【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 P3 l. s6 N% M  i' s3 X9 l- K若要皮肤好，粥里放红枣。
/ V. Y2 t7 I0 k9 C9 B, i若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
% M; G) f9 M" u消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) j; L1 c$ N6 |6 i2 p7 F乌发又补肾，粥加核桃仁。
: R0 Z- {3 Z) m' }若要降血压，煮粥加荷叶。
6 A+ R$ X, l+ _7 X( Q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% G3 \! {2 e: [春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
5 D9 ^3 Y' p6 ?2 a& V3 m梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ U! S% R; \* t: E& H( I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& \, d& S5 }8 c, Y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( b+ }' f. x  e2 m$ c滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 P+ Q. f  W0 K3 W6 D% m; L3 y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  U/ V  Q9 d  P  u萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ O# M( q% \& C海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( X1 v; j( _0 ~) w胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 e. ^) I+ a" i4 D. z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~