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1百合排毒汤
" }4 n1 }% F7 e9 {8 U* |/ ~2 n主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 J7 H7 b: i' s1 ]1 l" J& i+ p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
p+ w* t8 ]3 y" R方法;用水煎服,一周一次
( N# T8 B# S9 G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 J: n+ x o7 o' `9 y2玉米须菊花茶* W( J9 o8 G9 I- X
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! ]; i$ @, _; W/ }( W1 D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, z1 F6 t% M3 E! A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' d) A# ]; u( E
当做平时茶饮
; E2 H% o* H( m& N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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