【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: [' C" Z3 }3 H若要皮肤好，粥里放红枣。
/ A. m6 i+ R. _6 X/ e若要不失眠，粥里添白莲。
+ s( h. N" O; W; t" P腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 Z: K) ?9 M2 X7 G' K心虚气不足，粥加桂圆肉。
& h- B( a/ [  L; p3 F; z. A0 ~1 y4 V头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ a- s3 @- ]  Q+ m8 q润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
5 |6 j  n) a" i* O  n* k梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ L: O0 j6 J3 p1 w0 x9 X$ q( C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: ?) ]1 }6 [. F1 S' R- c" j' \# r生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# V2 O7 b2 q5 A" N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- D1 Q7 g5 }1 u0 }7 B4 L8 p3 f橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 t* Q) x( K! Y0 k; W) u萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~