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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; z# r% W( E8 {3 J+ h
制作第一步:/ s4 J. g( |0 C' M& |% V- |, S/ w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 z H% p0 Q" }
2、加入两碗清水;
' v- t7 Z1 U ^6 r% j% {9 X; \ 3、再放进一个生鸡蛋;
9 P/ I7 ]) b! P1 B& X9 }4 ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 r# U3 \1 }" N# @. e 制作第二步:
) J! u5 q3 ~4 k& G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# e# B4 n0 \( n7 V; ~ t 2、加入三分之一块阿胶;' Y( }$ O# S+ w* H- C B8 Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
c% L& [$ I! i+ c$ |+ w/ h& }: R' T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 V+ Y% I" P+ h2 d& C
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( @$ ~( D$ B7 Q5 T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 L! b3 R% D+ m' f' n5 a! N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* j) w! U! d4 C8 L; k- b$ ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: F( Q7 B% x. U' Z: u7 ^& I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 r2 C7 T6 @- Z/ j( z* z9 J1 |: v' K
黄芪 Radix Astragali + H0 p0 a: m' F# N/ m- u+ V8 t
别名绵黄芪。% f$ K, n6 z1 F6 [" h. D% k
性味性温,味甘。
! Z; c9 V% ^7 }' U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ f- ?9 v$ z* q+ G* \$ F 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 x7 J: v( H: b7 R! {! [7 }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. o8 i% R0 S) ^ 性味性温,昧甘、辛。) v3 X | P' C! K6 S/ ], {4 d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 w6 u1 y2 u q) S. ~4 N8 t; _4 T W 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% D: r+ O' [% k1 I* ~4 a 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# h* k& T# r- p( J8 B2 W, M 性味性平,味甘。
0 T- i2 i5 R7 J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; M' v! W* A2 P- t 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* `' @ M ^* {, i' m7 g 别名芎穷、小叶川芎。. V( |5 a; z7 A; u4 Y- Y3 `5 W, m2 N" D
性味性温,味辛。& o( ^- d8 l& h3 m9 v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) |' k) F+ z* c6 @2 ^ u6 `) W+ c$ a5 x9 [8 M 阿胶) ~+ Q+ k4 d: N! X9 u( J
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 N2 Y/ L7 M$ e; {5 o4 v, x& M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 w1 P% V' k2 A6 Y" N9 |8 w- O7 \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% h8 d2 d! R1 T0 N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 n, L8 n4 ~) Q# i" ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. \9 a2 Z: \) z( ?7 x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& Y$ T: R& A8 h% B7 f& d. {) W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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