【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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* E5 X8 W6 a- c, t4 u4 z若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
$ ~4 f2 W5 M, ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ R' C6 P$ N" O( S头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
: E' D3 \; j3 z; I/ |消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 l- d! c; @4 p  g0 d) w乌发又补肾，粥加核桃仁。
: l) P# c4 x/ b若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 T; K( j" |$ g9 j; s健脾助消化，煮粥添山楂。
; X5 ]  _; R! z$ ]( E梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 c* ^6 O2 Z8 W- j: H. V$ u8 L利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, n$ `* m1 M) \9 {1 d消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) u/ q$ @3 ~3 j. }伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* \3 W2 t( r! a0 S( u番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) ^: Z0 L* B9 ]' \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 P* V  M4 m; ]9 {! E% b  u海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. a# n/ p3 e( a) V% ]% ?# J鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 s2 c! Y# f4 }) r0 h8 w  a, X益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
$ A  {5 _- z, x/ R& L) ]

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~