【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
2 E3 m" w5 `! I; h! r; ~若要不失眠，粥里添白莲。
9 _, P# S1 v/ e0 b5 x" q/ X/ }腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; x( g% Z) q( _9 T心虚气不足，粥加桂圆肉。
. r' E# ]- R$ ]" L9 U$ g头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 H! k  y" t' I+ j: q) b8 X6 p! G乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) R/ f) n3 s6 s0 o春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: ?3 Q" K) u% r# ^伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 \+ g& X, ^2 x$ N生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) }$ g0 K, t8 n1 C" ?黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& H2 c3 z4 E( z7 J" Z9 z  G白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  ^6 M6 _3 ]: P' Y, }' O2 [冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* k+ l$ y8 p# e木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' o; d/ L" o5 N# z9 D胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~