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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。( Q7 q( K9 V( }; n S4 }; Q
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清; L* {6 {; o$ D N* G: \9 M$ E! ?
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透喔！！$ W/ i; e; T* h. @% N$ V* A
8 Q) Y9 N- V; f 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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. k5 g. i5 Z. ?2 f0 q) z 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。* B6 |6 Z- j8 s5 L$ {
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6 s) \3 x/ r3 F0 T+ I6 x( D 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。% t4 j2 K" i8 p2 r O: ?
. R6 j, h0 o6 i9 c 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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) ?9 F6 y: J9 H) J c j 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这. J" {$ t0 _$ O
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 v7 r4 P+ O Y" X/ ^
) S( Q/ S0 \6 E: B 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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, [6 C; O! v2 a% R9 D$ T 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！; }9 }2 M7 }+ J( w2 `
! [, V3 E& M8 Q5 n+ Q3 i% H 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。7 E# }; J0 |* ?- L8 D
/ K- c; @$ u' O( c: r% t 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！3 B; O8 N4 n: c3 T0 Y% o- I
: H8 |- H: R" U5 Q/ y 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！6 [4 ^& c/ q7 P& W" E4 [: _' @& h
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！# G" S+ _5 w' d
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。8 _( g0 U/ g+ l
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：3 ^- D# S4 }+ }. M& J7 A4 I
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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1 i; f! }( |% Y, x" T; S Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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6 Q4 Y- d+ \1 e( L1 ~$ F Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：& ^7 p# \" @; V0 Q/ P( A
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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% P: \# j! U" c: \9 a0 e/ R U3 q/ w Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C, p b! s' ]! r, T
6 q8 [$ B1 F5 F! D( D; h) b4 K Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。3 }( X& f) {7 s9 D+ k; ?5 U) x
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：9 K, B" N: d; y+ r
( u; n$ A+ L; E- t$ t3 G+ Y& d Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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% B. u" x# w# x$ N+ X- p Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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( F1 r! ~/ k( ~, f Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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