【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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8 O8 |. Q0 d& z1 b4 J若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
* e# V( V! w' |润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 o  J2 L0 T& ?1 ]2 O% G# T乌发又补肾，粥加核桃仁。
# x& q) m" p+ L, [! d若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' e& l+ S  O! L' _春季防流脑，荠菜煮粥好。
) I) }7 j8 N! M6 f/ N& A1 N健脾助消化，煮粥添山楂。
4 s' t$ s- z3 \& L- H/ F梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& ^: B: p+ w$ s% v8 v5 v消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( P2 i+ T1 `+ ?  Q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 j3 w3 \. {; L( ^: g7 d2 o( z9 L/ K番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 _8 R' @/ g* I" Y+ a橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: |0 t6 `" P/ H# k- u/ o萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ r4 j1 `" j# u" C( y1 I7 m胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~