|
1百合排毒汤
% Q* [" t v8 F主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 `$ b6 J* _- b9 M% H. w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- U: c9 _. y5 j1 f! w方法;用水煎服,一周一次4 B+ R& \$ j! Y. G4 I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' v, M3 u- N% ]# w% v4 p
2玉米须菊花茶
4 V S7 r: g$ G4 s0 y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- N' H( a, v$ V8 h材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, a4 L* }! t; d1 {9 R, v2 `
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 B3 [8 P h4 d3 F# ]当做平时茶饮
& _0 W& g# F2 j& V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|