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1百合排毒汤
- V/ P4 {, U' B" Z) j L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, q( b8 J+ X9 c2 f
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) |0 ]# S- K# X7 I5 M% R+ n* o0 D方法;用水煎服,一周一次
& `" [. Q' f* `! ?$ {2 z) `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 J t4 E; k# N* g. L3 Y4 }2玉米须菊花茶, W" g' t$ o" Q6 l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ u3 n4 Y* ]: C! q- ]
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ _( G- t" f* X5 C1 v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* Y, j6 p: Z+ D4 V! z当做平时茶饮& q; m( W' w# ^7 k( M/ Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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