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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>5 R1 K0 G" l" Y0 x3 Y, M% {, ?
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% ~, [: _% w- `' ~2 d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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# B. n y' z4 Q# U7 X4 i$ j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
( K" a8 ?* Q. c2 R0 X' i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>% X& y! N4 }; ]: E; b4 b
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
( x4 }/ @5 U1 \% C! L2 \/ M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>: y5 R2 ~& l& C7 u7 m
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
2 k: ^. R- O( e# c2 G7 F' W$ n5 h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
" S8 Y2 \, g! R- }; X# D H4 Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>6 R& x; s/ W; f6 o- H: \
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>5 J) A# m: ?$ o' X. W* ^
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
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6 c; E" P! Y" w$ c<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>2 w: q8 d7 P0 J: m6 d$ q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>' U9 ]4 A( Y6 H, d3 z$ g3 x2 n
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2 p+ _* z/ l/ A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>/ Q3 {" t9 D) G4 W2 [3 D
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
$ m# r% m3 [- a0 C9 V<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
2 ?! o* R, _4 ~0 o5 Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>; M2 H1 t; T* m$ N8 C) Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>" J; C8 g7 Y* z* I
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$ W& {4 j* ^) X7 L! v# m<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>, p! F. k" X( G* L* P( Q8 d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>2 j# H& p+ i9 e' O; @) ?2 I" B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
! _2 l" A, C8 q% I, A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>+ d9 i6 j1 f( Q, r0 L4 k& A
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>2 m& O" b- Y; m' r c
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>" X6 m7 U/ u; D4 C/ q; F1 p G
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>* M! I+ \6 s3 D: t- D8 _6 e
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>% P: Y9 p. N- M& R3 s- J8 N
4 n+ S+ N0 b5 c* q- X$ F; X( C[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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