【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' j0 M! j# _7 d
若要皮肤好，粥里放红枣。
. N: _, g2 e' ^3 Q/ h( R5 [若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 W5 i3 o& D% L9 L# @2 h$ V心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
8 |- w) H& s6 A' p9 T6 H$ j1 ~消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
* T* I3 k% e, ?: Y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
% P: A% j) |7 n4 P健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 ?3 B: M( E7 K) N) K利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 [! ?3 Y% G: G. b0 j% m4 K1 w0 k1 s滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, D( ^+ e2 ^" `, a: c& D, I生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# C2 x! `' e0 O- u4 r8 q9 F萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; R; ?3 w* r/ N  }, A0 C; `; ^木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' Q+ C1 d) R5 m0 d( {% h/ n鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# c+ F6 p9 D8 Y9 b6 J# n& W益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
: U9 i4 ~/ a- ^* V& q8 Q, t

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~