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( \7 d% \8 j# K1 V7 Q' ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO6 J2 L2 O$ K5 e$ D8 S/ H3 M3 W; E
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[size=3]準備食材有:- d/ G; o7 t# a% s) N6 @
3 H9 }% `9 [! x7 I" _0 `6 ~ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)) x# b* P$ a. L2 T4 G$ }6 s
/ v( m. R- b. y. r: c0 ~% [ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)' C0 C$ N8 j. m: w" r. b
(烹飪書上是用草菇~)" d% A$ y0 a0 W7 @* y3 Q$ ~% w$ L
6 H9 w8 O( ~5 s(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
+ n# P2 e) T7 S# X1 B Shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
, s* ~# |) o, ]7 V3 H6 R2 Y0 Z& k7 }" e0 u' U& n
[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙& F/ J$ E+ U. o# k% Q; J% q
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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f4 v1 e4 A0 G" I! B' ]
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半): F% z, c1 C$ [; |* t$ _5 B
8 H$ `4 O6 J l9 Q (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
0 a2 x. @" G' nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL2 r3 d1 B4 w7 }! q# |
3 t' m: ~! [2 s! F) x) P* p[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]) A. R* `" O) D) g8 r5 i
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0 a. x8 b( ~9 _' n" W9 }# r: k
/ O2 R: ^( t0 _5 g& S1 G- ^% B[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~$ ^" z. i9 r9 w& b6 B+ V( T
# v- Q1 x# y, A( e+ ~雞婆時間...............% [& ^3 Z" G. }* {. l4 M
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.# Y; y' V8 o. w5 K6 Q* `$ S; v
. @! C8 P& M# z: z% C 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳./ ^9 c: _0 N5 ^2 I
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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* S1 q# w" }' k9 r8 \ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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