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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
3 q; v( c, j; U: Q+ b 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 y* }: S8 V- A3 q- d" a% f 健身操：没坚持下来，所以没效；
9 S! B2 U1 f; c2 y, I! [ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
6 f1 E" N' n2 W; G0 U1 J 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
3 n: F+ R0 Z2 ]4 s4 E( X7 @ 胶带：不用说，没效果；
- H9 U; P+ w% L: ]* I. { 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
6 t, C3 e4 }. Q) f" `! h( } 瘦身乳液：没效；
* l: ?5 O( c# N 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
' ]# m( l5 ?8 F7 y A9 o9 ]& T5 M* F 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
8 M* M3 r7 Q% o k8 @; t7 A" g1 R 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；% G8 p' B4 Y8 N# s7 g
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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u4 i9 e/ u( |) g7 O V 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动4 n) W4 ?; _) U! D: C3 Q
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3 d, w4 t! R# C. i6 b# `+ y补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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