【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
9 O( j9 n5 D+ F7 T, M. j若要不失眠，粥里添白莲。
, w7 O# o  i* g" K% g/ N腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 I) `  ?' e6 }! d  B3 F心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
8 f8 I) P" O( e9 J) q* b消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 m) Z8 _8 x, l0 V& B# \3 R: v0 G: |) ]4 I乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) Z2 [% X& P2 U3 J春季防流脑，荠菜煮粥好。
" ]  M( W# N3 ^% l) |健脾助消化，煮粥添山楂。
" `  E, T& f* ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" k% `5 Q! ~/ R8 ]  n( H消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' r3 s5 y% o& a# H' ^生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  k$ c8 ^' O  L( E* Y7 H: @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! y; Z1 i: A) Y# |4 Q& f/ z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 \, D9 s8 o8 J2 n白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, E% |( D8 N5 G4 h- b5 ]: X冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 s/ ^; K: ]# x9 K海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 s2 z! @4 W: w5 l& W1 t胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~