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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* @' L6 R% S2 {6 }" m/ ~' g
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。6 N# m1 a$ H! n0 M ~' J
健身操：没坚持下来，所以没效；
4 z" h1 ^6 g% h! i 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；4 f% S I# M$ b8 u, F* d
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ V3 z' f" A/ ]7 a% ^& o
胶带：不用说，没效果；
/ H8 K- \8 F d( |& i" b2 v7 d2 [ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？. ~4 `* |: o, w" h8 k
瘦身乳液：没效；% v! s/ |$ @7 ^' l% t
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
6 I2 y% A- G$ u& I* G0 q 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
* [8 v# L$ U) q/ C 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& H7 S9 x0 z Q: }+ |; [7 n
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。; b# v: `/ N$ @. z
" }' `5 v) e9 N- C1 ^3 e+ _ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! _8 r: L) K4 f) [( \+ H, m
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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2 s$ v: G3 C# D[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
