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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 |" N0 m0 u J0 m8 _4 T- x
制作第一步:- M5 o; W) b8 ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 w; K! b" J% B; {
2、加入两碗清水;
6 Y* E" U0 W! W# ~ 3、再放进一个生鸡蛋;% K* c4 {! G3 ^$ b5 X( ^* o3 S/ Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 P2 q3 Q" {8 s) C6 _5 v 制作第二步:
0 `; a3 `0 f' k5 L' K3 d5 Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 v& B% b4 }( t3 h8 f
2、加入三分之一块阿胶;
- F, b' Y! e4 N6 W- b4 e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 S; ^: A3 Y1 N# W9 t$ o8 M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, b/ I e' f4 [* @1 s. q3 f5 K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ m8 `* u+ H# V$ `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 z1 K+ T7 z, h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 C) g6 h v* o' J9 h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 Q; C$ `3 i1 l5 t" A6 m! H- k% a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 `$ Y+ _" R6 w# ^, u4 } 黄芪 Radix Astragali
9 E) r" _6 v4 D- n5 _1 |1 Y 别名绵黄芪。
, _' v) J5 H* R/ i, J' M* p 性味性温,味甘。
9 l6 r. N. F3 O/ g) o' r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; |; E5 V0 l$ k" d; V! J7 n
当归 Radix Angelicae Sinensis
; z; A" C/ | E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( g3 O# y; h& D
性味性温,昧甘、辛。7 G( M) |9 C8 u9 W- T/ o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 r4 b" t( ~' l' p 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% R' o$ Z! N' F 别名潞党参、汶党参、晶党参。( {% ^% h9 m1 q. U% Y. `
性味性平,味甘。9 c( _! v, M4 Z% w+ \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 {3 r4 ]* D8 ?! i7 x
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ x/ f; e3 C- o' N 别名芎穷、小叶川芎。 G: b7 e3 z( d
性味性温,味辛。
9 K4 x7 W+ S6 R* V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 A7 F8 Q7 F& E- \3 s7 F* G4 i' z 阿胶! \3 C; \& W* Z4 w% [, I& q% P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, q! x2 x( H+ L7 N: ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. m( z' E! U% C+ j& u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# \: \, R( ^) S: l6 ^/ h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 s% G: i4 h# d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% u( J2 m4 ]$ z1 C; W+ L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 J) z) H! l6 {' y; J5 a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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