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1百合排毒汤
, f" }' \8 b( z3 f" t4 T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ w8 K6 }+ r! q0 Y) A/ L/ g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% u! L7 d! c: [) `方法;用水煎服,一周一次
+ z& Z4 l. @/ |. O4 K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 a: o8 D' J9 C5 U2 h
2玉米须菊花茶+ x$ [# e% x; P! L2 `+ S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ Q% k$ ^8 |% V8 M4 c4 }2 L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 z; |1 [0 ?+ f8 \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" y( ?5 b3 A5 ?1 t5 m当做平时茶饮% ?* H# i& ~# e% O& h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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