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1 @1 R! u2 ^. s+ m- d2 |( R$ V[size=3]準備食材有:2 m& Y" @! b. g' E* W
2 a5 w G" K1 U- f; G0 W, B$ e 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
' R+ b6 I& h; b- r3 |% O3 Y(烹飪書上是用草菇~)
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" g5 }! N! t9 V, c( \; d(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]8 K3 [5 v, H2 m9 G1 N: o
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: ], ], U' N7 t) A, e( ?[size=3]再來又到了調味料了:$ r. m5 ]. z4 h8 D* R a) a
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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/ r1 g [$ n$ ]' ^6 thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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3 ^9 Y( @- P, ^8 u5 E[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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- k l. p* k6 P4 p/ g3 m 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)0 p" F5 z5 U9 x" T9 L, r6 ?
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]+ @1 y0 g2 M- \
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4 @2 g3 d8 L2 T7 \$ t' O$ u[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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; A" u! x" O% i1 q2 f" H[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間.............../ u ^& z" D# S" @ Z1 A# K
( R' r; [! _( T/ Y7 ^ H+ h4 n 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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% `* S8 h; `( ~0 ` 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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1 v. i% w& |5 v+ _* O' v 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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* Y' M2 i4 z4 r s) j 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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