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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
! a! y% M; C( I5 |. K& |: A若要不失眠，粥里添白莲。 ! b3 | i8 ?+ Z
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 @% K" q/ B/ w2 h心虚气不足，粥加桂圆肉。 0 W S8 e9 u; r' C
头昏多汗症，粥里加薏仁。 ! d. ? M2 E$ n1 X i8 X7 }
润肺又止咳，粥里加百合。
: A& i2 D; J9 X! I, B) k消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, f; ^* u! W# i3 L6 W5 G4 r乌发又补肾，粥加核桃仁。
h- p" r+ C' X若要降血压，煮粥加荷叶。 7 Z) d; j' g d8 Y" l
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 C7 V9 q- _ @3 u春季防流脑，荠菜煮粥好。
# ]3 W' e- P( l) x+ _健脾助消化，煮粥添山楂。 ; f+ z' O+ Q! Q) J4 n) c h
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 P( A$ t* z+ C利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 $ N* i. W S2 N5 T) }
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 R! [& U! z' a8 m+ v
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 - k% g3 f2 t/ K6 V
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ! h) H! G4 v0 B3 d- V, k3 x
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 K D1 B! D: l$ t) {
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 5 Z; y v2 g$ S/ t+ a1 i; q8 V
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% F2 e3 d, k9 D% ^橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ' a8 t; ^5 B6 h. [% O$ j
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! x9 n v5 K( c$ K. M# q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 5 e! O2 F' I$ e, A, T D' Y. n: O
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 & u# T+ P& g P' f/ f* f
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
t4 S) Y5 c7 e# o& s4 l, M3 i海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ( Z) q- ~) z" e
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 4 S4 d4 h9 N4 z/ q4 z: G* [
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 7 a# G% i2 d, s/ x% z1 [# \
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ' I6 Y3 M! o& r$ G9 i
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发表于 2010-6-12 16:14
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