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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 / ]3 u# Y i3 ?: R L8 c5 z+ d. P A
+ W+ U u% B: v# [0 U8 l# q! F- U5 f第1要诀：“油”满全身
& _. _& ~* m4 Q6 V+ s- r 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 4 M1 A: }, E( ?' u- I, H
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第2要诀：砂糖去唇皮 - _' d7 X+ P* b0 M$ n! E0 c
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 + X$ [- b5 i$ f; ^; l
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第3要诀：茶包敷眼
" v8 ]# H5 u6 ? ~( Q 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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G7 k$ ^" K0 G! S& W1 ]第4要诀：颈部护理 7 s B f, E4 ]* S8 C4 G3 ]
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
3 {! z# J# P! M4 E, h; ? 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手
% n* V$ z' Y7 X. c. j; @ 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 . h4 u; \. R' `8 G' H% d u8 _5 m; t
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第6要诀：伸展运动
3 x& Z0 B% R/ g/ X! N' d1 H 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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7 k( A$ @. F( K0 k9 ? ^4 t! a5 W第7要诀：别喝太多 F- a$ g+ j) F& f. \( p
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 $ d( K# I$ r* S: `* j* P
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第8要诀：补充水分
+ W6 C7 Y- Z/ n2 t$ y2 V+ E% o3 U 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 * y* A" ?9 A) h' j" a5 D0 i* f
5 `' {' J" p% ?0 u! t第9要诀：回复脚力
0 g c+ R5 D7 Z( h1 W/ B3 y8 m 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
. H1 L5 l# g. c3 {2 m R' `& F第10要诀：早睡早起
& I3 v) S! U0 A( q7 X- { 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15