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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( t" x2 N4 n7 H6 f: P O制作第一步:0 _2 P& G7 n( q Q0 G9 N0 e) S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 e1 {8 ?8 k2 K
2、加入两碗清水;5 O+ ~: a2 Q6 k4 x% D6 L
3、再放进一个生鸡蛋;/ ]: ? s/ P. i4 U( G! j- M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 @1 M" k, I( I# `; D$ Z
制作第二步:
* H7 _7 U% o! k: a( }1 B- j6 @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( A3 s9 _* N2 p7 H+ g+ Z 2、加入三分之一块阿胶;" K4 \ M# g1 @- f0 H; g! T9 @! C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 [* {( J* ~& k; K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* S' k/ n' z- W4 B8 ^1 L b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* m0 F, x' h) k. K# E% M2 O, h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) H, Q( [) H, |& p, h! D7 F' {% P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% a9 f$ O' j* b" a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 A) W) ]- G9 x1 X! W8 @" M+ z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& @4 T& r9 s$ P* m 黄芪 Radix Astragali 2 F& m& |0 N. ?: ]0 A2 A
别名绵黄芪。
2 g$ U4 j/ x6 l; `5 n' b 性味性温,味甘。
, A" G5 ]9 Z0 M- h0 [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ i* u- U# ^; L7 P2 a, \0 X
当归 Radix Angelicae Sinensis
* {7 U% ^! x# L+ A+ x% a% ?1 { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 I. I7 [1 C( }3 a) @ 性味性温,昧甘、辛。
1 o% s P0 f8 V0 J$ @, |6 x# o0 ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 a( d: R! u5 ~* B 党参 RadixCodonopsisPilosulae " ]# P" t' G/ x' O
别名潞党参、汶党参、晶党参。% c; j; j% z7 _& {2 |- ]* F
性味性平,味甘。
. S) v1 y" ^( F7 C7 ^1 h6 U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. e) `8 n' j, h2 _4 U$ R; j
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 ^4 m' t" x- T N2 [3 M) [ 别名芎穷、小叶川芎。
6 M* e% ?& Q$ @3 F6 G# p- Z1 m6 G 性味性温,味辛。$ X. S7 F0 M& X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 K* N! _# `7 ^9 Z& ^/ K 阿胶" i$ m1 s1 }* m- h7 {# ^7 B# i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) R9 F+ f6 z1 p, |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 c3 e3 E3 r+ O1 \' p4 f; t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ r4 U D* k3 O, p; V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 x6 O# _% Q# W" G9 K* |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ [! U: `7 R! a; J% k* i" `( y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 E8 ?( a2 |6 v) _2 D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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