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1百合排毒汤
r5 n3 c/ W' J, F" H2 G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) x! X* {. _ z W3 c
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ B+ o- H, Z3 O# U/ r
方法;用水煎服,一周一次5 A: ]& Y! @/ q, i/ K- j& t; P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 B1 E/ I" u. l$ a7 r# V0 h
2玉米须菊花茶7 j/ ]- ]7 e2 p Y* ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% l" [# g3 p9 q( e) m2 w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' k* X6 Q2 m& W& D做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! L% l7 a( `# h+ t# ?3 i/ z
当做平时茶饮0 t, e' s$ A" B, n3 d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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