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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 P4 M) Z7 p, j5 W6 e制作第一步:# J& f! u; l/ F% v e7 Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. P1 D h5 }0 _+ d$ z) L% T8 @/ n 2、加入两碗清水;1 D$ p5 N+ X8 y
3、再放进一个生鸡蛋;
8 ~2 D- x! n5 P: V+ Z1 c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ I" ~ H" |' G2 N
制作第二步:1 O0 M' \, U9 p5 ~- l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) m$ m9 n( K/ z0 [4 P
2、加入三分之一块阿胶;5 |) H6 t9 k6 D' s. r$ q& o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ o. b5 C9 y: E2 } R4 |( p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# p8 Y9 D( W: g2 a( U. o i; ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' V# ]* D+ t1 h. G! F+ q$ x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 v2 i2 ^! q; E" Z0 A" v5 }- L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# Z ?8 J% W$ K$ l, u, L7 b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 m/ ^6 V) [3 I. y- o7 {3 x3 c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 u2 ~1 A g9 u6 u* d& [
黄芪 Radix Astragali . E; I; d" J+ n8 u! d
别名绵黄芪。/ O8 _8 g/ j; \8 o$ j, k! d1 ]. }
性味性温,味甘。# a0 j3 z2 _. O9 v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 G+ N% d! ?, J
当归 Radix Angelicae Sinensis : O! _' b) |. E, ?& A+ O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ o8 I, z8 Y% x# N' w' O- m
性味性温,昧甘、辛。
! X5 |1 R4 ]" m0 c/ z7 w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) u% f9 V2 M- F+ V) J 党参 RadixCodonopsisPilosulae
\' D/ X! }: ?* ]. L2 o 别名潞党参、汶党参、晶党参。- I. x, P: I2 f
性味性平,味甘。
; D5 M& _6 ^$ ~3 f. }- ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 B" k/ W- j4 |' F4 W: ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 a, k) k; K4 O8 a8 {) X
别名芎穷、小叶川芎。# A, r* ^5 r8 o/ _, S
性味性温,味辛。- s4 U, T2 |; x6 U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
d# H) {9 e$ L9 h" e7 N6 P" ^! z 阿胶
+ ~4 J7 I2 |; L1 i4 S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( N+ `0 S+ V1 b8 l3 R4 h2 S) f& D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' k: G0 v) |* {0 ?& H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* E( P2 D& P& Y) e: h' m) U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ N' k* ], n9 D8 g/ }2 F( o; e" \$ w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. P, u: `# @5 ?& ]) X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 i) m" ]! ^! u- C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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