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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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$ Z4 g9 @4 _8 r" F2 e$ U) s# J令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。# ?+ r& y0 B) U5 p! z/ u- s' P/ f9 H4 }
9 Q5 I) m$ o. _1 o6 c忌烟酒：
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5 j( a' {. L2 I/ B" P& k/ Y香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：: K% Z/ G/ d% p, V% q3 J
7 @* K0 q0 R3 J& C; d3 r辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。- b% V2 F* X _( u
N% V8 D4 e3 ]. X7 e忌染烫发：0 |" T1 `3 L& t& c: W
, D, |- \8 s: }% o0 A染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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% `1 k8 G; @: E# Z( y忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。% l: H, A* B* B. g8 p/ B/ u
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忌生活无规律：7 e1 b* ?9 D! J j! Z6 @! _
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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