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【08.10.30】 3道薏仁食谱 女人养颜好帮手

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发表于 2008-10-30 16:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
  • 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化湿利尿,又使身体轻捷,还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
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  •   一、美人薏仁汤# H% {9 t/ }4 d0 }" C0 e5 k: v
  •   材料:薏仁粉、鲜奶
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  •   做法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克,搅拌一下即可。
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  •   二、美白薏仁芝麻汤9 I, K0 k+ A$ |1 A( x8 O8 P
  •   材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶1 Y# `9 o8 u6 n- x
  •   作法:将所有材料混合后,加入200c.c.热牛奶即可。; l1 n/ u* A2 \7 N/ O
  •   三、薏仁去痘痘# z/ z# g7 `* I; C$ J1 S
  •   材料:薏仁30公克,紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克),水800cc。- l8 K! t' a' R3 i- Z9 Z5 ?
  •   作法:将二种材料掏洗干净。一起放入锅中,加水以大火烧开,再转小火熬煮20~30分钟。过滤出汤汁,大约有500cc。( x# o3 d  m: y; c+ K( p, i& l
  •   饮用法:此500cc的汤汁可在一天之中,于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡,当作普通茶水,在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁,可放冰箱储存,取出时加上温水冲调再饮用。& G! w/ m9 I$ O6 }/ m( c
  •   小贴士:这个配方能清热解毒,抗菌消炎,连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散,同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用,长期服用能去色素、化斑痕。' e  [4 i7 q1 o: Z! q. P
 楼主| 发表于 2008-10-30 16:05 | 显示全部楼层
薏仁可是个好东东哦!
发表于 2008-10-30 16:08 | 显示全部楼层
薏仁是好东西,可偶就是8喜欢
发表于 2008-10-30 16:19 | 显示全部楼层
薏仁可美白哦!
发表于 2008-10-30 16:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享哦
发表于 2008-10-30 16:33 | 显示全部楼层
我知道它是不错的东西,即有营养,有是除湿键脾的药,脾胃好了营养吸收好了当然会变的白了
发表于 2008-10-30 19:57 | 显示全部楼层
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52 | 显示全部楼层
第三道,好像都是去火的草哦,如果对于某些非活力旺盛导致的豆豆可能不凑效。
发表于 2008-10-30 23:10 | 显示全部楼层
薏仁能排出体能的积水,多喝薏仁水消肿!
发表于 2008-10-31 06:56 | 显示全部楼层
偶以前经常煮来喝的,味道也不错呵
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