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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ R. v+ _, M+ w: Y1 ? 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, X$ p3 p$ j$ ]5 z# }# s 健身操：没坚持下来，所以没效； S+ N& y( X! G' n/ H2 W
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 i, k% P- B+ T- a( n
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, v6 V7 @ Q7 b$ B9 H3 ]2 L* \
胶带：不用说，没效果；1 \8 R; K4 z0 S$ S3 v+ |
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？7 k% D' Y- X T" B
瘦身乳液：没效；+ U7 ~* F% l" w& M0 `
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
4 x* J: j |- \2 K5 x5 R 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
3 t7 d. ~9 i8 H( j8 ^9 N+ @2 y Z 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
1 W5 n0 W1 G6 U1 s4 @ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。: G) K" J, D6 F3 M
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动8 Z2 ^8 Q; \- y: F
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
