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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 ]# F$ J2 x- f$ ~6 E5 M( c9 q+ I制作第一步:
' U$ F; L/ C% O' M) h+ @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 e; h# P) P6 P- [2 T
2、加入两碗清水;- T$ f5 }. r+ _ V9 k, d- E
3、再放进一个生鸡蛋;
& U) U$ Y, }+ s! S6 Z; f- E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); @0 b9 g W! f+ W
制作第二步:
. U$ g! X) e2 S4 j* `& L- l 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; R% p1 I4 P1 m6 I+ s
2、加入三分之一块阿胶;+ }; w8 o8 R: Q0 Q( |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, E0 b$ [3 j. v) K" J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 N4 a" J# Y1 k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 C! Y, e k5 j% S# n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* ?+ M/ F! R/ W |2 a& U' ^1 t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, X( t% B. z) h' w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ D6 G2 ?0 z4 J7 B3 a9 v3 b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; k9 p" `6 D2 s) t0 j/ K 黄芪 Radix Astragali
, r3 U! z) v @; |8 ^ 别名绵黄芪。
! `; j5 `) N2 A( p 性味性温,味甘。
3 K8 V% n. v/ t3 a9 t* i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) K( }1 A- U+ R4 E8 Q D
当归 Radix Angelicae Sinensis : v8 L4 J( @6 i& R9 C8 X0 a2 z% m. n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! s$ f1 P7 N5 m: |; `0 C7 V# h* h- j% ~ 性味性温,昧甘、辛。
) M g, |0 [! s( _3 b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. o- X* R, h% J) Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! _# u$ k* s* g9 a+ u0 C" q
别名潞党参、汶党参、晶党参。) I, J* z7 m0 t K( N1 N' b4 x
性味性平,味甘。, L0 Y" H$ s- W( I! a8 ?& a E
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 `4 S3 o+ K. |% c
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ }: l3 w3 U" i" R
别名芎穷、小叶川芎。
0 L P5 X4 x+ ?9 {4 R8 r! }& b 性味性温,味辛。
4 u9 M7 F7 @3 b5 j6 M" o. \( J' P3 i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" X: Q4 z6 r8 h8 y
阿胶
5 \3 A+ r2 x6 ?0 J# T5 ?" Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 h- K# n, N! p" K2 l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' r; a" b8 W' D" `3 K+ H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) G% M+ m. C" {6 p$ \$ C4 s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% w9 Y ]) _* A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 r$ k5 ~+ i1 `" t$ ~! H2 } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; O1 y6 Y8 G" _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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