|
|
1百合排毒汤. b/ V' u( a& T3 F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& \! y# Z, ]6 [+ h6 i( r# U; Y7 E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 n9 L( T9 ^2 |
方法;用水煎服,一周一次
( E: o, | f) i3 n功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& h9 H2 `4 C3 r7 M; `
2玉米须菊花茶* b1 C3 v4 z9 w
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, z: X9 x/ O" p0 ~; t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' u) b. U$ }' o2 K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 F4 `( D" L2 s
当做平时茶饮
8 V i( F9 }+ t O. |有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|