|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg4 G8 S. w! T8 J. N4 S, N
/ H1 l& X7 g9 l1 w, w0 Z
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO l4 h; `0 K: J7 o1 K
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
m8 R9 F. ~3 n1 t4 t h2 `, c% ^, G: _9 e% r" N8 A
[size=3]準備食材有:" z4 B0 m9 ~$ Z* S: j, G: L7 t- D* L Q
) V; ~4 V: V+ h- W- b
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
7 Y; A3 p: T2 j$ F; p7 V2 ~
& T; z/ {1 N. |' A, H 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
5 e+ q& F0 m* u2 a$ d8 z, Z(烹飪書上是用草菇~)
) n- c; a( \2 G6 T- F+ O
2 {/ z' h- W5 {1 C/ t(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
4 Z* ?1 ^! {8 t5 }" m Q6 shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
/ X( T: U! h5 j [/ {' u) c y) Q
( X2 |+ k% ~' T, }- f[size=3]再來又到了調味料了:0 ?1 c/ Y; Q- @3 U% b
5 a. G) U* q p" k! u, y 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
5 u$ v1 r0 \4 P2 S( m' F8 v6 H$ _* q4 M
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
0 G9 \( a1 U9 ?% \" n4 o: s& Q2 s+ Y; J- o% A
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M) E) Q/ j+ b5 C/ @
. Y% N' V* I% r2 O[color=red][size=3]重要的步驟來囉!$ c+ T s" Z: o1 U: j8 o
) @" K: k' J$ ]- r6 `/ E5 T. P; g$ I$ r 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)" U0 E9 i0 S0 c& S' c4 e
1 _$ W; m% Y6 F9 k/ o
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color], |* |) `( | y5 S0 H* n2 [/ `
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL8 x* s! x! S2 K8 D
3 k# Q( h' M5 Y9 w) `
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]. b* Z* \8 A) S5 Y
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD h' ]5 [+ b) p% z/ J' n8 P) Y; z
, C: k4 \6 R' ^* S+ R
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~ ^2 L9 M$ q* @9 Y, L
! k' I* L3 N2 }; v% F3 e& V1 x雞婆時間...............
6 ], y0 t2 n1 G5 ~
) F% c" D8 U4 D4 x. a 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
- s, H# n; Z1 @# b7 N' ~; s& E4 M6 B1 [$ d, J$ O9 n
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.- A8 h/ ~! @* T6 [. C# |) n
3 I- p9 v1 H6 v6 G. T
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
; m# }2 Y( F2 T3 z ?/ r# ]( ^6 i6 K; j L: l
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|