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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
' `% r: H7 a! ]6 H3 p+ U - 一、美人薏仁汤
0 u0 P, |: [6 U. J) \/ R - 材料：薏仁粉、鲜奶
5 M. g' W+ _& {7 C& T# v/ Q( X - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
1 f( ^" N* w# M( T, m - 二、美白薏仁芝麻汤6 Y2 Q( c, y% p9 ^' \
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶0 M3 z+ y; p* D6 Z
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。. w h5 i6 C) b# s' J7 Y: G7 T& Y
- 三、薏仁去痘痘
. n: o0 M- K* H: }, A4 n o - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
{, q# }5 A t - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
, k5 C" D* X4 L5 {' O6 U - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
8 R: B4 G1 l7 z: b5 { - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。6 G# m5 U: s( F1 d, k5 L, |/ \
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52