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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
. H$ \7 d* |4 r% S6 [8 [) A% o2 J" e% y$ G - 一、美人薏仁汤
. J' P/ X0 g, v4 S - 材料：薏仁粉、鲜奶
0 ]1 t; L7 l2 ~. _% ] - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。/ a3 |' ~0 w. f# j' G+ y: t0 o
- 二、美白薏仁芝麻汤' T) ] y7 V1 J0 `; @
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶& ~+ O B' J( m _3 m8 X/ K
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。1 s5 Y8 v2 W7 d; o" j6 I
- 三、薏仁去痘痘
3 k1 |# Q1 I, z# h+ V9 R3 f - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
! e, @0 T$ N; D9 R - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。" I, Q, U- _ w+ Q0 s( W7 s1 ?' w
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
! I {5 N: g2 L- n- b - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52