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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。1 Z" \/ G# o2 b8 h
. N' Y1 Z0 ~3 O# u+ u6 E' _ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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! z% h7 b( D: t3 k; O7 V( Z透喔！！$ w0 V; v, m8 N1 d
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。* n* X3 A* G4 ~, x: ^
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5 D9 E; Q5 z3 t2 G/ a6 @. Y, {" h 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。+ l0 H! p% O9 {, V) Q9 S
; T7 |) x( g% b8 e* G/ T 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。9 m( \, }6 ^! C1 D: q& h
! n: |; Z& S G/ `& Y+ k* i- k 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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) C# W( _2 p, Z6 W因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。( S" j* W) \/ D) m2 p+ y
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。. f' ?; b: l$ _/ [3 a
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这0 {0 J( C/ d r! W: r* k# A
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然' V' H+ J+ T, o7 D- p
) l0 ^7 f. L) B5 d- W的漂漂喔！！+ J0 L I6 k3 }! a# d0 v9 P
. b- @" x3 }2 C3 U; ^2 z 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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. \( S# G$ \$ C- i# t! F 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。" E# r' y* A. w) f A: C
% J6 e0 Y" D3 t; r 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！7 |( }* c) E$ \. A A# S2 i9 G
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！, v% _4 o) N# b1 d6 s2 G5 k
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！0 O1 F7 H3 f. E9 U
: e; r# l: m8 R& o 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。$ z3 P ]9 {8 n
6 F; ^8 N" z: x b* I 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：5 T3 g6 h; H; q- M7 k& T
8 H% z$ S% v3 O, R, [ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。9 Z" p0 [- y) H r4 r6 R
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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/ ~6 c' o. ]9 u) n/ r% z Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时( n# B4 L8 u6 [" F7 T! ^2 c
$ J- `) v! M3 X5 l `/ n 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：: I9 f. d* F: Z0 R$ x3 o
: Q2 y% H; \; @ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" ^0 Q/ s" M3 |; H' p3 J
, K; B# K# }* ? e. D) ? Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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3 k" B( A8 G- R8 `# R% s Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。) E8 x! y, e5 N
, }. o1 t V1 _! t 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：; n* ]" b1 {9 E# ^
. Z F$ D$ G1 L, V$ \/ | Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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5 {2 u- p) z# L: ]# h4 E8 B Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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