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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:# d, k/ G0 Z; Y$ i1 m; y
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。" U% T4 O+ p" w! M: n
8 E# N$ z6 U: X% B* d) o( ]: m忌烟酒:2 n: j; D! h, L8 E, ~, R) ]
8 o! Z0 ?" g0 R' P. E香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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: O4 V6 K3 i4 P! C" P( x9 }忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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: Z! G9 D9 P; u* r4 n7 k忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。: V; c6 v! ]7 e! P! X
& {* H" G6 h' `忌经常戴帽:! i' \- d9 m1 A6 Q' K- [! B0 N# h
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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" P1 L7 a8 O$ ?; x" @$ p忌生活无规律:
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H) L- f$ c+ ~, p" A情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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