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1百合排毒汤3 @2 N; h2 W9 v; I4 j3 h( V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ Z8 p# L1 b2 K& ]& G0 E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# ^* D5 s; Y' X7 ` c
方法;用水煎服,一周一次
- `7 N5 a& m7 F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ s4 K$ G1 m6 a' l4 [( p* W2玉米须菊花茶
" m$ X6 c- k7 L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 H: N2 X3 x2 ?+ j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ w" T7 } }" Z7 O% F; q4 g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 R6 j% ], L6 K* {" H3 J当做平时茶饮
O$ b, K$ \( s7 v- e有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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