【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' Q8 o' F3 a' O, d若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
7 R+ h( y2 u7 w) Y, P: O' ?1 _5 I8 `腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, T# [8 M4 {# [; q  w! h4 @7 H  A. i心虚气不足，粥加桂圆肉。
" P( L' a' X8 d8 ]# c5 u! N头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 I2 R! |5 ~% r$ k) g; x$ C/ v润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 v, D8 W3 N: l- Z( q+ i春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 c/ Z4 V! u5 l2 J2 \) m' p+ x梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% U$ G0 I: u% t7 T- a- z生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ m  }3 |) e; t" h8 u) J+ s黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ H! b: s  I0 w2 i* J; `番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ s  M4 `7 O5 C" f9 K" ~- O7 m海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 {) @7 a8 _* U6 z  V/ b鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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* s/ U- k" E2 o  S; O

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~