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8 [, C* I, U- B' U! e# N# t1 U1 ~/ l[size=3]準備食材有:! n; }4 J) r; w4 N) X- @
8 x5 t* M& c& t. R2 {4 T8 p Q 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎): F; z+ T) r# r) O1 \0 w! X
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)2 `; |6 c# x* l) ^: }
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]/ R0 C# h* s* Z# Q5 K$ w
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" s+ f! v% E# q1 [* E9 H' i: i, x1 e+ g1 p
[size=3]再來又到了調味料了:
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& U; z8 b2 V6 {4 t3 s: Z0 N5 Q 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙- C+ y1 y. M7 z
: I8 ^1 O1 {3 k$ e (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]3 b0 @' M" x+ s! |* U- A
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1 F5 X( X/ Q5 y! J H b- |( D2 D[color=red][size=3]重要的步驟來囉!) L2 _) C! h2 `0 z0 T" \
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)0 v: o, c% i$ ], m7 m: _
( A1 E& ^' s+ q4 z! Y7 h (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]3 f3 n" @/ M: `- o0 W- F( z
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4 h" t$ t( b, D2 L# D. f: `[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]$ D. Q9 d- P K9 s; b8 L, p4 [
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD+ q G8 [! ~+ c; A+ V
8 e3 p9 m: m. e8 y[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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4 o" W9 ?' k$ W, N雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ./ b1 o. \3 {! S( T8 _# [# O
, `' ` F3 D4 e0 E: [& \$ I1 y0 e
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).3 {; P6 i, C" U* F( U
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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