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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
# }& [/ u: B9 z1 V( J N8 x5 a 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
3 L; [% o2 i8 q* {$ w. N1 K 健身操：没坚持下来，所以没效；. z3 S. D1 n4 n$ E, G2 J6 Z
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；5 t/ @, K) B+ U( M9 V: U! N
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；% p$ u4 r5 G1 Y* D& {* v
胶带：不用说，没效果；
0 u8 O# B3 ?* y9 q& ^! `* a 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 V: }# q6 X- \
瘦身乳液：没效；4 T0 I8 ?1 ?, y- D" d
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。6 k5 Y1 I' Q. x" e( @# M
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 `- a8 [- K' j, b+ k9 R 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；( l' ~6 M/ \* K% d3 z; P
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。) ^/ m0 A+ ?4 R" Q
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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" I% y6 @$ @" B- `, B$ Z0 r8 k[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
