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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 a* z( J- f0 m" R. n& ?4 s4 Z制作第一步:- M: ]- t @# f% `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' v2 x, Z0 ?; H6 b7 f Q' ?. Y
2、加入两碗清水;
6 M. Y6 {6 V! N 3、再放进一个生鸡蛋;
x9 h4 J! G7 I q( z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
l- F4 c# d" [1 u! u* U- n% D 制作第二步:
$ r% ?% }+ _8 g. l# N5 w% \, e1 _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ g; I1 f7 E" T C+ a; | 2、加入三分之一块阿胶;
3 `8 Z7 ?6 f$ K% } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. q8 X$ ~& s2 V3 I) g9 ^# E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ P9 @2 v) A- ]/ H! Y. x4 x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" G; H* g; U& ]4 s. ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) r5 X( _2 x7 C2 b4 x2 u! z3 i9 A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 [, x! Y2 W0 V9 r$ S7 P% E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ r* l" p9 U6 O5 g4 l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." @( A7 U x- r4 |2 J
黄芪 Radix Astragali : I; I2 y: h4 O; Y
别名绵黄芪。
6 U: u+ y) R; b 性味性温,味甘。! C+ v, M4 s" f! T4 M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* _; O8 l$ a: Z4 F
当归 Radix Angelicae Sinensis * q5 o3 u# z0 o' H: j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, f5 k9 P+ j7 s7 d5 K
性味性温,昧甘、辛。
) k# K( S6 W- {) Y; ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 ~4 N% s$ ]. ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae / f5 ?4 X w$ x' f: G
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 k' ^ ?* s& W) o( n2 d( H/ m( U5 I) | 性味性平,味甘。- L; T( b- {# m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' ~+ x7 z- I \9 x' f' i | 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' t$ |) p. U/ Q; v$ ` 别名芎穷、小叶川芎。
4 k- ~( z0 w9 [* h8 T4 M5 S 性味性温,味辛。$ y" ?1 Z3 g5 T0 V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* f4 H, J+ A6 l4 o4 w 阿胶
+ B! I' _8 W3 L' {( ^8 Z! X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 i d" c% s. R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; O9 k; O5 x9 N3 E/ W; b8 d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 g3 R2 `# O6 G/ d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( n; V$ ]* B& I: u6 f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- F: V6 B' k% n" U x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 s( |3 S* l v+ f. f" r! L! x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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