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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- Z5 x- `9 t( e( ~制作第一步:# l* }; b8 @3 G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' j6 t% c$ w7 Q5 f 2、加入两碗清水;# o) J) u( x" ~
3、再放进一个生鸡蛋;
* w2 F# p3 H2 O& w9 I# j4 R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 D- h1 q/ I% q2 u, M2 z0 j Q1 e
制作第二步:5 e& L1 y7 N. c' L( w; P2 @! \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- ?$ P$ _4 H4 ?* w! K- P
2、加入三分之一块阿胶;
, _* y: B' K G, m& V8 P1 l; S& s! V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- @! q2 P0 g, b9 [2 B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& d7 A2 p( u3 j& `0 C" C8 `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# l" ^! u; U4 d! ?7 z2 w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* Y: y+ A) w. s. R4 @! ^8 p t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 }+ f; U' A: {3 S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 ]. }1 M. { j# l0 P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' i2 I9 V6 R/ L0 b* t# r m( j7 i; k- P
黄芪 Radix Astragali
{7 g( Y" y- _1 k# g+ A# t 别名绵黄芪。+ h0 p: H0 P! t4 Q% F
性味性温,味甘。8 |& J8 I% b" [/ W& \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 l0 w: y& h6 h: D2 R 当归 Radix Angelicae Sinensis
) C: h9 ^- x2 Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% v; _$ Q3 M+ k( J, g 性味性温,昧甘、辛。/ l* J0 }# X; O- }8 }5 j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( z4 q( C/ c8 a. Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( A7 ?' F) G o8 j, A3 u1 z! Y6 Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。( Q9 I5 k- Q e2 P& ~: ~1 d
性味性平,味甘。- q/ X% @1 q2 t1 _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, i6 `! n9 j R( @( Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong # |7 }! t' H2 }& c
别名芎穷、小叶川芎。, {! Y4 Q% g8 x. A* E
性味性温,味辛。/ z9 ]9 `1 N/ l* y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
U' g" P$ Y1 F$ x. l; E9 r 阿胶' {/ Z4 I' z8 n1 t( X* q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* e ?. B3 x6 p8 x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 u. U" e4 K/ p7 _# t# Z9 {4 k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ z$ T$ W7 V, P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# L# S+ E7 ]( q- ]6 ~: k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 g' B4 q4 p# L; [4 d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* K% w$ _* }9 \* t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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