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忌糖：
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! K# [6 _+ u7 ^9 {" O1 S甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：. q* y& P; J* P) @; S) s3 X: a
! ^* w |6 G# C1 ^# N: M1 z令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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. ?' \: G) P, C* g忌烟酒：
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5 h% z; T' Z- t+ h1 K. ]香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。9 b' u$ A0 {* Q9 o
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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! ]1 u& g6 B1 Z* S1 \3 [长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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9 s: R5 W) f, b+ d情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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