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1百合排毒汤
6 v4 M4 s$ H7 F/ W6 J. S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# @; S* m5 d: P2 f/ N- A8 G) k( u1 H8 w9 p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# `1 B/ n3 p0 V2 E C" b2 G8 K# W2 s
方法;用水煎服,一周一次9 P. l1 Y. U, s" G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& N6 N6 V* M; V2玉米须菊花茶
) R% x- l. L+ t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 X( H1 e! k( \; B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% d) h1 j0 f* f6 {. W% t6 \ V: O R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# S2 g: U/ m) |* n9 Y0 z: \当做平时茶饮
' Z5 N& o) c- z1 Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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