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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。5 K, i! A* L4 Q$ |. K
- 一、美人薏仁汤
7 U9 y6 G& O/ T/ Y, x! A. G+ C4 l7 ? - 材料：薏仁粉、鲜奶
/ `) R, [6 B6 c, R6 q5 y6 ` - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。* k* Q$ q# j: v) l# k0 D8 O8 P! |
- 二、美白薏仁芝麻汤' Y& C3 L; e. B
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶9 F* P8 V2 G P8 Q/ U8 o
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
9 B4 {% k' n0 E A8 A$ k - 三、薏仁去痘痘
% Y5 l: s; f' T, h; [ - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。3 h, q* y" x) M& m! r: h
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
( p: ]; j! P! V2 f, ], }* n - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
3 f: ?9 i1 { h7 g& q$ Y3 Z* ^7 ?! p/ t: M - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。9 z3 E) K X& u9 c3 n- ?* N9 L2 u% h
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52