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忌糖:& K' z# N, a9 d- x5 q
4 c4 C- D! s# I2 C% U甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。9 T9 i" A# ^, {, v, x3 A
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忌油腻:1 E( c3 S' T2 N" S
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。3 V' R' Y, t# J( g/ {* [0 q
/ \, r$ z4 k) A2 ?" y忌烟酒:# q7 v2 ~2 _# B4 `
' C' j8 U% o+ M+ e香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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2 V+ {4 k/ g. O3 ~- W忌辛辣: w6 W. d. H. O1 `0 @2 S# U
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。' t8 U$ K) S3 {; A
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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& c6 V: J1 V+ J) ^# p长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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