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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 x2 S# V% L3 _# h制作第一步:
v- F7 e3 a$ i+ c0 y) j) @9 _1 N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. q& a: I1 ^( j D2 u' ^; |
2、加入两碗清水;$ Y5 V% ?% c# j! P- A
3、再放进一个生鸡蛋;
! B9 v9 U, `! C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
r( b" L( l; y1 n z4 N- ^ 制作第二步:
6 h* Z- _0 P: S+ [) {; L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' G! V: I# X6 ^3 }. N
2、加入三分之一块阿胶;, S: x+ z1 t z3 d) L1 o! C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' {$ p `2 z/ }' Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 {: i& m! S. E; o4 [5 F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% A. ]1 {3 ^6 @# c! }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! t! E( S2 Z7 Y7 s% P! R4 H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 `0 Q9 C: o+ o2 Q. `% ^0 ]3 D6 V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" g& p* g2 m! [8 U# n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' l3 z4 S% j7 v1 ]# y( K 黄芪 Radix Astragali : B% z' g( v# L y w5 ~. t2 ^
别名绵黄芪。7 }6 z' e5 V/ f; ]* G: C0 Z
性味性温,味甘。6 i1 Z: U- c% b9 n' q$ W2 j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 g* X+ o; U/ e/ I2 r& |& i
当归 Radix Angelicae Sinensis ; ~: U! j' y9 A1 y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, D; E% `; Q8 ^4 v1 F! A 性味性温,昧甘、辛。+ k h: `& w$ M- i9 S9 t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 Y) V8 x( y' }$ K 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# {7 W8 O" L8 S5 [' \! H 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 @/ T b, K `0 ]1 O$ |- f 性味性平,味甘。5 ?3 A/ K2 j: k; Y" P& @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ B# n5 z# Y. J9 l/ S) ?
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' D4 v2 I N) `" h3 V, i+ X. r& s
别名芎穷、小叶川芎。, X3 S6 q$ M+ q: m0 ~3 Q4 o
性味性温,味辛。
- Q1 Z$ s) [# v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 s+ ]; @7 ~. Z9 J* y5 P 阿胶2 z/ t( D* u1 M# e4 L6 H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% w1 d* c6 w8 i; Q8 [1 \& [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ d$ f6 @' S; {5 v7 D4 Q4 w! t! s! G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* P6 O P0 U# P* }5 n; c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# \/ N% f+ Q) |+ \% f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ X# L* i% _ s, g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' P+ c( G8 P1 U2 J0 l" N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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