【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

$ q( c5 _6 O6 X* f6 c症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
- Q( n0 S7 ^0 z3 t6 }; a- T4 i0 L% \) }
: p# n5 ~2 b; f# p) g$ X4 @' T诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”

晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

8 [  b2 Y3 R6 P9 G保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

( i% u  u4 T: Y! d( d) `症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
. J0 q/ L" Z3 g. {9 s) M
诊断：心火
9 u4 z/ I- c: E; B  I- F8 T- `
治疗方案：舒畅
' Z' k, {( B+ b' s1 D/ F
) d0 p' O7 F; W2 P# r保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
' G. x6 R* t2 z5 e9 v/ m- @( Y
1 j& R) ]' y+ ~5 |! V- h- u放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
8 T1 D! v2 I( h) U$ i症状三：带脓痘痘、干燥

诊断：内火
4 D* W: e* z/ M8 a7 K  t+ F& G
治疗方案：舒顺，清解
9 Z+ h' N% `" I
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
4 Y1 r7 R" b/ G  T$ ]7 [
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
' Y8 k) J+ u8 [' @% t& p
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉