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忌糖:
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1 _2 ]- }- k; s6 F( P& s8 Y甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。4 @ B0 @9 U" f0 L0 n
' y! k1 U: |6 y P忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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' \0 A' h6 Z$ [8 C5 T( @忌烟酒:. q( I" R, V5 q- y/ o/ U3 T
8 `8 {$ h5 B2 E香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:" i* L' b; T. O
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。0 s. x( ^, ^& }( q$ r. W, j
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忌染烫发:
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6 r( W9 ^3 s# O2 p* z/ v4 D9 z染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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3 d% D! f7 f' N忌经常戴帽:
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6 L8 w [, M' y长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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7 U K& _- I+ v- J7 v情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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