|
|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
0 s0 m! Z4 R( h5 a$ w
' l# l, {/ H3 T0 M) }2 K7 `7 m" N若要皮肤好,粥里放红枣。
6 h9 {4 I4 |0 a1 G1 y7 E, l+ r若要不失眠,粥里添白莲。
- j0 C. l6 ?1 d腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
- ~! `+ x0 E' Z+ }0 u心虚气不足,粥加桂圆肉。
6 u! K' |. x& c' b, z; i头昏多汗症,粥里加薏仁。
0 k, C; b" |" D/ S* g: K润肺又止咳,粥里加百合。
% u) }* H6 P W, R消暑解热毒,常饮绿豆粥。 & V3 J" ?3 H4 ^: v8 j# |" C
乌发又补肾,粥加核桃仁。
7 t% f. L* l, s1 f1 B若要降血压,煮粥加荷叶。
8 z& C6 b/ C7 v. h$ K# S滋阴润肺好,煮粥加银耳。
8 S/ Y. V0 w- h* U; N% Z' r, O$ o春季防流脑,荠菜煮粥好。
& q' g! S; [3 g. ~& z7 f健脾助消化,煮粥添山楂。
4 p8 u# x( v" ?. K" b梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ( ]! `8 s. m8 ^0 y* W
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 # l+ V: w) x: ]9 d) J
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
' d$ B+ D& }# Y6 z, ^! z伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ; J- x- r6 n# W
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
/ H0 ~% j( ^$ f! W& I生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
: H5 }% O% C1 Q1 Q黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 # g, ^ A! x: O Q1 Z2 I
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
4 m& x* F' g+ ~" X; b5 S9 F橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 6 p% R, \6 R, _9 y4 z
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 % h9 Z. i3 L$ M( T) U2 ]. }
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
" N9 P. H% p" ]( w6 g1 x4 K: g冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
$ z/ T: a, }1 p- \' N0 A/ o木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
/ z8 Q8 J' Z' U: y- w海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
$ u7 |9 p, u7 h3 B+ t胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 0 Q H* h9 o. l7 M: X- X1 D9 l
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
# X! r# g" j) l9 `% G) S6 @# Y4 `益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
' g2 I6 @6 p/ g5 [# F! @' ]. T
5 P+ i2 b$ |' x3 j |
|