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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现! 6 v  }1 v4 p6 V8 X, ^
各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!
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7 A) q' i: p) u- cA 初级班:成人痘形成原因
; ^2 z" A2 V2 y  Y' u成人痘7大成因
! |: E# A, Y! d4 W2 J6 E0 u成人痘是如何产生的 3 d- q4 v: c+ w: Y
1.肌肤防护机能下降--" b" k/ Q' O1 W8 j
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。 . b8 w0 V9 ?# `* o6 l0 h9 S
2.黑头粉刺堆积过多--7 h5 f* H( C; G' l9 P3 p) h  W
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。
' q' s& ]! \9 J3.生活压力--- J! Z3 r% _1 u( Y8 ~
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦! 2 x& U: m* z$ d0 h# E  x* ]& H
4.内分泌失衡--
. f) X" U3 _- M1 ^0 |# d内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。
1 {2 p: j' y. D7 K' d5.消化系统--
) C, P6 `  D6 t; O$ b3 _0 `便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。
0 [% D! D, }' L& ]6.药物刺激--
1 g7 O3 _/ s& ^1 J1 f口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
- @! g6 F: s& f! N/ o% O7.睡眠不足--, P0 A& N3 q: ~7 X8 T
中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 % V/ i% W  N7 b7 Z

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: W/ k! H; A' Z( Q, W0 LB 中级班:观痘看出问题
4 m0 X/ u" L: W0 m8 ^8 b1.额头痘
/ T2 I( w  {' P- U+ M7 q" d由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。 " n5 r1 v/ `8 n  o. B$ P
TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 * m# v1 l4 g7 y; {3 G8 c6 ?
2.印堂痘
3 }" i: G8 X8 Y# w如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 # `* c; A. a# ~9 u2 Y9 u
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 * l0 Z1 y- i5 d) N
3.左边脸颊痘
, g! H# t/ B" R通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
9 t& w& E6 x8 n' s/ STIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
3 |; z+ Q; C. B( O3 e' {) W( ]/ ^4.鼻翼痘 + K3 P* v: ^+ x- U  [, U5 j
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。 ; a1 b5 n. w& @2 G. a
TIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
+ A! c" N0 L4 x+ b5.唇周痘 ) W3 H. C- Q: c) u9 M6 X& o' l
在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。 ( Y' x9 i' ~0 O; a' ]) }
TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。
) q2 l2 a( g9 S6.下巴痘 $ B! N7 U, l2 |) v) e
通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。
' I0 o2 p0 G. `$ y; [TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 & z3 d2 ?2 Z  i
7.鼻头痘
6 O: X- Q* M! y可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 & T' o5 M1 O7 y# q
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。 ( Y, [- \6 K0 Z) y
8.右边脸颊痘 7 W4 n3 v4 Z; f8 Y
由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
6 s2 U) f( X3 j5 p" O6 tTIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 7 p4 O7 E( u% d8 ?
9.眼头痘
5 X% G& y. L" Z6 H. _( w( ~* @生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
: [* U% B- u+ C1 w8 y0 DTIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
0 ?* H0 M4 V- V; I; F3 B" `, ^10.发际痘 . `7 o$ K; R* U
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。
; A4 ]3 d/ F, a8 B) a! y% H) eTIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。 1 @/ b( X6 j; s% h6 V0 Z

7 e5 G% V/ z+ @) G1 A! ^' y- K6 [" T5 }; T8 _" L
C 高级班:治痘抗痘全科
7 a( Z7 x9 }% z& a0 Q: u9 r当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
8 v0 v0 ]8 f1 f" \# G, j/ _-痘痘刚刚冒出时
4 ?7 f" ^, f- J8 ~TIPS1:自己处理 8 |' A, {- f) w- E' E% C
刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
9 u2 ?1 r3 ~7 ~8 a$ |* BTIPS2:找皮肤科医生
* ]4 j: l" G& j: K/ A9 q' H如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
% [( |* @3 b( c3 I0 V* ?7 K8 ATIPS3:不要固定使用同一产品
$ K" q7 i4 |& d) c8 _) l4 k' v涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 9 u+ q7 y+ [4 K4 }9 k
-痘痘化脓红肿了
' b7 n" n* q/ C0 T+ {' c9 nTIPS1:专业人员处理 4 t; L! a& t6 N/ j$ T
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。 " s2 `! I" D4 R3 Q" R. L
TIPS2:镭射除痘
" A" T% U/ ?/ y- m5 k1 l2 i/ d3 P镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。
* I& r5 s0 [" ^9 ~$ v' Q9 Y-痘痘留下疤印后 ( A- B8 c1 j: U+ Y
TIPS1:遮痘疤 * \  r8 s$ n) `! `2 B
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
' U; @! Y" O2 s( I  d8 sTIPS2:美白淡痘 / P4 p0 B% ^  `1 ]5 P$ z
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
4 i  [3 ~% `$ N# ~脸上有时总是冒出一两个小痘痘4 S+ u! x8 U( Q( R7 q
可了知道哦啊后就会对症下药了
- Q+ |  n# E& S" ]$ h谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主! I) A* H4 g2 Y
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.# R5 d% e9 S9 z
所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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