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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ f N% L$ ^) y" A- \
制作第一步:
$ O3 l2 @7 Q! g% g/ n6 z: [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( B# b, d5 o5 ]( m6 D
2、加入两碗清水;& p4 K+ v4 [7 a+ V! `6 |4 b
3、再放进一个生鸡蛋;9 E( j3 U# z) Y( ?0 \: a0 D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# h4 O5 x* v- N5 F8 P 制作第二步:6 l& C: A3 Z. ~2 e2 f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: ?* L' q3 F/ e! Z3 j 2、加入三分之一块阿胶;; f7 ]$ O% y2 G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( X% m7 j4 \3 H% `3 }1 Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ A$ g8 o; m2 g2 Z- p" n3 N7 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ A {6 N5 D6 ~0 _% ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* _: ^& N" G6 N- t: e1 b/ l( U9 r( m胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" U8 |9 q `' Y/ c3 z+ X9 g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 w: p# m4 f% s7 e* c! s3 e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! W1 V5 f+ [2 z6 ~& {5 R& x: Z 黄芪 Radix Astragali
5 Z3 i, W6 T; p6 C) n 别名绵黄芪。
0 a* Z: \- f6 j$ n# ] 性味性温,味甘。
6 g; k4 C0 V: V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 S; M2 ^9 S- P
当归 Radix Angelicae Sinensis
) x2 |; d7 F$ u* V7 K- [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; B, ?' E- ?6 X& V
性味性温,昧甘、辛。: \, F, Q" Y+ e3 ]: B7 |1 y& Z- q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& w# N) l) U( E/ R 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 k- e% X" k2 L' T1 l 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 c& ?) ^# l* G+ B 性味性平,味甘。5 Q& N4 X: e7 k* z: |/ d1 @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ q+ i: I s& c/ I# ]1 U, c 川芎 Rhizoma Chuanxiong / e' U/ e$ W2 j1 {6 H/ {# y
别名芎穷、小叶川芎。
4 G* n! }% [3 i! K8 e- d- \ 性味性温,味辛。8 h4 b, i4 x4 s" U5 E# u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 d7 w$ Y4 @) X% E7 o, L( H, }+ W 阿胶
* i" P/ v) D0 f* [+ Z; h8 ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 K+ k% L9 ~1 H2 a7 c4 @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 X( Y* Q' k- x7 V9 A0 @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 `0 h0 E$ E' n' q) u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. ]5 v( ? w a0 o& p g" |2 W7 Y( }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) L" ?7 z" k2 u. U; ]1 U9 u0 s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; p6 N9 g$ b) O; |" [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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