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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ {$ T6 a& W# S7 T9 M- ]
制作第一步:1 W# t- V$ J, ^& o% G$ x! M: b7 T3 V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. m: a1 ~; V% i9 z5 f$ o# X 2、加入两碗清水;
6 J, g% T1 M* ^4 E* D 3、再放进一个生鸡蛋;4 p1 o6 r) K( w/ `% _% S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" X3 |- K3 I7 b2 N% h. H
制作第二步:6 t+ i8 T: A8 U! Q5 x$ ~: Z- h1 J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 p/ u, y& a N/ N; k2 _* x
2、加入三分之一块阿胶;
3 l( F. }1 U1 e' H' } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 r2 I7 l9 p: |2 h5 w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" c" G" z( T+ _, F0 r7 ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! E; q6 d8 l' \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% ]: |( Z A8 n- r3 C" s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" A2 O+ v; w: Y! q5 | r( ?8 w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 M) b0 h; z8 c7 ?% S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ B' ?$ [$ H A1 p; o" c4 Y" N: V
黄芪 Radix Astragali # V; B2 _; C" U! v2 N
别名绵黄芪。
4 M- ]2 x* {+ ]6 e 性味性温,味甘。
! M: s8 i2 o0 M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 q& Q! A1 n0 g
当归 Radix Angelicae Sinensis
( g& j+ b2 n3 }% R) { r* M2 R, G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% ?* w/ {4 R; [+ d v
性味性温,昧甘、辛。
' ` p* [1 A7 i4 N9 [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- I N7 o& A, l/ ]- `* S$ Z D
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! f4 _9 L' o2 O* p 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# C& \$ @1 _- z! {$ C2 B 性味性平,味甘。( W- ]. M! k2 M4 J6 L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 |# ^) D ]- D. C- u
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- W+ S/ I! D8 v+ c 别名芎穷、小叶川芎。
) Z8 ?6 Y# g) h; O 性味性温,味辛。
/ g k* ^& w W2 B2 n* Y) J- P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 d, G- n$ X0 q, Z8 F' r* }5 } 阿胶
) `4 X# I& o# i& J* | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* y2 C, h) v6 s" \8 \( j6 T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% w# f' |/ [' k% B c) j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 G ~( `/ N5 N: \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 b K6 V0 j6 K9 |! J; f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 B; ~8 H3 L' f% c ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 d% o ~' p2 E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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