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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ U+ F& l8 @$ c( v$ Q. j N
制作第一步:
3 x! `* O3 Q: @* ]3 I+ M$ Z f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ x4 S6 F% m) x2 C0 z, e# q9 b
2、加入两碗清水;( k9 q: r& S, |8 n2 U# a+ `
3、再放进一个生鸡蛋;; P9 a: c s2 g9 b* ~( `, T: r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* T) K8 M+ K0 U* K0 u3 W0 X; `( j
制作第二步:
5 p. u: N6 Y( Y- i: { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 |" {( @( P' g" U- S5 Z6 } 2、加入三分之一块阿胶;
: h/ Q: X6 v6 l- `8 p; \% C: | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: g6 \3 c3 Q ] f: H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 V7 M; W ]$ [% D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( {* Z% A: P' Y! b4 \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& ~1 M7 D5 M! S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, T- y& S2 Y! [" I: T: e6 H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
Z! ]2 D; n( C3 ` Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
g/ V D" Z, k% x- N8 F$ G C' m 黄芪 Radix Astragali
0 D) t" O' T% l- n; p4 k 别名绵黄芪。
6 U3 Z% p3 j Q( R& T4 S" u 性味性温,味甘。) ]" {% {( r0 k9 a7 U# a! E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 R! m" |; q* P+ A5 h 当归 Radix Angelicae Sinensis
% i N3 P! ]( n! r+ j4 | 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) v, W1 `( z0 Z P, }' G 性味性温,昧甘、辛。' V5 b6 v: S& I6 n: [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; i% }7 K8 _/ `# f+ a 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- }: ^6 g: X) n. V o5 h# e 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 f s3 t$ X0 _( I1 I. b
性味性平,味甘。4 j1 l9 F% N0 B: ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* N) q! F( o% D7 X& t. J! c
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 O/ I' P* o( @' N- ?
别名芎穷、小叶川芎。8 a& G$ I0 I1 O2 D
性味性温,味辛。: q" w. T2 O, X' M8 E6 G- T8 f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. u; I4 t' @: j8 x V. X
阿胶1 M7 F, i. f' N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. Q) ]) j9 Z1 w o6 g* V) I' l5 s5 V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 |" c# }4 O7 w' o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. d9 U1 c& F. n4 `) r; M9 k( r, h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 e' K+ s# B" _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( L0 p1 ]9 `6 J% J3 B; W% ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 t. |. r0 f3 [8 ~% `, { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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