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1百合排毒汤1 O* G% d5 J9 H8 D4 s, ] H, \
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# t7 y' t+ E3 y S! j% a5 t" E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 ?3 z. t9 S9 x5 u0 k" D% y* A方法;用水煎服,一周一次# r3 ~3 Q* _* D* S j/ }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 ]( A, i5 z/ b2玉米须菊花茶
@$ d( h/ ~- B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# t1 J" y# G1 u5 R) h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 ^1 j7 o& _# A$ {- O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 j( F, \/ j* B2 e3 Y
当做平时茶饮: G" z! s! o& W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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