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1百合排毒汤
1 R7 L3 ~. D2 B& O' U& m主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% W7 ~0 ~. l7 B' Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 K) [# f! h9 e7 u+ h
方法;用水煎服,一周一次4 a8 `/ Y |$ l G9 H8 ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 r/ ?& n3 V' {& t H$ Z8 ]! y3 o2玉米须菊花茶
% u3 u% P( _! G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: t; z6 x+ Y! M( P& K0 _1 }$ @材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- ^* l0 B: I' R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) ]2 q+ D) p' j, Y, Y9 l% E& w0 [1 ?当做平时茶饮
0 k% Z+ n' y" {6 @4 `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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