7 ]" u; t' v5 n
C 高级班：治痘抗痘全科
/ n& w# u/ S a7 @4 g( p# K9 | ~当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
% |/ P& o9 B. Q0 ^: O! G" }-痘痘刚刚冒出时
- z3 o1 G. p8 t) bTIPS1：自己处理 & Q J. f, O7 o# T- Q7 \1 f0 ^! S1 t
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
6 v0 W! @% O& h; oTIPS2：找皮肤科医生
0 v$ B; }5 ?5 P3 w& D$ L如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 1 U2 ?+ D! G2 [, `- L
TIPS3：不要固定使用同一产品
* w u+ S8 P* _: O涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
; n! _3 x) z; k% t-痘痘化脓红肿了 4 \3 C" E' K" W3 p5 W
TIPS1：专业人员处理 & K5 G# E$ l+ @8 Y: W6 B+ r( E5 ?
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 6 T! e1 k8 M/ Z! n8 L. t, v- x' s
TIPS2：镭射除痘
) @$ o5 s5 U3 \& A镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 p1 D8 ] d7 f: \( u
-痘痘留下疤印后 M& R& B' B S- V4 o, ]
TIPS1：遮痘疤
, `3 @- Q7 x* t; ]0 L% D以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ; n' E; x5 J, c. l
TIPS2：美白淡痘
- q0 ]2 l8 F! D3 D2 U+ P) q) E: i7 \印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40