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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。( l; H: P$ m3 W6 I7 h, V
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清$ B' v5 W- F! K+ _( i
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。0 H* b1 i/ h* ]5 }8 P' U
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 n. b) O/ f* F5 K) R) @5 }
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。2 T9 b+ \# u9 D& X$ L
5 n @8 `* G" F9 F5 O 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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3 b6 g; F" c% M& m5 Z! } 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，0 X1 \# ]7 F2 o: `7 E
( f2 l" X3 k9 n; u& D ~; ^因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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1 k2 Z( l/ I4 v* i$ @) p1 L 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。/ ^, o) \) N/ x# { u
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这* x7 U3 l" E" O( i* V/ f
) Y- O3 J0 I: }/ v! m( D+ t个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。: i# e" l+ @/ N! w9 [# Z9 ]! y
% _- R1 ?" o7 _8 j) i9 W8 [& h 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然7 M- ^: W! S, y
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的漂漂喔！！- e @! m5 n# N& z7 _0 L" Y* j
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！* n+ @3 A2 e% K& F& a
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！1 r6 Y P' y1 q! n! x$ N! p
" ~. v; r$ c9 w9 [' O5 y* v) d 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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- r' C( [& u+ L* T" e; M( l 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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. b3 O1 f1 G# n/ X0 M3 T' k+ V- k" v- K 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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0 `- L9 `' g h$ u5 q Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。4 A4 S3 @; @4 s: |' d
( U; E+ ~! K/ x Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时6 X1 T0 I& a$ r! J
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：/ U5 t' r: W+ C1 b; C
4 n: s. V ~& W* [4 o Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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6 E: c, C$ v* X5 { I Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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9 p+ \$ {* ?% v* D9 J6 B. O* { Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C; \* B1 s- g, S9 n% g7 `$ h
3 V1 ]( N8 y3 ~ F8 k2 G Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。& J2 `, I& E6 X7 _/ k# ]
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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- v: x* R* _8 e$ G3 p Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。/ Y# Q* C- m% p' ?) _) w3 k
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！$ e3 Y4 l# T- j( ^1 T' Z' l
% g, B# R2 U: e u( T4 U% f2 b Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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