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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 % k& n6 }5 }; H3 Z6 V1 Q
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若要皮肤好,粥里放红枣。
' \3 \- {0 q B若要不失眠,粥里添白莲。
& ^3 s- k* {# a腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
8 F4 l5 V7 H9 y& t心虚气不足,粥加桂圆肉。
4 B6 h" N! @) I# g头昏多汗症,粥里加薏仁。
# o$ ] h7 P) V$ ~. i' n$ m润肺又止咳,粥里加百合。
3 K2 A. i* P6 n# F& @消暑解热毒,常饮绿豆粥。
: f6 a- [2 ]. N# I4 M2 A9 ]乌发又补肾,粥加核桃仁。 , v2 T8 q: n( }3 s( Z
若要降血压,煮粥加荷叶。
2 q2 E7 H5 c$ E( _" b5 Q9 [3 E滋阴润肺好,煮粥加银耳。 " g! ]2 L$ w( t8 P" }0 L$ x* O, J
春季防流脑,荠菜煮粥好。
8 u) L1 c& L' \6 n8 J& L7 v健脾助消化,煮粥添山楂。
) O, z( }( u5 Y- @+ X梦多又健忘,粥里加蛋黄。 . Q/ r6 \5 ~% z/ `# T
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 " C# Z3 v# E. P% L4 r0 g+ w% ~; E# K+ n
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
) A% m3 x) _8 S7 g) e伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
; W& V- [# Z) `- F% P1 l滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
8 r8 X/ X8 ~) W, ?% n n生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
+ j+ d7 |9 ^: S黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
; d+ s. s' v7 C7 {/ Z4 ^. U0 W番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 1 j8 s/ j( c: W
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
9 z* D1 N1 B: ]$ l5 g6 w; ^1 p萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
- l- W, h5 o$ w; {5 y4 p8 f( I白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
0 F2 Z5 d7 r, y" I6 ?* P冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 8 }! ~6 T+ l. H# u% G
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 2 S# p8 W2 X: L% u, \
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 . X+ g" ?* B3 z/ l& u/ X, p% ?8 V
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ) x8 t$ f% W% A) V- I, G* Y$ V2 h( Q
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 4 i, q( l0 z7 L# y/ Q1 l, r# W
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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