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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 f% v& |/ }2 r制作第一步:
, o) v% V) u& U) ^6 x( @8 e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: s/ P6 W8 l* c) x6 N4 r
2、加入两碗清水;$ P. ] m! ^1 k% m, y
3、再放进一个生鸡蛋;0 x, j; o3 y7 f8 w% g# v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ t+ s$ o1 Y8 B' \ i* U. Y
制作第二步:0 e1 i* \# e. U* Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* w8 Z5 S1 o# O4 Y 2、加入三分之一块阿胶;* r0 s+ l( V5 T# z Q1 N" k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( f5 ^2 K6 K3 w- v& t0 u4 A z! g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" z8 I$ B2 J: s3 E: T t% z8 \. I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 j( S5 p' R1 C6 N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( k7 n; [; V/ o( K" z& c: r' e/ c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! e5 F7 @2 c2 ~: u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* x3 o+ O" l( ^/ f; j: c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. e: d) X4 V2 s# c 黄芪 Radix Astragali
/ B; u) i# f2 O) z* C9 j% T# Y 别名绵黄芪。
( n% H' K8 C$ l 性味性温,味甘。
! }+ E/ A( | O0 r8 A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% E6 l; v4 h* H ^! {
当归 Radix Angelicae Sinensis ' R6 U3 \1 n$ H& L5 g. b3 f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
s) ^6 _' i" t; Y; { 性味性温,昧甘、辛。
$ j3 [- l5 m' U) F2 \4 L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, l! W- I& {+ n$ z
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 M2 W5 E$ p9 ^. d' g" ~4 G1 |
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% m2 j# F" K1 w7 t" \ 性味性平,味甘。
5 }4 z# U9 [4 e- b0 j2 [1 ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 K( a% n1 x0 V. } Q; E 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 T V, N7 X {3 o. _1 r6 P 别名芎穷、小叶川芎。0 n6 D8 e# G# k0 _* W
性味性温,味辛。
3 I0 }# L M) J! m" [% D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 N" ~- S8 o- O0 b
阿胶
0 c$ \* z5 d/ d: w4 o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
~7 x4 V# h# |: A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: u! ?8 r! L$ X% R' @( A7 o+ r ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* m' d- T3 T V/ j+ }6 N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 j- N6 A4 `, Y( ]+ h# e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' a4 q9 U3 R8 E: M6 o2 t0 l' s2 u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 o8 A/ z) u: D& T5 q6 ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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