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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& K8 O0 l S/ x- z0 o A$ b5 t制作第一步:7 z+ h" g b. ~# }: O8 |& b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 x9 F( ]/ J0 t( y; v 2、加入两碗清水;
, G* i8 L0 |* b8 d 3、再放进一个生鸡蛋;
7 W/ X0 h% W4 l" q$ J7 K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ @7 b# Q- \* Z9 D6 Q( m
制作第二步:6 g4 c Z- f$ b; q3 W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 R( n1 C G6 z+ n; ~
2、加入三分之一块阿胶;
8 n/ l: d) Q8 h; y* o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; A% A' Q, a7 g9 a. t: F4 Z6 s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" z2 B% |) s. c7 l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ {9 L; Y0 ^3 N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 A* o5 N- M4 O" L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 w+ S# l( i0 A7 w+ M+ P6 M6 r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 B9 W) _. `1 t- h" Q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
t% w5 ^1 P5 ]9 \, r: g 黄芪 Radix Astragali " j S$ d+ }" q- @8 P
别名绵黄芪。
0 p3 C( J; A: A 性味性温,味甘。
0 J$ [* v* g$ X* k- E1 j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# i, L7 H9 |' ?
当归 Radix Angelicae Sinensis
E, u4 |8 [3 B- ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 q0 ^6 g8 G; Z6 j2 }# r s9 R
性味性温,昧甘、辛。
/ m0 B2 \! c( i- n: I; v. E; } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 q: [ s3 R) U% A% \0 k | 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ |0 t( d5 z- N5 \; k4 I* _+ n
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 p9 |3 v/ _8 ]6 R% [) t: j 性味性平,味甘。/ W @: y' R, P F- \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' \% v! U" X3 k/ \
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 b7 Z6 [$ F6 o: B# a
别名芎穷、小叶川芎。
, V+ v; m3 @4 Q6 n0 m% Y6 M8 u) L/ K 性味性温,味辛。% y9 H, H( c" w5 Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, L; Q! c7 t, F+ P9 C& e8 y 阿胶0 q8 L2 {6 {+ ~. A$ a4 L' E2 a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# ]% e4 c/ x) d7 T! m8 ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. c+ [4 o. B8 y: U% ?) Z* {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 O7 e3 |8 j% f% R5 z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, E5 R3 `) a+ T6 s' A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 t: i- P7 T" @6 Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 C+ \/ ?3 Y- Y1 ~, Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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