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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现!
! X* ?* R  `/ e0 h2 L7 U. b各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!
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A 初级班:成人痘形成原因
  x5 y) c7 c; x. d/ c" X成人痘7大成因 5 w% K2 i2 `6 O- ?2 o
成人痘是如何产生的 % F+ m+ {. I/ f% R, }- O+ G7 b
1.肌肤防护机能下降--/ G0 u% `/ D0 X7 G3 e
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。 1 u+ e5 R( J* ^0 b) i- k7 R
2.黑头粉刺堆积过多--! b. a7 E0 x: @! H9 x# J
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。 $ R" x. F( A) a
3.生活压力--
% F, |8 \$ y2 [$ P  H生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!   B/ V& j4 v) U& ?8 J6 Y
4.内分泌失衡--
0 A  X5 n; \) U/ h内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。 % r, y! `8 S' L  Q2 q
5.消化系统--
8 @) ~, s5 M9 ~: }: m8 Z便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。 ) M/ O. G8 n  ^# N* N# J( H
6.药物刺激--
) @2 i7 I, N4 i) l0 G0 d! R: W口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
$ N9 q5 d3 D$ I7.睡眠不足--) {4 Z2 a1 t) U) ]0 h0 u1 s
中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班:观痘看出问题& p  W; u" \9 a, Y4 a7 h7 d
1.额头痘
5 |: L) X; W: ~" [5 K& w# A由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。 . Z" A1 L  G& b- U
TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。
' J; \$ E& Z# R6 n, T/ Y& q4 L' X2.印堂痘 . K) p- T. c0 Y: D8 d  u8 W' r
如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
- M7 ]1 Y) B2 p( E/ }TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
2 ^, U# d& p9 A# Q3.左边脸颊痘
, a0 i. j) r5 e" n8 r! V4 N通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ( ]4 b2 F  ^+ T2 w% E* k0 h: ]% b3 ~
TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
" X7 l4 j6 d; d6 z4 q$ Z4.鼻翼痘
1 f, e7 ^5 c+ e9 ]: V( h在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。 . W- y& X+ F( V$ ]" W
TIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
- e$ i: k+ x9 k; Z, @  G5.唇周痘 % R* s: k& t0 z6 r( \5 \  \
在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。
/ C1 P& g; X5 J5 wTIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。- h2 \6 ]: T) c; l% k) u) H
6.下巴痘 - Y. q  M: ^9 A8 l; l& g
通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。 " ?2 n5 L- R, @
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
5 K0 W4 {" ?) d" U7 h# }7.鼻头痘
$ w+ ~! J2 T9 I1 V可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 * v, F& B' j) g- M* ~7 m% f
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。
# o8 f% X& ]' q+ I+ b& O8.右边脸颊痘 * ?) ]1 ^5 g' O; l) U
由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 - N9 s2 x* A5 j8 [& O: k
TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 5 l" U* x5 Y( M6 @" R
9.眼头痘 0 ~7 E' d2 ^$ N! |& H7 \8 [5 F
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。 , m3 ]. ^" p8 X# s, @( x  S, K
TIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 , b' B, I+ N; L$ ~0 e
10.发际痘 1 ~6 x- v5 [+ A' E; }  o# j! ]/ ^2 n
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。
4 T: I; E" ?. }" m+ B$ }! |TIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。
9 `! d) O  s% A) y+ g* O  O$ f- }

" O( i* a/ i; F6 x( {7 @C 高级班:治痘抗痘全科
4 d1 ]% |5 p- j当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢? ) f/ _, I% N5 q* a9 t9 {! h* \1 g
-痘痘刚刚冒出时 * J& L0 x, M& \6 ^# D$ ^" V0 k
TIPS1:自己处理
" _3 Y4 e+ u  J9 K刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 + h5 M5 K$ o. I! d( i# a& x
TIPS2:找皮肤科医生   y0 o, Q0 `% G, ]2 I( K
如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
- c2 D3 W" F! HTIPS3:不要固定使用同一产品 7 ]2 V2 K0 g& d1 n' z
涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。
0 ^: o+ {) w. ^, L0 Y2 R& f6 b4 m' O! F-痘痘化脓红肿了 - U# r/ H) p  }, `, t8 }
TIPS1:专业人员处理
5 `& }+ f  a# |# t- X0 f痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。 8 I8 U$ Q2 f" d5 t/ N
TIPS2:镭射除痘
, I9 T$ r) M% g/ ^! A镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。 2 x. _4 [, e" G! w6 o
-痘痘留下疤印后 ( h. V% o" c& s# p, ^. H
TIPS1:遮痘疤
7 v" D; F2 e& N+ x0 c! T以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 . ~5 o! p4 {$ P- f9 e: o8 c  {+ o
TIPS2:美白淡痘
4 H' S1 C/ z% g) D8 r; ]6 d' {& J印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
9 ]  t) O! y8 D% y. }: V脸上有时总是冒出一两个小痘痘. ?6 M: ~( E, l$ }) a
可了知道哦啊后就会对症下药了! _5 }4 e9 G6 y& l0 |- _5 x
谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主
1 z5 M8 j: _  \' ?! u我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.
; N2 E( i/ `' W; u4 i! ?+ j所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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