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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。( {" L4 j3 T0 `/ x6 C% |2 U
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清6 n- T' w/ u" Z8 u4 e& P' w5 K$ h
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。8 c7 N9 H" S/ y, F, H
" D% a- `4 z" `* `3 I 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。' L. N* a5 P5 o7 {
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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, s( ]1 H" |5 b( D. h) m5 x) }$ G因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。/ b( c& V3 z! g! x' n+ m% j; D6 a* b/ U. ^
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这9 F: @$ u% M: U) S- b
- t' l0 t+ `2 `( E. [! n* N( l个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。$ @7 T7 M4 C( {2 [0 }6 h' a
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然- Q. \+ u$ x L; D
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的漂漂喔！！" d/ G) Z! P+ Q
& [4 B9 y0 N5 t6 L8 p 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！* a7 \' h; _& ~( ^
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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1 q/ ?* u7 y$ w+ @ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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J1 ~0 [3 [4 t$ r8 t. Y 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！: W% v3 \3 _) m! f; X& d5 u
( }% Z) j" P* \: { 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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# U$ Y7 ^8 n& f7 L2 W9 i! }* I* T 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！, W% X7 _; L& d
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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' @% e1 X ?9 v) [ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：- j* Q0 s6 n; j' v$ P! L' g* m
4 a+ w& o$ Z- ~) p Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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* E2 x9 f6 @4 m+ p Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时( L H( ~* n: m" e) p/ i1 N
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：( e, H2 {# n3 S% N; d/ _4 h: C- m5 i
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！$ K1 b1 P5 a1 H- B0 [! h& @2 Y* {
- f/ ?1 s- y: K/ j Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。) H' \5 Y: k- S# |9 Z5 s3 C
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C. j" h) B' q' G1 j
# A' K; ~; v: d/ v; u) _ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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9 a! s& H: R: W+ p4 t7 N 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。' h1 j3 Q: q! X0 u8 s, T
; `; s& R- e% p) L! k" ?, { Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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1 K( \7 h" ]% _( r Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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