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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。' r& J6 s: N3 d( q% q1 Y
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忌油腻：' Z& W7 z) K# f# l G+ G. E4 v( u
/ E+ p1 M z- D/ o* C0 @令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。9 X1 a9 e0 C0 I' ?- k) n1 Z, Y% y
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忌烟酒：: [& L4 ]4 C; [' `% y7 a2 M
$ F% ?1 G$ a8 z' H0 t, M香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。 q6 g% x5 D2 [+ M' d1 [. _
9 k1 |5 X/ k- e2 H% I9 B8 P! ~忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。9 J: F1 O1 I! x) {; S. D
3 V' U) B- Y' m5 R, \& n. c忌染烫发：% r: y0 D1 n8 M: h9 g4 o
3 H$ f) {5 r2 `染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：+ ]8 h$ e' f" s: H1 R) P) l
0 b% K; m3 w7 J# K4 @长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。2 {3 N2 ]* h7 Y3 ]0 y2 w3 b6 y
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忌生活无规律：
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2 N0 b% r& A$ S0 B, S E情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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