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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。5 J# V- J" `& r+ B( ^$ {: J7 Y
" K; b5 _; O1 m+ `/ Y4 m" ~ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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( ]6 t# D! R% o) r透喔！！8 u" ? U: R% R* ~
+ {' y8 ^9 N7 [9 u& B9 B8 Z 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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" I; Z8 p/ Q$ W/ z: l N0 f 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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4 E7 r1 h- n' q8 I" b' \8 U 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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( p2 B# m- v- o/ i 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。' T, w0 O0 K* e3 b
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。1 e5 p+ s8 @; [; p4 G ^1 \2 q
# O( X7 F4 p, k e+ C- Y; q8 I 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！# C- e# d0 w; x$ M
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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1 S2 F) E+ A9 b, p 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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% K) n4 U1 |7 I% ~0 W+ M 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！2 C+ s6 ]6 r9 U/ v P" o6 }
/ L% i8 c( ]0 n5 f 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！& F9 v. e! B! ]& J3 w# a
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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5 j, p [$ ~, ] 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：+ K- ?; \: \. _, ?5 H- S
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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2 a: [8 n8 _3 K, e Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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6 e+ e$ [- m% ` Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时, h2 h& ^8 I0 d7 S
) p7 b. L+ q d' {" N 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：3 h, ~5 }* [* G* a5 B0 n
Q; G2 @/ K6 t1 `# X4 [+ B5 J Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！4 ^1 G$ p! f" M# T4 z! z
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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+ N$ o4 z6 ?% n9 g. D% X Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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& E( _" r3 J* O. p8 A, r Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：+ W4 P$ m) m4 Q: A" w
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。" K9 y# p4 z( s/ L0 A, P J
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！/ j, B7 J6 Y9 m8 G6 g: p
+ k6 J/ C9 G8 j. W" O5 J; x' M j Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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