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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 s% L9 X3 [6 p& k0 z3 R+ l
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。/ l% p& W6 [# y: O- p, ^0 a; d
健身操：没坚持下来，所以没效；* P0 ^5 T' N1 Q4 W( c
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；9 d5 O9 a6 i7 r& p2 }
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 r( \. e& s) Q$ }# P5 { 胶带：不用说，没效果；
# T- b' [! \8 r" {' k2 Z$ e& q 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, A+ @5 I: T2 x' z4 [) ?4 A7 j! I
瘦身乳液：没效；
: }" q6 G u, p0 o' f 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。& |0 a8 A, E) s3 i9 Y
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
( u9 |+ S: O) T/ ~# t8 i* d j 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
; r) D- x8 P" c( T- k2 p 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动3 `4 n) o4 |- [2 Z" u
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。( ?* l6 Z1 h$ c" H) \8 W8 W6 z3 z& D
+ N% U6 |) U) a- m0 [$ m3 S7 n[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
