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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。- H" o! N d0 C7 [
% q3 i7 n& K6 R8 N 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清1 F' S! }7 p- g+ ~9 v L5 C
8 c! J% R1 \* s% S6 w4 n& i透喔！！! x* @7 K8 Y6 t/ ]2 q8 S
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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! d( U2 c( q& V( A8 h- W) Q& v 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。* t! Q2 x/ F4 m* Q1 z& X6 M
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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) x1 }+ o& o1 H9 N) L 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，8 I; B0 [, ?5 l! c' P6 S2 f
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。$ {$ j: o0 V7 `3 m# g, m. b" o
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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) x& ^; D; \2 S- i- V. J 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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7 `# w5 L- }( p6 O4 j个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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8 |1 u4 q' k7 ~; H* d1 v+ R/ K 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然, H6 z/ q% ?( g% W8 {
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的漂漂喔！！
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: |+ [) d; e0 B4 s( Y 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。# S/ y. Y# ~' A8 ~6 }$ J7 n8 _" o" Z
4 O$ H4 g2 G& C 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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3 W5 \1 K: H6 m4 u8 P8 O 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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; }% W: ]5 |7 g9 n ?7 r 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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6 F9 }; j5 Y1 E& L' t. c Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。0 A- }8 ]5 o. P# |8 R$ ?) P$ O
; d, V$ }; B! }8 D Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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: f0 S( ?9 Y# J0 i7 J# g2 K 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。0 [3 E5 s5 H/ p- U, x# R1 w
; g0 J3 X' }! z7 c! x' ?: b/ G Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C2 ~1 E7 [7 C3 H2 y7 W b
) D: k$ d, ?/ l0 { Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。+ v7 S- |3 ^& X7 ?2 n
0 u) M3 _( G3 \2 R 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：4 G% R8 g9 w& P1 K' g) w' |- U0 W2 E5 O
( w0 z1 [! _& C9 r3 H) Z Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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2 u7 J+ Q9 F' {' s Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！% {! E: N* P4 S! p7 Z
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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