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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。2 I J+ X% r6 C+ ]9 ?0 F+ b& ~
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" c/ l5 t' o) b6 ~9 v0 t 健身操：没坚持下来，所以没效；
- w3 K6 U2 Y, f' a4 G0 V% z' | 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! N9 T7 L# n+ N$ G ]/ _4 m1 J0 t
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
7 z, O' m4 u; a7 V, f1 f' f 胶带：不用说，没效果；
, c8 H5 s- F5 A1 E/ t0 C- U 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
. ^1 U8 ?& T7 @/ m+ E' d2 v* M 瘦身乳液：没效；
y! U3 A, Z. i, B. b+ b- R 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
; z3 `( I2 B& w6 \ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ J( E; r$ W' B. r0 Q' }
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
; D' O+ f* P \ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动. e" S* Y+ C2 D5 D. E# k4 f5 F$ }
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 w) H4 R* q: @0 |
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
