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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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. w& N* b1 G: S2 ~& F$ ]' y$ ]- s) ]忌油腻：9 x" J R* U4 X8 Y. z4 ]
8 i- ^% A. \( m! g& C0 Y) R7 b" }令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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& P- c3 j! [, s. P3 @忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：* a5 M, I: F: I4 s$ L& E5 X2 G
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。8 E& F! M' r8 D( F( W
. C5 {* V3 n1 M3 g7 C5 @$ R忌染烫发：/ p- z! s. o9 \- }$ u9 g
; T5 i* O% @- _* d& a% W染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。* y, u! M+ q) H& S8 }
; d" {% z7 y# _6 ^* j2 _ k忌经常戴帽：
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0 }. q% N( H+ b t- O0 \" `长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。! f) h/ S. R2 M5 n" y3 N1 n
" G% N. K7 j/ `* U" @忌生活无规律：# |9 S3 X0 S/ V5 R. \, w
5 ~" g2 C1 G) v, `情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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