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脱发$ U/ Y; h. p2 B) ^7 s" M! m
7 }" ?( [$ L8 v1 X 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 * \. V) i% V4 {7 N$ D6 H
5 G8 z& Y" q, v9 A骨质疏松 $ C, M' w2 g4 { m% s
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 * O( \. k* A/ x" a, n" j( X
( @, l0 j) h$ {. ?2 I/ A" J6 K2 l2 c6 d, c; I胃下垂 % w5 a0 ^6 m0 q) H J$ a O
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 + |& i& @$ u& S* s9 K1 a9 g
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子宫脱垂 7 z5 H$ m+ Y8 q7 U( Z0 R/ g
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 K- ]7 d7 l/ A# ~% ?9 ~1 T/ R
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; E8 n0 ` z$ P1 I( w贫血 8 @- h' ?7 s, c7 q/ r& P, [9 r: O
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。- V! t( n% |2 R' F/ R" U; {. n- E
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记忆衰退 3 ~- H Y6 r+ S9 e# z( \
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
