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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) u3 E5 F* Y& s1 J0 Q# T& m- \( P制作第一步:
, {3 h! L3 a+ {/ G4 Y! O0 D2 m0 Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% O& s& S; b! F6 ] q 2、加入两碗清水;$ t( x7 a& t8 }* t9 E2 p9 S
3、再放进一个生鸡蛋;' u: E* r5 D) [9 w1 O. K1 b2 r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- n4 a5 A+ Z5 A; ^ 制作第二步:
5 `& O, C, X1 {7 s9 `+ G" p 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* a$ E- h- T. Y! j; R6 h6 R0 }
2、加入三分之一块阿胶;" u, q% B8 {) E4 ^, f" C' ]: s( Y% `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ `$ o1 x. g$ P! s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, b- V: W6 j; w: j% I& r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. V7 c( w1 P. j' M! o' {$ J8 z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. x) e2 N. j6 K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# D [5 k$ v# t6 t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 a/ |( V. ^" M6 {9 I% M% {% u+ y3 Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ T0 F, d" W+ h 黄芪 Radix Astragali
: x6 y$ p1 j7 r2 D" e# Y* K 别名绵黄芪。" P* g2 L! P; o2 E
性味性温,味甘。" a% \2 p6 y; y8 [# Y8 ]0 Q+ R5 E7 Z- E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 h K) }# P$ W; x( K8 D 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ F/ V0 n8 v/ h( x$ k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% U4 |2 ]7 I( U2 j 性味性温,昧甘、辛。
9 j4 V. i6 ?, [: r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 D" `: T9 u" [% {2 A: J( e% K
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 R V& g2 _! H: ^, u4 k9 M
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 `4 X7 Z9 C. W* `
性味性平,味甘。' \9 `% O4 |& Z8 e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* L+ M! r/ H% T0 R; j/ \ H: W' ]0 s 川芎 Rhizoma Chuanxiong . W$ X$ |. G; h0 Y7 \1 T
别名芎穷、小叶川芎。
+ j# Y) S# }( v7 g: e 性味性温,味辛。
/ v2 F3 T9 L; W! R2 L2 O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; ~' O/ }2 E9 b$ s- C; P( m3 H
阿胶
2 \/ r! l; j* m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ L6 m+ t* I! y* U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& F$ h2 P5 U. s6 R( d: O$ X, }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. L! l. I1 k/ M6 p4 X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: Y- Z& b3 u) K1 ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# }% s, \8 ^1 Y2 Z" L! _+ @7 \) { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# j2 @) T" i0 h/ ?! O9 g3 U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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