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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
; x/ k3 {% e/ T; }& | 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, t/ {& x9 O: o3 X6 k: w 健身操：没坚持下来，所以没效；
' G% I- S5 g" z) l# U 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；4 l9 _- v; @6 M0 |+ w* p9 Z9 c3 N
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；" v) ]3 p/ B5 G! Z
胶带：不用说，没效果；
; ~, Q: U) B; @ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？4 k K6 J, w& \" F* V9 c) b
瘦身乳液：没效；+ v7 U- [7 t& O! G' s$ c5 h
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, x2 B. R5 A; I* ^! b
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
9 W0 ~- b5 `# M( g/ Y 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；6 J# r7 `1 V4 y9 u( u$ q
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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9 Q% @# q* R7 d" v 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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7 P5 ?% h$ W, S4 n" c$ c5 ?# I& s; z补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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5 x5 e3 z7 n; V1 T6 S; M9 S) Z5 H[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
