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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 {7 Z0 B3 F2 Q, ]制作第一步:
- ^$ S, a& |+ v7 Z0 m, j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ T4 i7 A) O9 u2 P7 q# \1 g% Z7 @1 v
2、加入两碗清水;6 }8 {+ O# M+ c7 u
3、再放进一个生鸡蛋;
5 n9 a# f2 J( @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* W) P$ K5 H) L: {5 ~2 T6 q
制作第二步:
3 y2 ~" s: C# ^$ }' n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ k! O7 [" N8 ~3 Y/ b# | 2、加入三分之一块阿胶;
- ]4 F" M+ E7 l0 l$ M& X/ h4 d, X; v 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; T+ q: G! L: i9 s) N5 ~7 ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 V9 Q9 u8 t: Y9 w* v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, p! x& d" t/ ~3 D' Z0 g/ S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 V/ J( G8 r! E: G, c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) H7 \9 Z% P7 Q" S/ _# M* V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 X. _6 L, z& i/ X" I- l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 ?6 E8 {4 C2 [" I# p
黄芪 Radix Astragali ; Z+ B* d) r9 V; U& x; R+ \
别名绵黄芪。
" F' p& g0 r+ n- L& |- C 性味性温,味甘。
: ], b0 C; ~* Y0 J7 } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
c& X. [$ U# c# F' M 当归 Radix Angelicae Sinensis ' b4 S+ L# U5 X. z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' u! [) ^# ?3 R# |+ g5 x j 性味性温,昧甘、辛。
) D* }% Z/ I" X. z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& G0 h" ^6 d0 U( X$ k$ @8 f0 O 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* ^1 E f, q6 y+ y: k 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 V8 f& A6 Y) v. k# ?
性味性平,味甘。8 n# N" Q; A+ G+ C6 ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ Z* o1 q- A% L4 W2 v 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& y5 S% R0 t3 P 别名芎穷、小叶川芎。
, N% S0 e6 Y" b5 p% | g; ~/ a4 X* V! P 性味性温,味辛。' A; }/ \& z1 n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 M1 ?) R( I. ], t: D7 i( D: q
阿胶/ q* K4 l# W" `5 }: U4 S6 M# E; I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 x7 {$ [, c D t1 d6 o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* p8 O8 o' V6 e2 b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# s8 R- C8 S+ [1 o, n1 M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 c9 S0 b, F7 p7 m# x6 a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' w, S7 u* N; H. L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- k2 U3 H; [, E4 K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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