|
|
1百合排毒汤
t5 u4 G" S* P# ^" \) B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 n0 k: L" P5 n. v* e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g ^; Q- x a, J# U
方法;用水煎服,一周一次% U! a7 u) e' n* D m: U ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 \2 e* Z7 [# q2玉米须菊花茶" {! E Z7 g1 B" s/ Z* C' |1 M8 b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 \) k8 v; |8 }. m7 P9 F9 G材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# [2 Y% o: Z: ]/ R3 f
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 V% \6 f7 F5 I2 x' t当做平时茶饮* x$ t1 ~8 F2 a: r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|