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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
2 m5 h: p- b, K4 ]1 [ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 y, e, q3 w# R9 x# d9 C+ X/ q 健身操：没坚持下来，所以没效；% K" P; w7 _9 z! x, ]) X& D/ S
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；* m" c4 v/ ?' _
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
: x% N4 T4 a0 ^: S4 d 胶带：不用说，没效果；/ q( I: y6 n$ J; \. H2 n
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
0 n. R: h2 ^ j3 y# P2 r0 U# l+ c- z, O 瘦身乳液：没效；' ]% z# G' L/ i/ x5 R/ \6 u
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。3 a# V2 }& @; J. @9 c; M
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
/ X9 c( Q0 E) ^% G 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
b% q0 }% X9 x3 V" J 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
