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) i4 ?6 e% ]6 |! Y& i X; x+ Y[size=3]準備食材有:. }; v6 S5 M0 v1 Q, x/ \# V
! \6 h* [) c; v9 G/ G7 M 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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' }% E# ?3 e: e5 r 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
" P5 U7 x+ q7 d# [6 M7 ~% c' Y, |(烹飪書上是用草菇~)+ D1 D2 n$ R0 y, ~ l8 H
& z/ s& p5 Y8 U, t( ?(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]) p: b% g+ _2 r4 _- H$ x/ s+ Q
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, G1 H8 J- i3 I+ ~5 v3 y* g. D* c& u3 ~9 v; R. `
[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙$ r: W4 u. t7 a' B
5 T' n1 r4 p' \; u4 e0 ^ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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+ v3 \5 Y$ y6 \# o& I3 ^. l5 bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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1 p% @2 s: d% n[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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/ v/ D) Z, C7 z# G& e8 m2 r 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)! J0 q! g7 Y5 k1 I; E1 P. r @
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]' P5 q! B2 p- m
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
# l" G, [6 ]! Q2 Qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD* f2 |( J& Y' |2 Z& B- d$ Q1 t9 s
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~# q; _ t, Y! k$ O' ~
# c2 ^3 q4 }4 s) W! [( m! z3 D雞婆時間.............../ I$ G% A/ w' U6 `) H5 l
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.+ i( V/ F' X! |
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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/ j9 m; D/ q) N8 _2 c, K( e4 O. v 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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