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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 t0 ]) [8 q& k r/ y+ Y7 t' }
制作第一步:
& T _7 w# h3 }* X6 _+ R$ |& Z/ \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 g4 K1 P6 a" ~* u6 ]5 A: W
2、加入两碗清水;& G; p6 D+ R% S) b& E0 b
3、再放进一个生鸡蛋;
# x P3 d5 W: t( L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, ], y4 {1 B: | 制作第二步:6 K: c9 ^2 D3 K- e* b% v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 g$ P) B6 _$ T7 k n1 i 2、加入三分之一块阿胶;
" P0 v2 w8 K& V1 @3 b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( y% ^' v- S( T9 q/ V+ ?4 I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 E9 Z E* h) ]2 p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 T7 a8 H! I- m" k+ t! R( ~# c! X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 p, T& J) O# m& `8 u3 @2 \6 }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; b9 S& j, Q9 F1 t9 G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' c: N! I- }, q$ V0 |8 |: Y! v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' D4 Z& s7 ^ i" Q 黄芪 Radix Astragali , l& c) o1 m2 ~ h- m
别名绵黄芪。* l. i+ n; U! `- M$ h) T7 b/ f
性味性温,味甘。
" ]/ p: ^5 V. s0 ?: X6 ^" q$ Z( r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! q3 z5 B7 [6 Q
当归 Radix Angelicae Sinensis
; z: X ~1 w/ `5 o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ K8 ~$ O$ v- Y
性味性温,昧甘、辛。
8 A7 C% u& _/ k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 k: {1 Q3 Q3 h+ y$ w 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 J2 U+ Y$ T8 T 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 j+ h$ H4 O- Z* C5 _ 性味性平,味甘。7 ^' y9 w0 P" p' i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) `, i! f) m9 V 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) o0 M! @+ I# g& f 别名芎穷、小叶川芎。
" x2 i& c* {/ X2 w 性味性温,味辛。( Z. E4 M/ p: L8 \& s2 O) ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( ^& ^ x g4 L7 D& i! n2 v 阿胶3 B/ ? P7 w: X9 C* l8 v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 E, S% N/ q* h) Y% J B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 ]# l- @; \% h) W, | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 A/ ~8 u9 {" q" v& a) b5 W2 x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' `7 k7 W: A! {8 u. V7 e5 Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 ?0 k; L- X0 B+ c5 e. B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 H) L# l4 T$ B% D9 w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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