【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
* s$ s4 Y+ F' Y- w若要不失眠，粥里添白莲。
- e& s, Z5 Q' q% Z; [5 R+ c腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* o" J* z+ x* M& @( t  X心虚气不足，粥加桂圆肉。
' r/ s5 J: ]4 B( c头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 G3 D) R, d4 T% u/ b润肺又止咳，粥里加百合。
: E+ q5 B! W3 _! Y7 \6 G, h+ o# o消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" _* @' L4 t# B; u6 Y) i春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
8 t% H3 P. @3 T+ s* U梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ W$ |- Y( x# V1 U; |, z  r利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: ]+ ~# R) f4 }8 I6 I, P消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 }4 [  Z; _2 u, C4 X伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ [& m  J: S. O6 d$ q. j$ K- n% H生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 U/ c. y5 A$ L" p黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, W- F, `5 T7 h- J: u番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ w* W) R/ ~7 m2 V" G$ R2 B冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% x. O; t% f, m, I- M) Q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; p1 {6 L( w8 D+ H" V) U海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& n" E. j7 f# E5 p! R/ @鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~