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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) o6 J! B6 J$ T8 O+ Q# R: Y+ N
制作第一步:" m7 [* j# v4 V6 o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) ~$ ^' `% C5 ]$ ~- p) a K. R 2、加入两碗清水;
" F4 Q7 m g0 t, B 3、再放进一个生鸡蛋;; i/ }0 o) m' |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& k- B2 `( Y, D* ~- H V. S* Z
制作第二步:) y: k! _' p4 m5 w, C/ O2 {% k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
A/ [ p8 K" r* k, z 2、加入三分之一块阿胶;
6 | |( q" Y. p% c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 N/ _ P I) X) O' X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 o% U' B e% g5 f2 X0 w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 [+ W R4 z* v# G. Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 X3 s8 o4 t( } z9 t9 x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 g. _5 r/ R: C3 w% C g, I' v0 T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 E: f3 u7 [$ N! Y7 o5 P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 o$ T3 S7 N* S$ H5 C# G; k
黄芪 Radix Astragali
; L* C8 @5 z' `0 Y0 U4 _( W 别名绵黄芪。% W. e% p" x$ |) u# F
性味性温,味甘。! l" q0 o! C$ e- U/ w) q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; w( w4 x7 B/ D* ]( _* [, r2 B 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 q4 a+ @( ^* i) V, d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; `! B* X! s' b- C* N7 M; t" |# B
性味性温,昧甘、辛。
. Q X: n5 q8 p5 Q% p5 q1 `; N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( }0 q. P0 s7 M 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* ^% `; X0 \( `* n7 s5 f3 ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- B1 u/ r% ?. B8 ] 性味性平,味甘。
" ] G1 S `$ x* F) E& A* Q& X: | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* _& g" A! {! ]8 q9 h6 Z, i 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( R9 e! k- F- ]3 P 别名芎穷、小叶川芎。7 i( _; E- {0 X; o+ C/ ~# U% L
性味性温,味辛。
" E" b {& b# {5 m" _$ i& ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 n$ n! l1 ], v1 X/ o/ p
阿胶6 X3 N* d! O+ e+ d4 _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 `. b; L& R$ l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 m0 @& ?9 }4 c# c7 C; U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 K- M+ U" B7 H, ?0 I/ f9 X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 I& z) A' ~# J Y4 y+ z% S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 ~) [% o* }, U2 A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. G3 z9 |; {6 A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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