|
1百合排毒汤
' U7 G: X: {% F主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 }3 I( Q/ J2 M) n( u; J; b' J' P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ c' O4 K' A* A2 T2 J* w
方法;用水煎服,一周一次
& Y2 z# I/ \# w7 j Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 x0 z" q" }; K9 R- h$ w. T
2玉米须菊花茶$ h: v' G1 v; @1 [
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! W* J; d5 e2 Z! Y# O/ f) _6 Z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. F; X; [( ]! f G
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ e) m3 R7 j/ H. w* D5 L
当做平时茶饮 r6 D6 q% G# i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|