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1百合排毒汤. d) ^5 {4 `0 V2 {! f' z$ o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% X8 e/ |) ?# u/ b7 V; @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# N* N' p N9 P, ^3 {方法;用水煎服,一周一次/ O& f6 h- R1 T
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, v8 k6 C' E& z! Y, _2玉米须菊花茶# e$ T$ g# S1 h; m0 L; a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; E+ `2 m. t" n& _1 [. f# A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 F' A. j/ [- t+ P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 `$ t; H7 @5 x+ Z' K* m7 L1 \* q
当做平时茶饮 A/ }/ e; G0 i: q1 E- }8 q' \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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