|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
1 ?* _% G$ g" o7 l5 M; i' u0 P$ w: s1 r$ a# W2 \
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。4 A5 R6 [- t. V; U9 @
8 z9 l, ~) I# W
) F+ u8 B! s+ e- o. K3 W- s
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
& h8 b! d0 O* O/ ~% q* P4 B6 f可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
( T, q3 m; V7 D" A+ l! S1 X●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
% }& L* Y( ^' X6 I用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。. i1 Y0 T& |' e, q* R& x
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。5 x4 }+ u& t9 S1 Y
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
- c h% z0 |' f* A+ {我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。, N% o F( M ^2 o+ h
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
4 S# ~4 J t/ F有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
/ j% Y4 w1 n# g G! x相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：0 r# {. u; S6 u! x5 s6 {
5 f. \' G2 [% _' U' y4 d' U$ N——————————————————————
, b7 ]9 H# M7 J8 L$ j3 E转自网络4 U V1 I9 N7 @6 t* t: }# ~
8 O1 I/ m- J9 D2 F6 V- w8 I
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
