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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" @) J: W7 z! U$ \
制作第一步:
9 z9 q! ]8 J; N3 q$ ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* p; W E- N6 { s
2、加入两碗清水;
" l2 V/ ~; @+ Y; b" ^ 3、再放进一个生鸡蛋;7 ^; ~ C5 |/ r* i$ O% s) Z- d) s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# H& V$ f; }4 v3 O% b; k
制作第二步:; w1 F3 A3 E3 ?! y" R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 t6 o9 ~1 R1 S' ~2 Y 2、加入三分之一块阿胶;7 P" x2 K! D8 E: _& y8 e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, @+ K* y& R% ^% Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, S' l B* G/ c" g! o \( _1 Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" F! p8 v, o3 O* j1 ?! @; i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, ?' x" f W9 i' H! q1 p/ t+ `. ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, J) d& o2 T$ ~/ i6 E# i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" K- m/ x6 e! }9 }% m3 U+ G& B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 i# ^& k# ~) C 黄芪 Radix Astragali x1 ^1 w( @- f1 U1 w& x0 u
别名绵黄芪。: a' r6 O/ \% k1 z( h0 t2 G2 _
性味性温,味甘。/ g. e/ }7 e/ K7 ~0 [: O. a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 z4 l1 D0 m' G. K; C: e* K6 ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
T3 }7 P2 ~1 I, u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 m+ ]9 [0 o6 p5 `& J
性味性温,昧甘、辛。
& S$ o6 T9 z5 ]! Q8 `8 X5 w. F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 B/ n; C7 H7 B3 r" ~! U/ T 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ F5 a$ X, |3 p" K$ B& q/ s: e 别名潞党参、汶党参、晶党参。 d! Q: r9 B( x. Q" \
性味性平,味甘。
/ Z$ ^/ E' y' \, x6 X4 B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 `( Q$ b2 E: J4 S" Y% [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! B( p- }0 ?( ?. j# M 别名芎穷、小叶川芎。
- u8 E2 Y+ h+ E1 b) g6 e 性味性温,味辛。! g2 d7 Y0 o* y) S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 l: c" i* w0 f: u
阿胶
" ?# `5 x4 H3 A4 D# N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* F( u, _7 ]. ^$ n: V/ @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) l" x# W$ @, H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 r' @! m ], L) o; w' r& j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- L" x! g* s$ O" c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% H; M' q; X# B1 I' V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 G& J$ S3 T. O8 [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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