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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ . [$ i. I5 O& q, v
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。) x& b$ x1 l9 }& e- i! `
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。4 d% B- S2 d* e4 [, c
5 ?: W* ]4 w. _; M b, t' D* ] 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。" [: O9 t9 o/ s6 L! z8 T9 y3 V
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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9 y. Z' f* [& d 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。 Q- b/ _( _ ~' T- x3 N) g7 o3 r
' X, ^ z$ Y6 V9 r* x ^ 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
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变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35