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1百合排毒汤
/ g% o& ^! R6 _) H主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ v6 V3 p% E3 S v% G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 r9 {: |! `2 C) Y' R方法;用水煎服,一周一次
% Y! H0 c& ^$ T! y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# n' r* {+ G4 Q3 c# G1 i7 {$ ~2玉米须菊花茶
# ^ x7 l `3 D& A3 ~" x/ J玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," B% D& T0 S/ n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; ]- X$ A% t- v( u) a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! H& i; ]2 A' G1 U当做平时茶饮9 _ a) J# v, c, I5 Q& s6 \$ i {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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