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忌糖：
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$ i! I+ f' E: L, N甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：8 V! z- _" E. r) K+ P6 B$ R* C7 Q& k
* {/ I/ _& h' X; e5 K# V令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。, V9 k# O# |7 g) y4 `* ]3 a
( h/ X7 R) S1 v( ]) w忌烟酒：. C/ h* {( M" _1 M! M* n
! G( T; v$ Q# h g" M香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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1 `+ V% g2 i, N7 X+ J: j9 H& Q忌辛辣：
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# S3 u" x; _! w4 J0 @辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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8 H- X5 @+ d9 Y+ m8 ?1 { L; h( p( ~忌染烫发：. A4 h Z* E: \( f! e) x2 A* j! K
. R$ S& C' r$ N6 W: a+ J% T5 ^染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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/ N6 p$ J9 g5 `( V" k/ m$ g忌生活无规律：
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5 a1 K& m* G% k9 Q6 w% |4 x$ ~3 @, v情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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