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1百合排毒汤
) S% k) A2 w1 O& O$ H" H主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 v7 P1 g6 p$ w8 J9 n& U5 n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# `% C1 y" s# F
方法;用水煎服,一周一次# h9 S: e# l6 L8 A( S% ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 G& D7 J2 w7 z! p
2玉米须菊花茶& ], U/ U2 t7 j' \2 [, r6 g
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 V! I! A. }* t; y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 u6 V6 |" T+ t
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# \, d) w& h: B) {当做平时茶饮
. I; o x3 n9 V* E p" _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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