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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P> C2 v8 z. m N+ D7 g: W
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7 T) U t8 [, p. {. o<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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0 N( u4 ]+ M' _+ ~3 z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
1 ^% ~$ a# L( K7 N: S$ p<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>& k' k7 V; _1 l) U' g. f5 u/ |1 r% U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>: S/ c# G7 `7 z# z+ e) ]
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>2 V$ D% z* R" ]4 Y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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3 w3 R- Q! g) h3 [' \* F# J<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>( z1 ] c! F9 e3 _
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
6 K, h5 ]2 `& R! T6 k<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>' p- @' Y$ R. T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>/ e+ q" _, Z( v2 G, w @
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3 H& |2 ?* ~( N1 W- j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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1 N5 {$ n" t8 B- g, S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>+ w0 Q# ]. B# z& U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
G. \+ A; l; U* N. T' w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>. ~- S, S) j4 b: N7 y. D, `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>2 ~4 u( a/ B! ?* ~+ x ?' X) B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
* t; S8 T t/ G l! ?' ^<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>6 f, ^" \8 c+ P- C7 L6 Q& D
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>) p% d/ n- x( C# C8 p
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>' z9 b- ^' j2 W* v8 [
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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) f! Y/ z0 s9 @/ w* |" J! g7 q" {<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>- }7 n2 c+ I; U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
! k; j2 j, X# E" y V<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
- K' k' e5 V9 m<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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4 }, B6 d- u$ {/ E[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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