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5 s. M: h( |( t, p4 r* v& A3 l* y[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)# s K% ?3 o* j4 k$ D9 J: E
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
0 d: s) z) h x' q" N(烹飪書上是用草菇~)
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. ]4 i8 K' m$ a% b4 u: z b5 r(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]. [3 m q( K1 w! P
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! U4 z' E$ z7 X" H# G[size=3]再來又到了調味料了:/ V5 l1 U m# H
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙+ m) {' O/ D3 w7 _1 M. e$ `
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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( ]! S8 [* W/ r, a3 E& khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M& }, K% t* G- b$ C; R) v5 Z$ R( w
; j9 r8 I- E8 W: K" k[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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' A. i- [* c0 ^ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)) e7 k y2 C( n5 I
* V1 v4 O u0 E. e7 \ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
; h- t; {2 a2 O6 {9 N- J! Yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
& X1 I% E8 ~% [+ o
( Y6 r7 o' c7 V7 O: i! c1 d( j" k[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]) Y$ u4 t. k3 s
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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9 i/ c. T2 \) F2 B1 [4 x7 J2 e雞婆時間...............: r# @: c/ W) R* U6 }" @
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.# I; J% e1 d0 P+ F
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.- Y k# Q0 V4 T7 h7 a3 _
6 t, o4 ~' U# S+ N8 A 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).; T" i: `! x4 H$ @0 Q [
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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