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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现! ( o3 N& A0 g6 T( X* F
各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!
% S' Z! Q' S. Q3 F1 I
/ K- v! a' Z2 n4 L3 \A 初级班:成人痘形成原因
) X8 ^" i2 A7 V  b. a5 A' J成人痘7大成因
4 b$ W$ v% S9 P成人痘是如何产生的
: c7 ]# K5 I( o0 Z1.肌肤防护机能下降--2 i) L6 U, m- X- O' i
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。
8 v! i! d; ~; t/ f6 i7 d% D2.黑头粉刺堆积过多--- T/ O* u6 C: w" i, @( o
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。 : B. d# j7 }8 {9 ?) K2 H
3.生活压力--
$ D( z7 ]) X3 b; s( o8 L生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!
$ H" `7 p+ Y4 x7 n7 E- V5 l6 Y4.内分泌失衡--
& I8 w7 q6 v4 O$ U5 D9 x& `% w% U内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。   Z5 L- j( K- @3 x1 [) y' C" D
5.消化系统--1 ]1 m# Q  n% Q7 n+ z2 ^
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。 5 }* _* i- o$ @) `; a8 l
6.药物刺激--
% T' n: v$ t3 [$ W/ j0 b口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 + g. o$ ^! s7 v3 c; x" i1 p# q
7.睡眠不足--8 Y4 B  f0 E" |6 G- O+ P4 k( `
中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 & U% A+ k- j2 ~6 a$ P* z

# D% K! j  j4 o/ O
0 `8 D! C1 B( |7 K3 zB 中级班:观痘看出问题. B  m4 I/ j0 o; l
1.额头痘
( H3 t! Q2 y5 m' J$ c! ]由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。
( B* o$ N( r! h) n& u' OTIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 4 b6 b  b! b; I
2.印堂痘 5 C7 g  E0 Z0 I7 f
如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 5 K- ~/ z" D' F  n( V! z
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
: x7 K% g; H0 g. r8 y' R$ ^9 ?3.左边脸颊痘 7 {# E, P( A/ z: ~7 z6 h9 f
通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
: h% n1 c3 E9 M7 tTIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
$ k$ A1 H! d8 i: k7 A4.鼻翼痘
3 A( p! Q/ L* N* j: t在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。 ) R8 ?- L2 E, `2 L! N1 b
TIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。 ' g! X/ N0 A- c+ A3 Z8 B
5.唇周痘
: _  j9 [8 D& @" E% N" w* Z8 f3 Q在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。 . a  i$ K8 q7 ~& Q7 }% e- {
TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。
5 K3 E8 \3 X: P) l" o6.下巴痘
" [' {- Z( M" R& e% D+ J' J* G通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。 - z& I( f* k4 ~) n
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
! `3 n/ A- {5 {2 E8 c7.鼻头痘
. [) v/ {4 ~& H- M) A' E可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 : V2 b" \0 V2 d6 ?7 H& i) q
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。   i$ u* r: ^7 L! Q  b8 v0 ^* ]- Y* o3 X
8.右边脸颊痘
( j4 \$ G- J5 e+ X由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 9 v/ y5 G0 @6 |; O
TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
$ j9 M: D' \; u9.眼头痘
& I- @; I2 f% [5 @5 Z2 q生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
2 d% D. M( [) C+ N3 WTIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 9 I' g2 T, `9 @# i  l
10.发际痘
$ m, n% ]" [8 d7 D2 J9 a: C由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。 8 S: J" Q. `! K2 L- a' X$ E- `
TIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。 ) u$ y& N0 o, f3 ^; v) k3 _- P* s

, n/ J! z) @" y! i4 l: V) w, I/ U' Y6 a7 I8 h7 H' X6 D6 G
C 高级班:治痘抗痘全科
5 `$ _' E  v  I: R当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
  ?5 w3 t7 S9 h# s8 i9 M) T5 c-痘痘刚刚冒出时
0 r( _% ]9 B7 k8 wTIPS1:自己处理
% Z3 h4 E- @, l/ |( r刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
$ u) h9 L! K7 B2 F8 B8 ~TIPS2:找皮肤科医生
( }) H& I" P! x# k* `  g! x如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
7 ^' |$ ?- f! J* p+ s+ p% oTIPS3:不要固定使用同一产品 ( Y5 s5 A% [+ G1 Z7 Q
涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 ' G% U9 n- y8 ~7 c  L" B% V& y
-痘痘化脓红肿了
6 i7 F/ S" J2 p3 ~+ a4 ETIPS1:专业人员处理
  F: D' h7 `8 U! o# @5 |痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。 1 U9 t/ c( R; r, B; e! e& Z% \
TIPS2:镭射除痘 / O% ^  L" I9 U: y7 w  p# u
镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。
7 ]/ h( K9 a, p5 t' G# I7 A  s-痘痘留下疤印后 ! U% j' P: ]# a8 b7 y5 i$ ?
TIPS1:遮痘疤 1 S0 U0 x1 J8 G# E: h1 _
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ; j9 X; b  ^- N: R& D
TIPS2:美白淡痘   `4 \3 x: D9 B  }. W6 J0 l
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
! k% P" l$ X. Z4 D脸上有时总是冒出一两个小痘痘# j$ u; o. }/ F0 P* k
可了知道哦啊后就会对症下药了% T$ W: m' e% ]4 i
谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主0 |" r* h1 Z' a6 e7 v5 r
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来., {! S  I! h, V6 z/ o$ u% X5 E' g, t
所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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