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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
. C, w/ E) Y5 V& J, W7 M 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。6 d8 h2 I) K) A, N5 ^% s m
健身操：没坚持下来，所以没效；5 s4 i1 C; q1 f; @
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 k) [6 {5 S0 K. V" g, z
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
% \+ h, r5 j; C0 j1 _' y 胶带：不用说，没效果；
`& E- m9 E2 o5 ]" R- }" E3 } 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, S# s: t6 c8 `) u+ q4 N
瘦身乳液：没效；8 e- c6 `; V4 C* E7 a- H
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。1 f, s$ m2 s: E# P4 U* s. P2 O
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
6 b' s7 x- {4 {0 K3 u/ R6 R& z; j1 Z 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；6 f( s' f% R) q( _( V
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动7 G- k$ _ W- G/ `7 o
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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