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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
L6 y5 D1 L% C/ P( f制作第一步:
* O2 }& b; t; n3 }% W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 p/ U$ ~4 E- m$ A
2、加入两碗清水;
6 t9 p( m. k7 _6 c$ o$ R3 B' S 3、再放进一个生鸡蛋;
! ~* E" C# t! H- Q, `( p( P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: H9 @, k( i0 t) j" Q 制作第二步:. s5 {' ?8 L* V' V h/ [# W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 w4 H' Z& y7 |- m 2、加入三分之一块阿胶;
8 b: g" C: R1 G" B% E2 S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" D) ~, X7 K+ |& O2 V. H& E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 u6 G8 w- m( ~ i7 ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; o ]( H( U) p4 v- h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 u9 u1 ^. \0 t( Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
?/ l) _+ x) N L7 R# ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ [6 `7 ]# v9 Q4 z7 B0 m3 O, r
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 D5 z0 M" N- U$ p6 l 黄芪 Radix Astragali ' D8 x H) ]$ [! V0 J
别名绵黄芪。
( ~+ C. G) h# ?0 D8 I5 R- ? 性味性温,味甘。7 F# k% ] L5 f6 o) w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% x" O( @& u6 u- ^% `7 ~
当归 Radix Angelicae Sinensis " b5 J! @4 r! N; g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 A" w/ N0 v# c% I" x: h, t
性味性温,昧甘、辛。7 c" U* r- R j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ q. ]2 J4 ~0 |9 {+ K! D
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 X* y6 n- o* _# q& V 别名潞党参、汶党参、晶党参。( i" R; ~: K6 q; L
性味性平,味甘。
4 \2 I- }- y) V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! [6 d: I7 m- E$ A+ ]& o$ V5 w
川芎 Rhizoma Chuanxiong / J+ \) L* j# C. o/ `' i8 |
别名芎穷、小叶川芎。; t6 r/ a/ h2 c: M8 A! @% `
性味性温,味辛。
/ @$ `, c0 a9 _; N5 n. o. \ T% e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, C+ }7 i5 B( ^1 j, [4 i5 `
阿胶" H& F [# G) l1 L& X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. @) d+ a0 h* ]% r5 T6 j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" F- S& D1 ]1 H1 u6 P% b& K1 `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. z# D. a/ Z! t) f6 m. E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 O; }' D+ J Q+ x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* N5 d2 S: p5 l" h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) Y! E0 Z( w: W( O7 {" d# s/ b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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