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1百合排毒汤2 V- C$ B0 t6 ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! G9 y w4 u' o7 g: N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- A9 e. R5 a7 H1 l% [$ U/ X8 B Z
方法;用水煎服,一周一次
4 h* W1 p1 w I功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
z/ A- c6 {8 F k3 t2玉米须菊花茶
2 x+ J( ?3 [ y& m5 @1 O& E+ a% b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," c/ ~- \8 z/ N$ L1 q' P7 b3 u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 {2 p: D2 V$ b, p8 \% T
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- r) S! Y& u5 n8 r
当做平时茶饮) w/ i. u1 K4 |$ ]
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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