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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。* Z6 A3 V0 `2 d# N' I) P
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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' s `) Q& Q+ r透喔！！
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' h( m2 L* v( C2 O 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 o2 [* y# P7 I; I
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。8 L# U2 l) |8 |# r3 L
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。6 s2 {( M. w2 `0 ^" q
?" y' d7 D; m2 o/ \ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。& M0 Q' B" I, S4 L; p
u0 |' i5 r) b, d" b1 A0 Z: M 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，7 r, c) b1 g/ U
$ |& u0 \" N f因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。4 Z8 G5 ^5 e5 D$ m4 B& P
3 h: {: Z6 ?+ y5 n 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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3 `9 w" Y! Z9 [& z 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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: Q4 J) j* X6 Y& K% C6 O1 D i个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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7 _2 ~$ v; X$ h& [: l# @ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！! ^7 I7 h( J' S6 U
3 I- R' }% w% N3 S, b 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。0 s/ n4 E! K, }: K
" G8 b# a9 v( B8 n* a 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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" p8 D" S% q2 M% l3 L 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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4 B5 ?% Z* g8 l" ` 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！/ a7 Y0 Y; L$ M% p$ E
3 K! M' \3 n; Y! O4 U* @$ v6 Q 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！. Z/ c2 I8 \. h) b8 b
8 V9 D7 V& T! a f 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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1 Y' t( s2 C4 w4 C* G3 z 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。, t: \! l6 n8 L/ h. C
& Q1 ~% o) K5 h% p1 Q Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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: O- C7 E% \/ N/ p# [ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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; L; w9 f! i) K1 p8 j5 A! l* G0 V Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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5 B L; ]) d! z v3 n Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。% I0 b" O1 T$ N& k! H0 ~( a( Z/ b3 z
+ m- b. q1 P( @( I5 N" _/ K; t9 e Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。, e" w. v" \5 \1 O$ a% A I
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：% ^0 E3 q% y, q r+ b: r
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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; p/ {/ ?& I/ V0 [: r' I0 \ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！) F3 V. _$ `$ z, T9 y8 X
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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