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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 b1 d4 A5 u; K7 y! ]6 \2 F制作第一步:- T( y3 a- o0 z8 b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% A7 p! P7 W9 F: T# f3 w* A1 P
2、加入两碗清水;
6 o4 b, n6 z( ~: M8 P l# U 3、再放进一个生鸡蛋;
: J* E' _0 F1 N) o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ R, g, d g w' b' o/ F1 M& N 制作第二步:
& Y* J7 ^0 i) d2 a1 [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; ^) a7 h3 l, W0 U* I2 C/ h, a 2、加入三分之一块阿胶;% |% o6 e3 P" D& y1 F4 |9 @/ |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; Z+ H( \) m# ?# A' b y6 V# q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) f5 ^- m% P) Z; P c: d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! r, i2 L+ v" T8 O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 N" F8 G$ d# g& K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& |* m6 V' `0 K) v2 S3 V7 W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# |0 e7 D( t7 z6 Q6 y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 S- o: W) H2 K- _
黄芪 Radix Astragali + P# {, \5 M: `- R. I
别名绵黄芪。, [! b6 e& H, V U5 M3 a
性味性温,味甘。) x4 ~5 }8 v( F' g, C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) p! \/ y" `, P/ B5 O
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 u. c1 W7 {. Y' c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ K4 ^8 I# S! e( Q 性味性温,昧甘、辛。
8 f+ A5 K, U/ p( s3 M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* s6 j3 ]. q' F1 C) p8 Q2 u 党参 RadixCodonopsisPilosulae |# s; h) T. O
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 k4 @ _; G" c- x5 o 性味性平,味甘。- n& \( A6 d8 Z0 G9 d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" ~' a n' ?# p* Q, m
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 d2 v' g; o v( Q6 Y1 } 别名芎穷、小叶川芎。$ {/ V% Z) _! C. n" F
性味性温,味辛。& {7 e* e- |( [8 U' b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 [, X6 @3 t/ u2 c- }! Q 阿胶: h* t4 ]( Y( {4 L; `6 q% x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ |. j V9 b R) B# w7 u# X+ Z) c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) H1 q" E' V$ q: a3 B0 u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 X3 e) }, M- b# O( |2 e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) d( m% d; J7 a. {' J/ K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) \6 [4 V9 H O. T8 q5 i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' q; a: c3 T6 q% E. \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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