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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* X7 |* I; ^5 Y/ I/ _
制作第一步:
$ z$ j) U4 a* Q( r5 a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* a/ C4 G- F5 M/ t 2、加入两碗清水;
s( j5 D! j7 s9 U b" o 3、再放进一个生鸡蛋;& Y$ U' ^, M; r' k1 ]5 ^6 e- n+ h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( v9 d' `7 z. s! n# V: C
制作第二步:& y+ O, @' B2 Z4 I" q8 e: v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ C5 }2 m" g7 x 2、加入三分之一块阿胶;
+ J- @# J7 `% v& Y$ \3 L# q8 u2 Y7 a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 g { l7 u$ k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% I7 \; d) e! ~0 S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& g- V- V7 ^8 B$ u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 B e, m# }) [# E- c# K: u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 b$ O6 w; W+ F5 x6 f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ {, p3 f" W$ R k7 L# T! F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: W- X. R U6 C8 r7 [ 黄芪 Radix Astragali
/ p A0 F1 Q- r$ i 别名绵黄芪。
! \. E' @, ]: H G6 w 性味性温,味甘。# ?& [% {. ?6 y" {+ G( I. }/ S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 U) E: C E( o% W) g/ G0 [ 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 R P; L, x4 n- g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" w$ \+ j8 G6 s0 z6 E7 H8 D 性味性温,昧甘、辛。
& W4 n/ H0 Y. e0 F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 V, _: A, b( b5 Q( _
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 ]2 ~# v* J2 G' N# O
别名潞党参、汶党参、晶党参。% p9 B2 r) l2 a' a/ q( s& w- b
性味性平,味甘。. d4 i! O) r* K8 m& S6 O+ r3 U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 _3 s2 v6 U7 s) f, @. D. m5 t6 p0 L
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 [1 t- E. T4 S9 c 别名芎穷、小叶川芎。
4 ^# |: j2 ~$ X% a& s2 E& d. R- n 性味性温,味辛。
+ e) A( ^0 x! K" C" R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; b2 c: ^) |3 C6 T
阿胶- h3 v! n, o* w' z+ a* ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ |' ?# f* j2 V h2 _, d9 K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; \7 B8 N. D. {0 `. N( b( y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! H* O% H5 B$ i8 z0 \$ E+ X7 L
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% S; S4 r- \$ s0 {. \% i' x/ x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: i' S7 ]. M8 e A/ B1 I) q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& N' H! o- H! v ], Y0 l |2 Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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