 E [2 `% i2 A. a2 K$ P9 [) C
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 M" y! b4 w. d4 c' v% I) L
0 Z* t+ [# Q. f0 j# Q% T
1、杞人忧天，愁眉苦脸。- n0 M- ?& P6 |1 c
6 v( J) C+ u% N: l: f& R: [
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
2 p, w$ O" v5 U% O, s7 b& }4 n; x# J$ Q: V) V, g7 L
2、通宵达旦，昼夜不分。# y5 o: J/ z) u2 M* c
' e( M; H" [4 f6 Q. r 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 1 s, }1 g6 \; q% I: M( N
3、经常曝晒，不加防护。
/ J- J' P+ o# Z$ k% W! M. [
+ ]# S, {8 N& o' _! s 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。" k$ B9 W$ }2 \3 n+ H6 H2 M
* F6 d! N4 W- O1 G3 M V, _
4、何以解忧，抽烟喝酒。0 T. A6 ^" y6 p) d. J
6 {2 p: C, N5 o* e" s( ^8 Y
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
" u" O' D" e' q6 L4 Y, x) q l- r6 V( z6 m; [
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
. l1 k5 P5 h: T" i0 ?
: Z" |/ x4 d9 R8 }1 `6、不爱喝水，只喝饮料。
X5 h" y8 s5 p1 V! h/ b" L. y3 w& a7 |5 \* S! L
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。; U5 L; n. A9 i; S
" s2 |. S/ |+ b; v+ J
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。" _+ s! e& {: p
7 ^& R2 E- \! T! d
8、化妆精致，卸妆马虎。' S; b* B% J3 c
: O7 N! s! K- \+ }( L- Z# z) k
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
! k" s6 Q5 Q- A2 q G
. X6 z6 t; q% ?" a8 M5 m! ] 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
( V- y J; J8 f5 J
2 W. z4 [3 d9 k+ ~. s10、追求刺激，冷淡果蔬。
$ i& s) {$ s8 `
+ [8 S! Q: ]' s9 e3 w* R+ { 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37