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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ d7 W$ y* W/ c9 `
制作第一步:
% {! r3 |" E0 b( t- h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* {% w* a E( X 2、加入两碗清水;
( J* _6 Q! f7 a' z 3、再放进一个生鸡蛋;
7 K0 u# I8 h- f5 Z P$ {3 B! K/ U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& g0 c+ S& |% S' y( O. E& B8 r% [
制作第二步:4 C+ K" P- [/ `" N/ A% c
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 V+ U! @2 d7 V- j0 u: `
2、加入三分之一块阿胶;
; ~% e% @2 F5 A8 G) K, a+ H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! m$ J1 C3 N- F# ?2 H# j: {% A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" O$ A3 Q) P7 W% U' n1 f, I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ q" f$ {2 ?& x* H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; { V0 K% P X( W0 g! _$ s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 f! U; s* x l* g5 V5 [( [6 K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% d! n- C% y0 R7 G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 S5 ]2 m) N5 o f8 g 黄芪 Radix Astragali
, t2 E. N* M% C& k4 d) J: [# L 别名绵黄芪。* \" C# z) \7 S+ d6 X
性味性温,味甘。$ O5 u8 P1 \5 w' B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 O- U: ^& ?+ l N
当归 Radix Angelicae Sinensis ' ?4 o0 X# O' X( z( W, v! N; X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: D3 \! V- a7 c/ }5 g, K 性味性温,昧甘、辛。
6 U, ~4 E0 O# D6 [3 U$ ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% h0 C; ?: P2 i 党参 RadixCodonopsisPilosulae - V0 K& D: U' c0 x" u+ n9 b
别名潞党参、汶党参、晶党参。. l0 d& _# b. N$ u
性味性平,味甘。0 h" J/ j. s; P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 A' _) X( {, u- C$ u 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 Q1 {% i c, i0 z/ ]2 o
别名芎穷、小叶川芎。
6 f- k2 \8 b+ L! Z6 u6 a3 r 性味性温,味辛。4 c% s1 E7 V2 i- @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ I: j" h% y) \; s& P
阿胶4 B4 `) T( b+ G) }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- b5 d3 V O- `0 y7 H( K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ s, F2 w) s/ b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; R8 Y3 A/ e' N$ I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* K4 j4 V# C' x2 B. v4 P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 ?5 B$ X2 `3 p3 [6 {" i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ _" O6 \0 S+ Y. K2 H1 x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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