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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。# G q" b4 Y1 ~$ t m5 b
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 Q& Q; O, G: p0 E! a3 { x5 V) }5 Q
健身操：没坚持下来，所以没效；% T1 b& E. P, G" e, X( e' N Y
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
8 Y' t8 o* T4 a/ @. X9 U$ ?3 G2 v 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
1 |: L. B. \- P; ?' Z# j 胶带：不用说，没效果；# u+ p* ~3 W9 ?" U8 G1 g
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？5 I3 J/ O: e' M9 v7 a7 ]
瘦身乳液：没效；
) i4 f7 F$ S9 |4 I+ @2 U9 b8 R 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。- H2 g! T% B: b. g0 e
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* N7 o6 G& j) G8 s; |
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；5 d. n' X8 c7 G7 X- M+ c2 Q
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。; P: r5 ~0 Z6 \; V" z% ]% E3 B
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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6 n" i9 w; B4 ]* n补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。+ x- z' Z) r: u, q! @8 a
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
