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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ; C( T$ n% a0 u- |
, q0 c2 D0 W3 e; X; Q% b$ U转载
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前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么$ ~. ]5 V2 J. A# b( n0 z2 D' l
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”% U1 X; M; T+ S' B1 U% E
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
5 C2 K3 X7 e8 K$ g享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
* _& ?* y& F# n1 o1 t用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
" u" z" ` h0 ~1 W方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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8 Z8 I* y3 G. d% `3 Y. f 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
* y9 Q- A+ P/ ?" \, B% w1 Q$ M a青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。+ ]3 h: H, Z8 M. b( F: S" X! C+ |8 s
$ f$ C: Q/ ]5 \$ ?! z9 y 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的& T( I5 @* u; Q# r, F
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
1 R! E% d* \' M的“防皱嫩肤私房秘决”。! c* p3 U. b" s3 e
E8 c+ |9 @; ]5 l) ^5 t# S １、维Ｅ当精华素使。
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" v1 ?0 A- @- r 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开' ~, V5 b9 z+ @+ A/ C
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中6 F; K I$ D1 {
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
`) Y; P6 ^$ o( a, p我的经验，油性皮肤不适用此法。
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, t% O" |2 U; U% @, W 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
, H1 G2 d+ Q- R. X# g别不大，可以根据自己的喜好选择。- s5 ^1 Q/ A' |7 X' e5 F
1 d' e. z$ y; J ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、. e/ u( U3 z- G" R& o" p2 z8 U
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就4 m+ w2 V: s K- g
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
1 @ M. ]6 D+ L0 A: r# N3 B绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清' I' I1 m; l" }# y
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以: p7 w: U( s- A/ E+ p: {5 T, M
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。, m2 w# s5 m1 O( \6 ?
３、坚持每周二次的自制面膜。1 c& T- ~* d; V3 w5 `6 K& S t
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
! g' w0 A* w! f 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和$ ?6 m2 v8 \& @% a2 O2 s
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟- z# j5 c! P$ r1 U
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。* `) N: }! l4 V% Q
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。2 i5 e" K* x5 `* J8 J5 G* ~6 N7 ?
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４、珍珠粉掺着面霜用。$ d& \$ T3 E; T
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
8 ~, _1 L0 N$ A& H+ [" N) J5 v些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些; L0 l# P& N' _
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的0 C5 o3 U% E$ @% D2 S1 k5 z4 }
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半. X1 A8 w& J+ G
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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- W! z1 J. Z- g0 n* k9 E% M 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。- Q+ l5 v0 @1 Z
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅& \( C# ~4 ^2 x* W* m8 }; ]
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
1 I. S" c; l2 m3 g0 Y- V的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很6 F* Q! h D6 f
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
9 K. n! q9 g2 B; z# p! c 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
3 b2 I2 \# q: W% s' E! N/ o( D比较油，其他部位都是中性来的。
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9 c1 V/ g0 p9 Y, N4 Y[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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