【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
' \3 \- {0 q  B若要不失眠，粥里添白莲。
& ^3 s- k* {# a腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 F4 l5 V7 H9 y& t心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 B6 h" N! @) I# g头昏多汗症，粥里加薏仁。
# o$ ]  h7 P) V$ ~. i' n$ m润肺又止咳，粥里加百合。
3 K2 A. i* P6 n# F& @消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: f6 a- [2 ]. N# I4 M2 A9 ]乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
2 q2 E7 H5 c$ E( _" b5 Q9 [3 E滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 u) L1 c& L' \6 n8 J& L7 v健脾助消化，煮粥添山楂。
) O, z( }( u5 Y- @+ X梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) A% m3 x) _8 S7 g) e伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; W& V- [# Z) `- F% P1 l滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 r8 X/ X8 ~) W, ?% n  n生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ j+ d7 |9 ^: S黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; d+ s. s' v7 C7 {/ Z4 ^. U0 W番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 z* D1 N1 B: ]$ l5 g6 w; ^1 p萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- l- W, h5 o$ w; {5 y4 p8 f( I白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 F2 Z5 d7 r, y" I6 ?* P冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~