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1百合排毒汤, O1 A( n: r6 W! |5 z. a! ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! x" P2 L+ T; A+ H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 J9 b* o2 x" d9 B* }方法;用水煎服,一周一次. o+ r$ x' ]' A
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ |; h+ Y$ i8 ?
2玉米须菊花茶
2 D. \4 \+ C; P% C% @7 {3 X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," b( t2 {" H/ a& J. G9 u) I5 J: y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. j2 Q/ [& U- r, g9 d+ R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# E' n2 Y$ O$ B: z" Y当做平时茶饮
' y) o+ |4 i. V) E% T1 L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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