|
|
<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
) K0 o( }+ h. {: W" q/ E9 C/ M& H<P> </P>7 l6 ~- ]2 g+ d4 c! \, ~
<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
$ J% X& |: I/ C( d7 X* }<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>, }7 z3 R% H7 n2 G6 k2 M9 p5 Y
<P> </P>
, B7 U* j9 m7 l% b7 Y<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>, r: ]# Q: E' I# q' Y7 J0 ]
<P> </P>; `7 t2 v# b/ ^. t. ?# Z1 I# j! X
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
- M6 |% n$ V, G1 j<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>4 E r0 u5 B# ]0 f. x3 A
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
5 C1 ]0 k; }* p! t) A<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>- n( B' G+ F! _! |9 X
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>1 Q. H9 m" ] [4 Y; z
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>* z, E5 i& `6 V5 q# |4 U& r" a$ E
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
8 m7 A. S, b# V; m<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>8 s, Z$ w. |1 p7 V4 B& A$ G, C
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
- L W# h6 y& }8 f<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>3 ]& w% r* ?$ c; u
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>: B, c q4 i+ i# h9 V; [# z
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>, {; {; d! R3 g4 _4 P
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>% ~) m' F/ _$ |! O! k( [* J0 A2 c
<P> </P> |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|