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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 X Q3 H) z) K6 r制作第一步:3 S0 @! |0 h% e6 A" H6 l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 B, L- w, {# I4 X6 O
2、加入两碗清水;
) F, V% E# _7 w8 d6 P 3、再放进一个生鸡蛋;6 G9 y" Q) J1 z& ]; a0 \) s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) _* i, `- h: [1 L) b, a# u 制作第二步:
* ` k- D. H" w2 p' g' ]7 R3 _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% S) O6 p( b. p& e- P$ u4 ` 2、加入三分之一块阿胶;
6 d9 b6 r7 m& y9 j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% K, x! b2 i' E! p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! D) s6 Y& Q9 J6 j l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 D5 X/ | W4 v$ L+ O+ ]- v- U( K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 F" k, V2 L2 V5 L6 Q" _! I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 B c+ a3 F5 W; G8 g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. v3 e+ z7 E* w0 k5 o1 k \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' s0 Z* j2 ?, F$ H. r8 i# C p
黄芪 Radix Astragali
2 t5 @7 ?) i# j8 H" I2 U G 别名绵黄芪。" `7 E4 m- ^7 ]3 M$ e/ x T
性味性温,味甘。
& ]9 l0 z6 e* y' U3 w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ P+ Z5 s9 J$ [2 U) X- b3 d
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 j9 t( x W' p( y4 K' Y5 ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 `' ?7 e3 u* q: a1 \, [" F2 l
性味性温,昧甘、辛。! m! e9 r/ p0 ?0 S! b! z8 S2 j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 J5 J$ p5 N% v! Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae + E/ V2 a. F9 ~7 Q: a }8 e7 n
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- X. C' g: G8 W. b( h S- ? 性味性平,味甘。
1 o6 |2 M2 q# ^2 r/ e0 ]4 `1 B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& R; K; x' _8 ^+ v 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! z) \$ z# \* {: K, G+ G/ w% t 别名芎穷、小叶川芎。
; _: w) d$ K; F) _0 `, I 性味性温,味辛。
% X$ H& |9 [% j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% f8 J: ^" f/ S0 ?# H
阿胶' b1 S7 U) x) S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 D8 c0 `! n# t1 q6 C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 b9 |! b* t# V! ~) w1 ?& U) `' d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 B. J f( y. p; d0 D. r- i* H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- F' ~* p& C n2 R' M w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 M" N% T, l; L+ c$ B8 K8 O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 r H. r% h, z8 t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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