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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。% K, l, Y" \9 O( s/ U4 H
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
/ V" w+ ^- A C7 V 健身操：没坚持下来，所以没效；
! S- z3 W$ I1 W 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! H; q0 x& P5 n' ]
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；+ c# u* Z2 S6 l/ i
胶带：不用说，没效果；7 z6 [7 q; x# o0 }1 t
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, H* U- l' T6 s, ~
瘦身乳液：没效；+ G) m" D3 v' t& r1 v" S' w+ W
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
) O+ q6 j+ O: D0 ] 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少； t8 l8 X1 g( U2 P1 Z
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, j1 Y, D2 n! e
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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7 M; |# i0 W& T! P 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动 b, R; p& V0 J6 P
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。0 {. `9 r2 K1 @
2 [2 z# u% q1 Q I[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
