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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>7 U1 k# J. H" [! n" p5 E
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7 P/ X, A6 N2 C<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>& {0 `# Q% m5 L0 v) z0 N7 N" J. F$ G
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>! v# }7 M8 C! q1 x3 g8 M
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>* K5 t- D% @+ {3 l) `' a$ ~/ l6 W% q9 h
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>' {' _9 W( c! N! j3 Y l3 Q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>! {! s6 X8 U" T
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4 l/ v# u9 q# a! }<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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. Z G% H6 ?7 u L) ^. E<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>- C |' Q# U0 Q! q; g9 k' ^
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>( W, W2 o: g0 [5 z3 g
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
+ T$ c- }& f# k* C<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
5 q! b' b+ q) w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>- K2 n4 n: \8 \$ U5 g
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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8 w% K& r& _! p<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>( S$ |+ O/ a! b( L+ s) z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>. v+ y1 G7 N- H' ]/ z" I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
$ E1 ?9 J" g2 x' R<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
8 N% B5 l+ v3 ?<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
+ K1 b( N4 F) Z" b4 M<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>8 A$ I; h3 }# y) e3 Z. K9 `
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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) ~6 ?7 m' ~5 r3 k" e( X4 V<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>" ^! N9 h$ ~( Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P> ]5 `; Z+ @6 R, W# m- K9 H& [& i
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
. u% |" i6 ^7 p5 w' O<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>( n/ B. B( o0 [( e/ i' h
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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