【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* \5 Q1 R! Y/ Y+ {* z+ Y( Z
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
' Y! L5 f" }' k7 h, V8 g' Y  d1 L头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) m" {+ n3 n. v! o. a' a消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 A  D! D8 z1 F春季防流脑，荠菜煮粥好。
; r  i, l9 Y. b4 `- E5 O健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* c  \+ I- e7 p* b0 n6 R3 {伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' `. S/ R% u4 h* s滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 k/ M  z- _7 F) t  d5 S" X: Z生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& @  e3 g) n- V/ {4 h7 _- i+ {番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: {) c1 k# g: E% _橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ }- T) l4 o4 t3 M  W; J# y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 ?) w; \+ _1 i8 O, s白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& E7 Z) f( s7 w4 n/ l; a木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& R- G3 b- ^4 k1 E/ L" Q8 s2 W5 L胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; A+ ^% i) ~2 G% ]鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( Y4 [. q$ K3 p& O益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~