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1百合排毒汤
5 W( ]8 a# M0 D9 L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 R' @. l8 K5 y* U/ j9 l: ]7 E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' d1 T' r0 k; h) a8 l
方法;用水煎服,一周一次6 W* N9 X- s) J* {) w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, I2 H, e4 _2 `0 Y' q1 C" ^* Q8 y
2玉米须菊花茶& s5 s8 h( `* k; P# n6 Q% n" f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 R- v& D5 z9 a# k材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) x" w* F& o& O" x* [ X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 S0 T3 T+ W9 \' J* c7 L5 f当做平时茶饮
* T! g2 ?' d J" e' R! N( T有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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