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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; M4 X0 D! j. T, R% A" {制作第一步:. V/ `! P: m/ F( |5 w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ C3 j V: r! K! \; S+ N& N
2、加入两碗清水;
: t- H# R- ]$ [& V: b* ], a 3、再放进一个生鸡蛋;4 w& t1 S4 ?: x. w# d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% J; c3 _9 I+ J! E. j; F1 L
制作第二步:
& i, R; u+ j, |9 j; z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ I. o/ f. [& Y, Y( G2 P$ J) V
2、加入三分之一块阿胶;6 U$ V( Q& n: {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# y4 F$ y; t3 y/ Z5 m" n. D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, C+ B: ?/ }3 S1 T0 @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ ?8 w$ Y8 i0 v( g! _) P+ U; H6 e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 o7 U& c) {# X( f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ h2 B& S4 S3 ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 J/ h0 ]4 J/ e% \ F0 S& w 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ K* z3 p) D, w" J
黄芪 Radix Astragali 5 D; A4 t( r% [7 P' J# }
别名绵黄芪。
, ?' [0 G; W) F% W 性味性温,味甘。" x5 J: r" S7 t; d8 I* d+ E9 c1 T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- y' a2 m" ~- G7 e0 L' \1 j( |( i) M 当归 Radix Angelicae Sinensis + x' K3 v7 i# M6 ~3 m, `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% t5 [. o8 J4 x l! \1 ~! b 性味性温,昧甘、辛。
+ e" P( f0 p! x% G# _, N* `8 o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 C/ c2 F& D, L1 h6 {6 I; S
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( l6 V! o# ^/ v9 r. b! G
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 L, t1 N0 K" {- D) n- e: F
性味性平,味甘。
- g: B9 q2 R H- M! n+ S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 @1 Z5 y( S j1 V
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 m2 h1 m0 b+ C! a7 e1 s
别名芎穷、小叶川芎。
x1 Q* m* c6 r; L" k 性味性温,味辛。
: f! W! u* w# j7 N# [1 |' g" x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ S9 a, M+ s; _) m 阿胶
. G& U- x5 o; @; B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& l6 y4 g8 w3 E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ N8 q) V! {# b& c; A& _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 @, {: x' | ~, X- l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ f" d- b+ c3 }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& K8 \' M* T, F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 w: L0 d& z9 F5 W( a) a+ `# J% Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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