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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 F0 M: |4 {: |0 o% g
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清' ]+ ^8 b; V* Z' p; m6 D$ l- B
0 Y; I6 `, Z( i透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。6 D$ }2 B9 i/ _: Z+ Z- ~9 c" ?
( F+ A8 _7 f+ g( l; L 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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, H6 H2 D' l& G% l! I8 L! u 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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: s {1 M! t8 q y. x3 a 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。# O2 J6 b, S) ~- e
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，" X& U( \ [- D9 ?7 u/ _7 e, U. ~
9 E: V+ `. ~* K# x a因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。# q8 X3 \" O' y6 u+ Y- w; U
$ e l. Y" f2 h& G" i3 S+ B$ B3 N& l4 i 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。0 B9 A8 j9 Q( }; ~+ Y+ R$ a1 g
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这! g4 V$ }$ D: V) [/ e; Z4 M
" g, H+ n. j; q% A1 V; s个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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+ ], k# ~& o- \的漂漂喔！！5 `$ W. r5 Z! J r
% H7 {; x: f" X* x% W8 @ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！9 w9 H) P8 V# g4 d5 ~ K" _
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。; S( _+ S) p4 Y& {) p# S- p+ O
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！8 I1 h7 i8 r5 G2 U
K) D% Y& q+ n+ P, D 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！2 i) v- D& x2 ^1 X
! t5 f2 f$ p! C2 J/ l1 g2 N) y 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！, {- t' p* Q8 {
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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: G2 f# ?) x, \7 g 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。: H$ x/ F5 |) z
2 n5 j, s4 L/ g) I Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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# X I' k1 O8 B/ G) P Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！- j" S! N/ @) O$ v& H
: b2 r3 g% Q0 T: ]; Y4 A Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。- |( Q/ k2 E$ e' Y. e
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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/ f8 O) t' C9 N. f( E- G h+ d 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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+ f, @! {7 m: K9 b Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 S% {2 K L7 C# u& @
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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