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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( i& _' w2 Y: \5 b1 L8 W) o
制作第一步:
" B' I" q1 H- H1 R U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* ?% J7 A2 B% D U1 \5 Z# J5 b 2、加入两碗清水;
* b' c7 u. [; n S T 3、再放进一个生鸡蛋;
" y. \: z2 a9 ]* C% C2 ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: {. h! ?' e* d# e3 o6 I4 C0 f* P1 b 制作第二步:- Z0 b5 z% O; J4 o. S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 l3 E- X ?. a; _- c$ h 2、加入三分之一块阿胶;/ |4 d* N1 W9 h: \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 r3 @; c/ U4 N: k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 z5 P; x. [+ x$ k- c% }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, @% p1 e5 F# y& ?3 G+ x5 ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 C9 W4 E- N; X- {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( A N" Q! Z2 t2 H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 V. u2 H" ^) _; _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. E3 r" S! c; T
黄芪 Radix Astragali
" r! M2 }# t1 f" b 别名绵黄芪。
1 A& `! N( c9 }' M* y 性味性温,味甘。6 F4 V4 A3 ?& q6 t, u+ L% n& _' d* s' w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& h: z* e' A2 A( C
当归 Radix Angelicae Sinensis - W, z( \1 Z. O) Q- c+ u6 g# k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. V6 w$ D) P1 {' }$ }" P! [* J 性味性温,昧甘、辛。9 l# x+ {! t$ M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 V E2 C. }* d 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 U) b: O. k* `5 E
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, K a3 K+ \) f9 L 性味性平,味甘。
O% l, r( R% y" K# C3 q2 W4 P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 v( r& `) q+ F! u2 Z& b1 ^- { 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. V4 g+ H2 V1 P) I8 E3 B6 f 别名芎穷、小叶川芎。! l+ j! ?& Q. G. {$ H+ f
性味性温,味辛。" H5 B e6 M/ W/ o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) m% v/ n% k2 b9 f
阿胶1 Q/ ~( U* I% T! [# o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( Z9 T4 V! [' o5 E1 {( H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 |3 R1 y% o! D) M. O8 }: D" X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% d* l$ ]3 d3 f6 F1 ] { m% g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, ~2 M1 S1 s8 J* I/ g# H# a0 K3 Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 g! p7 {# `5 ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- O& u" e. q' K% P: O
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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