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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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（一）什么是半月痕
( s) Q5 J' a3 `/ l6 R3 Z) h; F) h+ E 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。$ M5 q; w* N S/ V
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。1 U- W% c5 i1 z3 X& \1 `
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
* R5 L, }! l. U) _6 ^ 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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（二）半月痕的作用; l0 I k' H4 d% e" j5 ~# V
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。/ d' o. f/ @9 I7 b6 o* {
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
$ Y* f3 b+ U- X 元气的作用：2 o! a* S7 e5 s5 C) g2 w( o
1、濡养全身五脏六腑。
0 o" ^8 a! E$ H3 g6 W 2、推动五脏六腑气血的正常运行。3 J% F& m2 T I4 {
3、抗御外邪（免疫功能）。
0 C4 d+ R: ^2 J/ g# l- Y 4、长寿抗衰老物质。2 ~' @6 g/ @& {0 J6 f, D5 s
5、遗传物质。' x+ ^ w0 m: O4 K5 `6 O8 N
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
/ j# h6 p+ i* _3 k E# U4 A 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
4 s/ Z9 }( z+ T8 o( S( ^6 w 中医学说：“精血不足补之以味。”; B; \3 N: O) C, {
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
9 O8 b/ R' Y. H+ o3 l2 M& }/ \ 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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7 s ]. T5 a9 V6 j; w（三）正常半月痕- c5 r; U+ D3 |) l5 D M
1、数量& \1 [9 ]. E0 J; w Y' F, R( [0 ~
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。2 q' o5 N+ L* Q/ ^$ @
2、形态/ d% _! f4 s3 A) g
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
0 T6 h( a/ h3 C3 B 3、颜色
# t: {& i R) R: p 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。5 d3 r6 z* e& m6 N/ ]; s$ G
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4 v3 P" Z& S! S$ A- c& i" _' i( c（四）不正常半月痕: H/ Y7 h4 h- \. ` |
1、半月痕少, I" O+ u$ t+ i' m" b* ~
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
* y1 i: `& N7 ? 2、不正常半月痕的三种类型 }+ O: a4 Q1 |7 z6 P9 ]
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
, J( y h. u# r# q7 y 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。. r- e, y9 R' p: J9 V) O
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
; |6 R* ~4 H9 v; |1 o 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
& }1 j$ R* E1 N6 [* Q1 l& t ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。/ {/ I x2 B7 F5 {& K# l; _
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。 F3 S# ?* h5 a# M( V
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。5 ~) m0 i% ^$ G T- ^1 W: i1 c
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
' c3 Q) G+ @" O 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
, |$ @/ L3 F& J/ E( u2 Z 中期：半月痕开始缩小。% Q7 L8 x. {, C9 A
后期：半月痕逐渐减少并消失。
4 Y3 U1 ^9 {9 c" t 3、半月痕面积
$ T- d* S' _; `% p* }* o. w ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
/ a% t9 d4 j S3 @% N1 G* q! q3 Z 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。0 |7 {* U3 ^$ |5 D
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
/ b5 _4 ]$ B; _( x 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
# W% \8 q* N4 u0 H8 k ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
Q* t; H( Y5 R 4、半月痕的颜色* j( z5 B) E7 {) V9 |+ e
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
7 i1 S1 N+ v) i+ c4 B; w; R ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
; D( ]9 w8 E9 O; ^ ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。/ t) J$ V- I' d* F
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。$ r1 W. I: R- @& S2 m; T0 i1 E% ^
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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（五）半月痕与五指关系' C) i' D, s, Q; P
1、拇指半月痕——关连肺脾
( c# V3 d, k: I" W% t! R 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。9 P+ X5 V7 o4 E% P
2、食指半月痕——关连肠胃
( Y; y- q1 F7 \3 t# ` 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。9 k7 f1 _+ V0 q) e( k9 _# o
3、中指半月痕－关连心包经、神志
9 \- f; A/ s' ~% |. L% o 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
: q# }' Q! K0 J# ` 4、无名指半月痕－关连内分泌' _& b# M! f5 j A$ M: i$ v# C
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
# n0 @( K# r$ I6 l 5、小指半月痕－关连心肾
+ y% \4 r& I; V! f9 A 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
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发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康