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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 q$ U9 }+ |3 v, @& Q# J
制作第一步:$ e$ Q: D/ n h( O. m, k+ {/ a7 ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- d: j( A# z0 L6 q
2、加入两碗清水;
5 i+ M& F, J+ c( g 3、再放进一个生鸡蛋;
6 \2 c* v5 l' D& h( V" p8 U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 m3 A. m7 Q" d: \/ V8 u* a, v0 F- f 制作第二步:" W' P }: j. V/ `6 |! c3 s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! ^' G3 c" T- Q1 Y& T
2、加入三分之一块阿胶;. E6 S& _1 |( C% q& _4 h5 o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; j+ O! ]) y1 A% U, W4 w3 {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% X( L& z5 c" S! [ v1 h. V- e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, F- ?* O z! ]- g2 `3 ^. u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 F: R6 [/ q/ c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* H) Z" k7 H! z7 v5 q6 P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) q$ y! m% q) U& G- x" S5 F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 v! w9 X6 \ R0 Y 黄芪 Radix Astragali / t5 x1 x l' l' f @0 b/ B
别名绵黄芪。
6 x% U7 ~ C5 }$ K 性味性温,味甘。" f: @3 U) r4 X2 i5 I% V* a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, w. E8 B# y1 d/ a. e+ {
当归 Radix Angelicae Sinensis
a" @: j1 o. T) T1 I8 O5 V, W% }" B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
U4 R* |0 e( ^% S# J7 Y4 n& S+ b 性味性温,昧甘、辛。
0 \& w2 E |; P( l 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ @0 d9 p6 B8 G. u6 s2 V 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 ^4 a, R+ S' ~) g$ `7 m( W 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ k6 `8 D# G8 Z/ G& P/ R; I# I( t 性味性平,味甘。6 B+ ?3 C' I& a! d$ W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; e5 \6 X8 B( W& D 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 t$ k% V' F1 A) g" B 别名芎穷、小叶川芎。* [- ?$ R0 _4 H4 p" X1 X8 @
性味性温,味辛。* q2 h4 B' |! h+ x: b9 i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: }4 V) ?, Y0 L2 g# [0 l* K
阿胶9 j. M" q8 s* D6 U, R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 [7 x6 |6 I) ]4 g0 m4 d% O" l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 @! @* r5 ]$ x; w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( }( g9 ]+ t+ ~. x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 q) v1 k5 t2 g' c! f( X7 A4 `1 R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 E0 q6 @# L6 M4 M1 D9 @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% M1 e( ^6 D( x. H% c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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