|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! T' C6 Q( \5 m' k( y& E
制作第一步:' ^- J* r$ \0 a. h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: |$ i4 B5 k2 C! T3 C' q 2、加入两碗清水;0 S2 u3 b* {- s3 ^+ f
3、再放进一个生鸡蛋;
3 t1 B% W- T& F2 R2 b$ B. Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- P9 T* x2 g | G$ [3 `
制作第二步:# P5 ~7 t( ]" ?: p* L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, c& P# h; R9 O. {' f4 L 2、加入三分之一块阿胶;, E& |6 M7 n, c4 K2 H3 T4 q2 R0 q3 b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& r, ?/ R4 x5 G- O0 X% ]# l: U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& D; ~0 ~ c( m: `! j A/ j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ T" O" u& m1 Z1 Q3 M1 k* r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ N0 m2 B ~" O; K9 {$ ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( M: J+ V# b7 t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! T s1 x9 v) F. {: }- b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% q5 ^0 W/ Q/ Z- c. d$ Z
黄芪 Radix Astragali
$ c( l9 j) O1 c# M 别名绵黄芪。6 J: B! ~; s/ T, J* ^0 z: g9 Z
性味性温,味甘。& N2 G2 A! u _% o* j7 E% T' D; M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& V8 J9 U* h- p4 Z, i' m
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 C& {( z) t& V7 [- p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 k: q5 d5 @6 B1 _
性味性温,昧甘、辛。8 l, p4 N5 Y, @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 X! T% {! j$ x2 {; y6 Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% K" }9 ~$ S0 m9 | 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, I G _( g' ~; L9 b6 j2 ^ 性味性平,味甘。
8 Y0 k# P" j' w1 c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 k1 i; e2 l3 i
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 B2 f5 L& v& ~, a 别名芎穷、小叶川芎。
8 D3 B+ d0 w0 m0 q: w6 g3 h 性味性温,味辛。2 c! n7 v1 l4 ?7 X# T) U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 t/ W% S% M7 i9 w' |9 \9 x* ]2 }5 V
阿胶
0 t: m$ _9 Z3 I0 |9 w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 t! h* a' v1 }% m( M$ R% t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- \; A/ K6 v+ o; V! K- k" y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* I) K4 N) R+ G9 f/ D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
u, L5 U" m" v$ z5 {/ R3 [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ g j$ O l8 Z2 p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& a! ? ~* t# D( F9 H q5 n( t" y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|