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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; c x" | A) J. g
制作第一步:* v, k7 i9 U6 h) \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 \4 S! t2 Z0 W9 c" [ L* Q0 u 2、加入两碗清水;5 u1 F: ^- l9 L6 ?/ F
3、再放进一个生鸡蛋;
; h' M6 d1 {6 U7 j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' J& X5 u! B8 M. K% W, ~1 Y
制作第二步:' [+ ~2 ?, M' Q2 ^0 i/ L: V2 r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% ^! H' C$ {# J( i4 ~ 2、加入三分之一块阿胶;7 F0 I" e2 @ O* z( U) e7 T; [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. c4 Z& o/ E Q2 z' F% \4 |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. [0 e; Y0 N7 _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. B1 u8 \! C# `8 |- u% s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% V. @' _' h* J" W/ V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 ^& j1 l2 C7 q, ?% J7 W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ S' @$ _: \$ j6 i" @/ U+ O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 y9 I) T! r, y 黄芪 Radix Astragali
9 q7 W+ T) O0 V7 Z) f2 r 别名绵黄芪。
0 _, G2 g1 [8 Y! L$ Q0 l4 P- [ 性味性温,味甘。
% _9 i+ m5 }; @5 C. H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 B3 ^$ p; v- O$ ^
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ B5 X i- ~- ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 D4 Q, i$ {( _7 L" Z
性味性温,昧甘、辛。; i7 x* T8 Y' G8 r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# l: h: X. @: Y4 b5 Z- p
党参 RadixCodonopsisPilosulae : C+ k. d7 g1 g# ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' O# N8 b& t# z+ [/ u1 W 性味性平,味甘。
' I- W1 l4 R$ [- }7 Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' _& S/ a9 l& i @4 s- [
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 O U1 e' ~9 l& f$ w
别名芎穷、小叶川芎。
" F d, U9 I; b; I1 t$ Z# N1 Z 性味性温,味辛。6 V: v* p6 J$ Z7 X( z' a( j- v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( y& T0 O" W' _ 阿胶
$ Y& f7 r' C8 l) K" D, A( H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# e: x) }; N5 O; Q; j* |! W1 K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 N% ^. h. ~1 l7 R% C/ p" m- I+ C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
H8 M1 O5 \$ e2 B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) Y" j) j" j' z# D, k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 d D6 [' X! t& _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: N# p, P% o6 B- i5 O5 ]# k0 f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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