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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。5 @+ a$ U/ L) `
若要不失眠,粥里添白莲。
) @8 \, t7 q) X* _* j! N腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
% x, e& F% A0 \- N3 }& i3 m心虚气不足,粥加桂圆肉。 : I: C. i- H! r, G/ U2 L
头昏多汗症,粥里加薏仁。
1 H5 S a, C( c" a润肺又止咳,粥里加百合。 3 \* ~1 k- D7 p' T; d
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 " G9 D& G# v2 Y7 b# G; p2 h, b7 M
乌发又补肾,粥加核桃仁。 4 \) c& o$ N6 W( O! [3 C$ z
若要降血压,煮粥加荷叶。
1 |4 C2 T t j: _2 A" q% k( O滋阴润肺好,煮粥加银耳。 : \! s2 g) b l! s% f) F
春季防流脑,荠菜煮粥好。
. j$ V) a: _5 v3 Q# |5 p健脾助消化,煮粥添山楂。 ) s/ c# G' \/ U" v
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
. a+ f+ x' J" C利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
+ e) o7 g# `9 e消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 % i0 d0 ?8 \" M2 L4 A, v6 Z
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
1 ~/ m F9 C) a$ W滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
/ @* P& _" T" t: _, q5 h% i, P- r生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
0 k) N& I! G; V8 I" \# S黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 / n) U# H* W. o8 N9 t
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 ' \0 t, _& h7 u# E% e
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
$ ]) I7 G8 @3 a* M萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
: j0 g' x: D# I5 t& u! [0 {白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 9 f4 z7 ~$ Q! c7 D
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ' b: B2 [2 b* y- T" d7 b m
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
' Y: J' _2 ]) h# n; I, `9 W海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 / k2 O6 z- l* }
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 . E2 [# H3 z* Y8 @7 ^* }' [; ^! t
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
! C$ |6 S( R8 o4 R益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 . Y! t3 I; ~: t
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