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1百合排毒汤
+ J7 a6 u4 E* T6 y: Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 g4 S3 V. S1 n+ x, ], \5 v+ V, ~) I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' V4 ?5 Z% v+ Z0 F
方法;用水煎服,一周一次
- w& s, U3 i( {: |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- ?8 ?& x0 m: F3 [# _! ^+ t
2玉米须菊花茶 A+ E# r2 w& |' T @
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& G. h" N: N0 w- p% k8 a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
S+ C9 Q0 |, L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 z R, ]) g8 r+ w& p; {当做平时茶饮4 V3 N ^3 b8 ?5 n1 T; I- i$ i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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