【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

" ], J6 I$ v2 e) T+ W; X: P9 N2 L若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" E8 R7 m/ m3 j6 w  x# `& w心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
" z. D4 z5 L7 |; _0 p润肺又止咳，粥里加百合。
+ ^+ K/ \$ A: Y$ d. c+ t消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 s4 _' X$ X1 j; x: |( d% R健脾助消化，煮粥添山楂。
; a3 q' v& |- o  ?9 e+ f2 a梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 A# f& p# F6 T' g/ d利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 G1 r) |+ |! y+ e- I消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& b3 O# T# U) R1 [# n! k滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ ]% k) m; {  g! j3 F) _- c! P$ Q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  h# m/ ~) l7 E; X0 b+ f& E5 y6 E7 E胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 P  `: ~; J6 \4 E. v益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~