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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 D# l& }) }1 H/ t% l. c' l制作第一步:
+ C6 V; m/ }/ W7 s6 ^8 b) v9 D6 v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 S# O& H( @3 b# u1 _ Z/ o; _5 L* x
2、加入两碗清水;
; ]; q3 z- f6 l5 _* s2 w 3、再放进一个生鸡蛋;
; F9 p( l9 S. u4 H9 h3 Z5 j* C/ b1 x* v 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 L8 c% w8 x8 T, N, f7 V, U: f
制作第二步:* F, [1 g ?0 g1 F( w* p) s+ `; U: g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 \+ E: X# V5 ^ @6 r* A) q
2、加入三分之一块阿胶;
1 H3 C: l& p# I% h2 w, d5 n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# T3 {+ o! Y* ~8 o- @9 [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 a) u$ a$ I, D) }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ N4 N5 f2 |; \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* U7 E k1 |5 v# R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" F6 O2 L: | O" B V Y; w w' g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 R" e0 |9 B% X7 d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 a( y+ A- b, E: `* S 黄芪 Radix Astragali , l# T7 e1 i2 |9 Y% E8 V" \8 Z
别名绵黄芪。2 d6 `5 ^) o4 H2 \$ e
性味性温,味甘。
/ Y7 I7 q& m, ]+ N o4 l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' M2 q9 B- @- S$ G; T+ B' f0 T 当归 Radix Angelicae Sinensis
' ^. L( ~1 g. O( i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' K- u0 t$ x% \. ~8 [# Y 性味性温,昧甘、辛。4 C) r H2 a1 m1 V3 J0 ~/ n( N
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( g3 \% |+ B& U7 R2 e 党参 RadixCodonopsisPilosulae * k# s/ m- U* i. q) l
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ r" N2 B5 s H" q1 z- o
性味性平,味甘。8 g* \* \. [% ?3 u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. x- V+ W7 O3 D 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! ~0 g. w+ t0 k; d7 k! O& f
别名芎穷、小叶川芎。* Y; t! m' V7 ?" F: C
性味性温,味辛。
- v4 F2 U2 D5 E1 q7 B7 v$ A/ V/ W+ b; p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: U; M2 b- i9 `# E% c! o' F! v$ u
阿胶/ L; i* ]# W8 f5 }. x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 p4 r: z2 ] {7 R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 w7 a& d+ P) C8 h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! B8 j" H& d/ A6 O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- H6 O/ Z4 _' h \# l# r9 {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% C, b1 M) j- t- _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' ~1 m9 ?! x2 z7 \6 ?& C, p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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